พรากจากกัน

วิธีการอยู่รอดจากกันกับคนที่คุณรัก?

วิธีการอยู่รอดจากกันกับคนที่คุณรัก?

เข้าร่วมการสนทนา

 
เนื้อหา
  1. ทำไมการละทิ้งและลืมชายหนุ่มจึงเป็นเรื่องยาก
  2. ทำอย่างไร
  3. วิธีที่จะอยู่รอดจากไปอย่างง่ายดาย?
  4. จะใช้เวลานานเท่าไหร่
  5. จะไม่ทำอะไร?
  6. เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยาสตรี

ทุกสิ่งในชีวิตสามารถจบได้รวมถึงความรัก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าด้วยการจากไปของความรัก ในทางตรงกันข้ามการประชุมหนึ่งครั้งจะถูกติดตามด้วยการประชุมอื่น แต่ทำไมมันถึงป่วย อาจเป็นเพราะเราไม่รู้วิธีเปลี่ยนและ "บิด" แผ่นเดียวกันจนกว่าความทุกข์จะเริ่มส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของเรา

ทำไมการละทิ้งและลืมชายหนุ่มจึงเป็นเรื่องยาก

ความทุกข์เป็นเรื่องที่แปลกประหลาดสำหรับเด็กผู้หญิง ธรรมชาติที่ลึกซึ้งตกหลุมรักและเชื่อว่าพวกเขาจะมีความสุข สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะจิตใจหญิงนั้นมักจะเชื่อมั่นในสิ่งที่หวานชื่น

หญิงสาวมักจะ“ ให้เหตุผล” ต่อคุณสมบัติที่ไม่มีอยู่จริงอันเป็นที่รักของพวกเขา และในความเป็นจริงทุกอย่างผิดพลาดอย่างที่เราต้องการ ผู้ชายคนนี้ไม่ได้เป็นคนดี มันไม่มีความลับเลยว่าตราบใดที่ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกำลังดูแลผู้หญิงแห่งหัวใจเขาพยายามแสดงตัวเองจากด้านที่ดีที่สุดเท่านั้น เขาเชื่อในคุณธรรมต่าง ๆ ของตัวเองว่าเป็นอัศวิน นี่คือจิตวิทยาของผู้ชาย เพื่อเกลี้ยกล่อมวัตถุแห่งความรักของคุณซึ่งไม่ได้ไปพวก โลกทั้งโลกพร้อมที่จะโยนเท้า แต่เวลาผ่านไปและบางคนก็เริ่มมองด้านข้างในขณะที่คนอื่นรู้สึกหนาว

มันไม่น่าแปลกใจ ผู้ชายหลายคนไม่สามารถรักผู้หญิงคนเดียวกันได้ตลอดชีวิต และหากมีการแยกกันเนื่องจากความผิดของตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งก็หมายความว่าคุณพบคนผิด ดังนั้นไม่ต้องกังวลกับปัญหานี้

อย่างไรก็ตามมีบางคนที่อ้างว่าหัวใจไม่สามารถออกคำสั่ง สิ่งที่สามารถตอบได้อย่างปลอดภัยว่านี่เป็นคำถามแย้ง

จากการสูญเสียคนที่คุณรักหรือจากการทรยศของเขาผู้หญิงบางคนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าลึกคนอื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามอย่างรวดเร็วลืมเกี่ยวกับประสบการณ์เชิงลบ

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะตัวละครหญิงมีคุณลักษณะหลายด้านและตัวแทนของเพศที่อ่อนแอเช่นเดียวกับผู้ชายถูกแบ่งออกเป็นบุคลิกที่แข็งแกร่งและลักษณะนิสัยที่อ่อนแอ เด็กผู้หญิงที่ไม่สามารถเก็บอารมณ์ของพวกเขาไว้ในมือของพวกเขาเคลื่อนไหวเป็นวงกลมแห่งความทุกข์ พวกเขาแสดงให้เห็นถึงความหลงใหลที่แนบมากับคนอื่นที่แข็งแกร่ง

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

  • บางคนชอบที่จะสนุกกับความเจ็บปวดของพวกเขา พวกเขาชอบที่จะเสียสละตัวเอง จากนี้แม้แต่บางคนก็เพลิดเพลิน แน่นอนว่าความสุขดังกล่าวเป็นที่น่าสงสัยและสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
  • คนอื่นมีลักษณะเช่นนั้นที่ไม่น่าเป็นไปได้ การพึ่งพาทางจิตวิทยาของบุคคลหนึ่งต่ออีกคนหนึ่งเป็นลักษณะของบุคลิกภาพโรคประสาท แนวโน้มเหล่านี้จำเป็นต้องต่อสู้ในทุกรูปแบบ ก่อนอื่นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่บุคคลนั้นต้องการกำจัดความหลงไหลด้วยการทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ
  • นิสัยการเห็นแก่ตัวยังช่วยเพิ่มความเจ็บปวดในระหว่างการแยก ในสถานการณ์นี้มีอารมณ์ที่มุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าตัวแทนของเพศที่อ่อนแอนั้นรู้สึกขุ่นเคืองและถามว่า:“ คุณจะทิ้งฉันไปได้อย่างไร จากความคิดเหล่านี้พัฒนาความซับซ้อนต่ำและรัฐครอบงำ
  • ความล้มเหลวในการยอมรับความจริงนำไปสู่ความทุกข์ทรมาน หญิงสาวไม่ต้องการปล่อยชายหนุ่ม ตลอดเวลาดูเหมือนเธอว่าอดีตที่รักจะกลับมาหาเธอและเธอจะมีความสุขอีกครั้งเหมือนเมื่อก่อนความคาดหวังเพิ่มระดับความเครียดและสิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาที่เลวลง
  • หลังจากการแบ่งความสัมพันธ์ผู้หญิงบางคนประสบเพราะพวกเขาไม่สามารถระงับอารมณ์เสื่อมโทรมของพวกเขาเป็นเวลานาน ความรู้สึกเศร้าโศกหลอกหลอนพวกเขาและทวีความรุนแรงขึ้นทุกวัน มันมาถึงความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งสูญเสียความสามารถในการฝันที่จะดิ้นรนเพื่ออะไรบางอย่างนั่นคือเขาตกอยู่ในห้วงแห่งอารมณ์เชิงลบ ในกรณีนี้เฉพาะความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถกำจัดปัญหาได้

เมื่อช่วงเวลาที่ยากลำบากมาถึงคุณจำเป็นต้องจำไว้ว่าความช่วยเหลือจากด้านข้างจะนำคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวกไม่ช้าก็เร็ว อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าบุคคลนั้นควรพยายามหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าโดยเร็วที่สุด

ไม่มีใครสามารถช่วยคุณได้เช่นเดียวกับที่คุณทำเอง

ทำอย่างไร

มันยากที่จะทำ แต่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณต้องการอย่างยิ่ง ท้ายที่สุดคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากตัวเองไม่มากเช่นเดียวกับอารมณ์ความรู้สึกที่คุณประสบเมื่อคุณใกล้ชิดกับบุคคลนี้

มีความจำเป็นต้องแยกแนวคิดทั้งสองนี้ แล้วคุณจะเข้าใจความรู้สึกของคุณได้ง่ายขึ้น และสำหรับสิ่งนี้จะช่วยเคล็ดลับ

  • ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสิ่งหนึ่ง: เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงหมายความว่าคุณทำผิดพลาดในการเลือกของคุณ บางทีชายหนุ่มของคุณอาจไม่ใช่แบบที่คุณจินตนาการไว้
  • ต่อไปคุณต้องคิดออกและถามตัวเองว่ามีความรู้สึกที่แท้จริงระหว่างคุณหรือไม่บางทีคุณอาจคิดถึงความคิดของตัวเองและเชื่อในตัวเอง พยายามวิเคราะห์เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณขณะที่ชายหนุ่มของคุณอยู่ใกล้ ๆ คุณอาจพบความไม่แน่นอนมากมายในการกระทำของเขา
  • ในที่สุดคุณไม่ควรหวังว่าจะมีบางสิ่งที่กำลังก่อตัวอยู่และแฟนของคุณจะกลับมาหาคุณและขอการอภัย สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น และยิ่งคุณเข้าใจสิ่งนี้เร็วเท่าใดหัวใจของคุณก็จะเปิดรับความรู้สึกใหม่ได้เร็วขึ้น
  • มองไปรอบ ๆ แล้วคุณจะเห็นว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว บางทีพรุ่งนี้คุณจะเจอคนที่เหมาะสมที่คุณจะรัก
  • ไม่จำเป็นต้องตื่นขึ้นและคิดว่าวันนี้จะผ่านไปอีกครั้งโดยที่คุณไม่รัก ฝึกฝนตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าในตอนเช้าคุณลืมตาและไม่คิดถึงความสัมพันธ์ที่หายไป แต่เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นในระหว่างวัน แน่นอนคุณจะรอการประชุมที่น่าสนใจกับเพื่อนการศึกษาและงานอดิเรกที่คุณควรสละเวลาว่างของคุณทั้งหมด
  • เปลี่ยนความคิดของคุณเป็นคลื่นอื่น เรียนรู้ที่จะคิดแตกต่างจากนั้นคุณจะประสบความสำเร็จ

การยอมรับก็คือการเข้าใจและตระหนักถึงปัญหา ทันทีที่คุณทำเช่นนี้กระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพจะเริ่มขึ้น

วิธีที่จะอยู่รอดจากไปอย่างง่ายดาย?

หญิงสาวไม่จำเป็นต้องอยู่ในเหตุการณ์ที่ไม่ดี จำเป็นต้องเข้าใจว่าไม่มีความบังเอิญในชีวิต ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโชคชะตาของเราจะต้องเกิดขึ้นสักวัน แต่อย่างที่พวกเขาพูดทุกอย่างที่ทำนั้นดีที่สุด และมันก็เป็นเรื่องยากที่จะไม่เห็นด้วยกับคำสั่งนี้

สถานการณ์มักจะดูเหมือนว่าเราได้อย่างรวดเร็วก่อนไม่ได้อยู่ในความโปรดปรานของเรา เราเริ่มประสบกับความสูญเสียและความไม่พอใจอย่างมาก เมื่อเวลาผ่านไปการตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่มีความเสียใจใด ๆ ในวิญญาณอีกต่อไปเนื่องจากเป็นที่ชัดเจนว่าชะตากรรมช่วยให้เรารอดพ้นจากความทุกข์ทรมานโดยไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่นผู้หญิงได้พบกับชายที่รัก เธอรอว่าสักวันหนึ่งผู้ที่ได้รับเลือกจะทำให้เธอได้รับข้อเสนอ แต่เวลาผ่านไปและตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งยังคงใช้คู่ของเขาเพื่อวัตถุประสงค์ของเขาเอง ทำไมต้องรับภาระผูกพันที่มีอยู่ในชายที่แต่งงานแล้วเมื่อคุณสามารถอยู่โดยปราศจากพวกเขาได้? นี่คือสิ่งที่นักสังคมวิทยาทำอยู่

ผู้ชายในสถานการณ์เช่นนี้เหมาะสมกับทุกอย่าง แต่ผู้หญิงคนนั้นทนทุกข์เพราะเธอไม่แน่ใจในอนาคต และเขาก็มา ชายหนุ่มได้พบกับความรักครั้งใหม่และอดีตแฟนสาวก้มหน้าก้มตาเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น จากเหตุการณ์ดังกล่าวทำให้ผู้หญิงทุกคนตกตะลึง และนี่เป็นเรื่องปกติ มันไม่คุ้มค่าที่จะต้องทนทุกข์ทรมานและทรมานเป็นเวลานานในกรณีนี้จำเป็นที่จะต้องตระหนักว่าโชคชะตาทำให้คุณมีโอกาสที่จะกำจัดผลกระทบที่รุนแรงมากขึ้น ในอนาคตคุณจะพบการประชุมใหม่กับคนที่เหมาะสม คุณจะมีความสุขอย่างแน่นอน

ก้าวผ่านอดีตและเดินไปตามเส้นทางแห่งชีวิตต่อไป

ต้องจำไว้ว่าไม่มีสิ่งใดที่ดีในความสัมพันธ์เช่นนี้กำลังรอคุณอยู่และจะไม่รออีกต่อไป ดังนั้นขอให้พิจารณาตัวเองว่าโชคดีในระดับหนึ่งขอบคุณทูตสวรรค์ผู้พิทักษ์ของคุณ อีกสถานการณ์หนึ่งเมื่อผู้หญิงกับผู้ชายเลิกกระทันหัน หลังจากความสัมพันธ์ที่ยาวนานเขาทิ้งแฟนสาวของเขา ความเจ็บปวดจากการสูญเสียน้ำตา อย่างไรก็ตามที่นี่มีความจำเป็นที่จะต้องคิดและถามตัวเองว่าความรักอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ บางทีมันอาจจะไม่ใช่และทุกสิ่งที่ดูพื้นฐานและมีความสุขคุณก็คิดเอง

น้ำตาแห่งความเศร้าโศกจะไม่ช่วย ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องใช้มาตรการต่าง ๆ เพื่อฟื้นฟูสภาพที่สมดุล ก่อนอื่นให้จำช่วงเวลาดีๆที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณขณะที่คุณอยู่กับคนที่คุณรัก จากนั้นจำไว้ว่าเนกาทีฟ จิตใจมีน้ำหนักในข้อดีและข้อเสีย เป็นไปได้ว่าคุณจะประหลาดใจมากที่คุณจำไม่ได้ว่าอะไรดี ดังนั้นปรากฎว่าเพียงหนึ่งเดือนที่ผ่านมาคุณมีด้านหลังที่เชื่อถือได้ซึ่งกลายเป็นไม่น่าเชื่อถือเท่าที่ดูเหมือน

รู้ว่าผู้ชายที่ดีก่อนที่คุณจะเริ่มความสัมพันธ์มักจะคิดถึงผลที่จะตามมา

คนจริงรับภาระและแม้จะทำทุกอย่างให้สำเร็จ แน่นอนว่าทุกสิ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิต แต่ชายหนุ่มที่ดีจะไม่ "เสียทุกอย่างในมโนสาเร่" ถ้าเขาสาบานว่าจะรักคุณเขาจะทำตามสัญญาของเขา หากคุณได้รับผู้ชายอีกประเภทหนึ่ง (ผิด, เห็นแก่ตัว, มีอารมณ์เย็น) คุณไม่ควรเสียใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกับเขาล้มเหลว มันสามารถคาดการณ์ได้คุณไม่สามารถประเมินความมีชีวิตของพวกเขาได้เนื่องจากสถานการณ์บางอย่าง เป็นไปได้มากที่ความคิดของคุณถูกบดบังด้วยความหลงไหลความรักหรือความรักที่แข็งแกร่ง

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะว่างอีกครั้งในขณะนี้

ในขณะนี้มันไม่เหมาะสมที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ มิฉะนั้นคุณจะเริ่มมองหาพันธมิตรใหม่แบบสุ่มและการกระทำดังกล่าวเต็มไปด้วยข้อผิดพลาดและความผิดหวังใหม่ ๆ ก่อนอื่นคุณต้องจัดการกับความรู้สึกเก่า ๆ ของคุณ ปล่อยให้สถานการณ์และมีชีวิตอยู่ คุณจะค่อยๆเข้าสู่ช่องทางใหม่ของชีวิต ชะตากรรมจะนำเสนอความรู้สึกใหม่ให้คุณเป็นของขวัญ สถานการณ์ที่ยากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่พบกับตัวแทนที่แต่งงานแล้วของเพศที่แข็งแกร่ง

ไม่น่าแปลกใจที่สามีบางคนมีลูกและคู่ครองไม่ใช่อุปสรรคต่อความสัมพันธ์แบบคู่ขนานกับเด็กผู้หญิง

จิตวิทยาชายมีการจัดเรียงดังนั้น แต่ผู้หญิงต้องจำไว้ว่าความสัมพันธ์กับผู้ชายที่แต่งงานแล้วนั้นไม่ได้ทำสิ่งที่ดีและสามารถจบอย่างกระทันหันและแย่มาก:

  • ความหลงใหลในภรรยาของเขาอาจได้รับการยอมรับจากภรรยาของเขาและจากนั้นคุณอาจถูกโจมตีจากเธอ
  • คู่สมรสที่ถูกกฎหมายจะยุติการประชุมทั้งหมดเนื่องจากมีสิทธิทั้งหมด
  • คุณใช้เวลาอันมีค่ากับคนที่ใช้คุณ

หากความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วสิ้นสุดลงในกรณีนี้คุณควรจะดีใจมากกว่าเสียใจ อย่าจำคำพูดและสัญญาที่คู่ของคุณบอกคุณในระหว่างการประชุม โปรดจำไว้ว่าเขาทำเช่นนี้เพื่อยืดความสัมพันธ์ของคุณและวางยามของคุณ มีชายแต่งงานเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รักษาสัญญาของตน และหากสัญญาที่จะหย่าภรรยาของเขาเป็นจริงแล้วขั้นตอนนี้จะทำภายใต้แรงกดดันอย่างมากจากผู้เป็นที่รัก

คุณไม่ควรเสียประสาทไปกับสุภาพบุรุษที่ไม่เต็มเปี่ยมเพราะครึ่งหนึ่งของเขาเป็นของภรรยาและลูก ๆ ของเขาเสมอและอีกอัน (ไม่ค่อยน่าเชื่อถือ) สำหรับคุณ

หยุดความทุกข์และตระหนักถึงข้อเท็จจริงที่ชัดเจน เมื่อคุณตระหนักถึงพวกเขาคุณจะรู้ว่าคุณโชคดีและคุณไม่มีเวลาที่จะใช้ชีวิตส่วนใหญ่อย่างไร้ค่าปรับอารมณ์ในแง่ดีและคุณจะเปิดการประชุมใหม่อีกครั้ง

จะใช้เวลานานเท่าไหร่

ต้องใช้ช่วงเวลาใดในการกู้คืนจากอดีตที่ผ่านมาไม่มีใครจะพูดได้อย่างแน่นอน เพศยุติธรรมบางคนลืมเกี่ยวกับประสบการณ์เชิงลบในทันทีและไม่เคยจำในภายหลังและใครบางคนประสบการณ์ตลอดชีวิต แต่นี่มันสุดขีด ส่วนใหญ่มักจะยอมรับอย่างเจ็บปวดมาก พยายามหาจุดแข็งเพื่อเริ่มชีวิตของคุณเองอย่างมีความสุข

จะไม่ทำอะไร?

คนดีทุกคนจะจับมือเขาไว้แม้จะเจ็บปวดอย่างหนัก พยายามปลูกฝังการยับยั้งตนเอง ควบคุมอารมณ์และความรู้สึกของคุณ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะกัดฟันเดินหน้าตรงและด้วยพลังทั้งหมดของคุณกลั้นน้ำตาไว้ เมื่อมีการแยกเกิดขึ้นสภาพจิตใจของบุคคลใกล้จะพังทลาย นี่เป็นผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่เป็นปกติ

ในขณะนี้จำเป็นที่จะต้องทิ้งความรู้สึกของคุณ: ร้องไห้ร้องไห้เสียงดังและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ไม่ว่าในกรณีใดสถานะนี้จะกลายเป็นกระบวนการระยะยาว เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เริ่มทำงานเพื่อนำตัวเองออกจากอารมณ์เชิงลบโดยเร็วที่สุด

เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและทำให้กระบวนการของการพรากจากกันอ่อนลงคุณไม่ควรทำอะไรบางอย่าง

  • ทำให้โกรธและเปิดเผยความโกรธเคืองของคุณให้ทุกคนได้เห็น ด้วยสิ่งนี้คุณจะไม่ประสบความสำเร็จ แต่ทำให้เสียความคิดเห็นของคนรอบตัวคุณ
  • อย่ารู้สึกเสียใจกับตัวเองและอนุญาตให้ผู้อื่นทำ สงสารเป็นความรู้สึกที่ไม่ดี ยิ่งคุณทรมานตัวเองด้วยความทุกข์ทรมานมากขึ้นความกดดันของคุณก็จะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ญาติและเพื่อนของคุณทุกคนไม่สามารถเห็นอกเห็นใจคุณอย่างจริงใจ จะมีคนที่เยาะเย้ยความเศร้าโศกของคุณต่อคนรอบข้าง "ผู้ปรารถนาดี"
  • การปิดบัญชีเป็นความคิดที่ไม่ดีเช่นกัน ในทางตรงกันข้ามสื่อสารได้มากขึ้นมีส่วนร่วมในกิจกรรมสาธารณะ
  • อย่าแก้แค้นและอย่าโกรธ การกระทำเหล่านี้จะทำให้รุนแรงขึ้นอีกปัญหา

เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยาสตรี

ผู้เชี่ยวชาญจะให้ความช่วยเหลือและดึงคุณออกจากอารมณ์เชิงลบเช่นจากบ่อมืด แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีวิธีการและเวลา หากด้วยเหตุผลใดก็ตามที่คุณไม่สามารถดึงดูดความช่วยเหลือจากภายนอกได้ให้ใช้คำแนะนำของนักจิตวิทยา

  • หยุดคิดถึงคนที่ทำร้ายคุณ ความทรงจำจะไม่ช่วยให้เขากลับมา แต่เป็นสภาวะซึมเศร้าที่คุณทำ
  • หากต้องการทำลายความรู้สึกที่คุณมีให้กับคนรักเก่าอย่างรวดเร็วให้พยายามไม่ปลุกอดีต หากคุณคิดว่าตัวเองกำลังคิดเกี่ยวกับคู่ของคุณและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเขาอีกครั้งให้เปลี่ยนตัวคุณให้ตรงและเปลี่ยนความรู้สึกของคุณเป็นอย่างอื่นทันที ตัวอย่างเช่นคิดถึงเหตุการณ์หรืองานที่มีความสุขที่กำลังจะมาถึง ทำสิ่งนี้อย่างต่อเนื่องและค่อยๆการกระทำดังกล่าวจะกลายเป็นนิสัย
  • เขียนประสบการณ์ที่คุณได้รับลงบนกระดาษ พิมพ์ตัวอักษรแต่ละตัวอย่างระมัดระวังใส่ความเจ็บปวดของคุณลงในแต่ละคำ ปล่อยให้กระดาษนั้นเป็น "เสื้อกั๊ก" ที่คุณสามารถร้องไห้ได้ จากนั้นก็บีบให้แหลกแล้วจุดไฟ ดูไฟและควันจินตนาการว่าปัญหาทั้งหมดของคุณหายไป
  • เล่นกีฬา ความหลงใหลนี้จะช่วยหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ในการกำจัดสภาวะที่ครอบงำ
  • เริ่มฝึกรูปลักษณ์ของคุณ เปลี่ยนภาพของคุณจนจำไม่ได้ การกระทำเหล่านี้จะใช้เวลาและความพยายาม คุณก็จะไม่มีทรัพยากรที่จะต้องทนทุกข์ทรมาน
  • ค้นหาเพื่อนใหม่และคนที่มีใจเดียวกัน ร่วมกับพวกเขาทำสิ่งที่คุณรัก

ใช้ชีวิตในแง่บวกและอย่าสื่อสารกับคนที่อาจทำให้คุณโกรธด้วยบางสิ่ง

พยายามอย่าต่อสู้กับสิ่งที่ไม่ดี แต่จงเดินออกไปอย่างชำนาญ จากนั้นคุณจะกลายเป็นอมตะ

เขียนความคิดเห็น
ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เพื่อสุขภาพให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอ

แฟชั่น

ความงาม

ความสัมพันธ์