การพรากจากกัน: สาเหตุขั้นตอนและวิธีของการประสบ

การพรากจากกันมักนำไปสู่ประสบการณ์ที่เจ็บปวดขณะที่ไม่เพียง แต่การจากกันกับคนที่คุณรัก แต่ยังรวมไปถึงการจากกันกับเด็ก ๆ กับเพื่อน ๆ ด้วย การทำลายความสัมพันธ์มักเป็นการสูญเสีย เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เจ็บปวดเช่นนี้จะช่วยให้ทราบถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดการแบ่งกันบ่อยครั้งว่าพวกเขามีประสบการณ์อย่างไรและจะรักษาความสัมพันธ์ที่สำคัญกับคุณได้อย่างไร

จิตวิทยาการแบ่งส่วนประเมินการสูญเสียความสัมพันธ์กับบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ แต่ในทางปฏิบัติการแยกทางกายภาพไม่ได้หมายถึงการสูญเสียความสัมพันธ์เสมอไปและการอยู่ด้วยกันไม่ได้รับประกันความสามัคคีฝ่ายวิญญาณ การพรากจากกันเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดถ้าคนที่คุณรักถ้าช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของคุณเชื่อมโยงกับเขาอย่างใกล้ชิด การแยกทางกับคนที่คุณรัก (คู่สมรส) ลูกญาติถือเป็นความเจ็บปวดที่สุด การพรากจากกันกับเพื่อนสนิทอาจทำร้าย

การพรากจากกันจะเสร็จสมบูรณ์เมื่อผู้ติดต่อในการตัดสินใจของฝ่ายหรือหนึ่งในผู้เข้าร่วมของสถานการณ์หยุดในรูปแบบใด ๆ การพรากจากกันถือว่าไม่สมบูรณ์หลังจากที่คนรักษาความสัมพันธ์บางอย่าง - พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาการอบรมเลี้ยงดูสำหรับการทำงานพวกเขามีกิจการทั่วไปพวกเขามีความตั้งใจที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ การพรากจากกันก็เรียกว่าไม่สมบูรณ์ในด้านจิตวิทยาซึ่งฝ่ายหนึ่งปฏิเสธที่จะยอมรับความเป็นจริงอย่างที่มันเป็นเวลาผ่านไปและขั้นตอนของการยอมรับไม่ได้มา นี่เป็นกรณียากที่ต้องใช้ จำเป็นต้องช่วยจิตแพทย์และนักจิตอายุรเวท

การพรากจากกันให้ประสบการณ์ชีวิตที่ยอดเยี่ยมเจ็บปวด แต่บางครั้งก็จำเป็น ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งที่มีประโยชน์มากมายสามารถเรียนรู้ได้จาก: หลังจากการแยกระบบคุณค่าเปลี่ยนไปคนเริ่มเข้าใจรายละเอียดปลีกย่อยของตัวละครของเขาเองดีขึ้นเขารู้ดีว่าเขาต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ในอนาคต ในทางกลับกันหากผู้คนมีส่วนร่วมในอารมณ์โดยไม่คิดถึงการตัดสินใจพวกเขาก็มีโอกาสที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยการหาข้อสรุปหลังจากการประนีประนอม

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าเหตุการณ์เองและสาเหตุที่ทำให้พวกเขาแตกต่างกัน หากทั้งคู่เลิกอย่างเป็นทางการเนื่องจากการทรยศของหนึ่งในพันธมิตรนั้นอาจมีเหตุผลใด ๆ แต่ไม่ใช่การทรยศ เกี่ยวกับการล่วงประเวณีการล่วงประเวณีสามารถผลักดันความเบื่อหน่ายและกิจวัตรประจำวันในความสัมพันธ์ที่ขาดการมีปฏิสัมพันธ์การผลิตกับคู่ค้าในด้านต่างๆ เหตุการณ์ที่ถูกกำหนดให้เป็นเรื่องอื้อฉาวไม่ใช่เหตุผลของการพรากจากกัน แต่เป็นเพียงข้ออ้างเนื่องจากเหตุผลที่แท้จริงสามารถครอบคลุมในสิ่งอื่นได้อีก มาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการล่มสลายของความสัมพันธ์กับคู่สมรสและกับเด็กผู้ปกครองเพื่อน

เหตุผลนี้ฉลาดแกมโกงมาก ความไว้วางใจเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ใด ๆ หากปราศจากมิตรภาพหรือความรักเป็นไปไม่ได้ มันหายไปทีละน้อยบางครั้งก็มองไม่เห็นทีละเล็กทีละน้อย เป็นเรื่องปกติที่คนจะให้ "โอกาสครั้งที่สอง" กับญาติของพวกเขาเพื่อให้เหตุผลแก่พวกเขาภายใน แต่เพียงชั่วครู่ตราบเท่าที่มีความไว้วางใจ เมื่อมันหายไปความสัมพันธ์ก็ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ ความหึงหวงโดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปแบบทางพยาธิวิทยาของการหลอกลวง (ถ้าเป็นบ่อย) สามารถนำไปสู่การสูญเสียความไว้วางใจ แม้แต่การหลอกลวงในเรื่องเล็ก ๆ ก็ค่อยๆกลายเป็น“ ก้อนหิมะก้อนโต” ซึ่งในวันหนึ่งไม่ใช่วันที่สวยที่สุดที่จะเร่งความเร็วและความแข็งแกร่งทั้งหมดก็ตกลงบนศีรษะของผู้หลอกลวงจนแทบไม่มีโอกาสบันทึกความสัมพันธ์

ในคนเรียกว่า "ไม่เห็นด้วยตัวละคร" ผู้คนตั้งเป้าหมายที่แตกต่างกันและบางครั้งก็แตกต่างกันและไม่ต้องการช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ หากสามีประหยัดรถยนต์ใหม่และภรรยาเชื่อว่าจำเป็นต้องมีอพาร์ทเมนต์ก่อนจากนั้นไม่ควรหลีกเลี่ยงเรื่องอื้อฉาวหากแม่ยืนยันว่าลูกชายไปเรียนที่มหาวิทยาลัยและเขารวมตัวกันในกองทัพของความต้องการอิสระจากนั้นทุกอย่างสามารถจบลงด้วยการแยกจากกันถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่เห็นด้วยที่จะยอมรับลำดับความสำคัญของอื่น ๆ

ลำดับความสำคัญสามารถจับต้องไม่ได้: สำหรับคนหนึ่งสิ่งสำคัญคือการเติบโตอย่างมืออาชีพและทางวิญญาณเพื่อเรียนรู้เพิ่มมูลค่าในฐานะผู้เชี่ยวชาญและอีกคนหนึ่งเชื่อว่าพันธมิตรเสียเวลาเพียงแค่ได้รับประกาศนียบัตรอีกครั้ง การแยกกันด้วยเหตุผลนี้อาจกลายเป็นชั่วคราวและถ้าผู้คนถึงกับประนีประนอมหรือเรียนรู้ที่จะให้ในความสัมพันธ์ที่สามารถบันทึก

ความรุนแรงไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านจิตใจด้วย ภายใต้ข้อแก้ตัวที่เป็นไปได้ (“ ฉันรัก”,“ กังวลเกี่ยวกับตัวคุณ”), คู่หูคนหนึ่งสามารถแนะนำการควบคุมที่สองได้อย่างสมบูรณ์ - ตรวจสอบสถานที่และเวลาที่เขาออกจากที่ที่มันเกิดขึ้นใครเรียกเขาว่า ความรุนแรงทางจิตวิทยาคือการดูหมิ่นตำหนิและดูหมิ่นมันเป็นข้อห้ามโดยตรงหรือโดยอ้อมในการรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวข้อ จำกัด การชี้แจงอย่างต่อเนื่องของความสัมพันธ์

เหยื่อของความรุนแรงทางจิตใจและการจัดการมักจะกลัวที่จะทำอะไรผิดพลาดทำให้การตัดสินใจในครัวเรือนใด ๆ โดยปราศจากความรู้ของคู่ค้าหากมีการเพิ่มการพึ่งพาทางอารมณ์อย่างมากต่อเผด็จการในสถานการณ์เช่นนี้สถานการณ์ก็จะทนไม่ไหว บ่อยครั้งที่เด็กถูกพ่อแม่หรือผู้ปกครองของเด็กคู่สมรสและแม้แต่เพื่อนอาจต้องเผชิญกับความพยายามในการจัดการซึ่งกันและกัน การพรากจากกันในกรณีนี้เป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุดและบางครั้งก็เป็นทางออกที่เป็นไปได้เท่านั้น การเริ่มต้นครั้งเดียวความรุนแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจจะไม่หยุดยั้ง แต่จะดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้รูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น

ทุกคนเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครบางคนหวังและคาดหวังสิ่งที่ดีที่ความสัมพันธ์นี้จะนำมา บ่อยครั้งที่ความคาดหวังเหล่านี้ไม่เป็นไปตาม เป็นเรื่องยากที่จะพิจารณาในชายหนุ่มผู้น่ารักผู้เป็นทรราชหรือคนขี้เหนียวในอนาคตในลูกชายที่เติบโตขึ้นเป็นเรื่องยากที่จะเห็นอนาคตของวายร้ายที่โหดร้ายและไม่ยุติธรรม เมื่อบุคคลหนึ่งเผชิญกับการแสดงออกและการกระทำของอีกคนหนึ่งซึ่งไม่สอดคล้องกับภาพความคาดหวังของเขาเขาประสบกับความผิดหวังความกลัวความแค้น

หากเราเข้าใจว่าเรากำลังสร้างความหวังและความคาดหวังและไม่มีใครจำเป็นต้องพบพวกเขาการหลีกเลี่ยงเหตุผลนี้จึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือให้ความคาดหวังและยอมรับคนอย่างที่เขาเป็นอยู่กับข้อบกพร่องและข้อได้เปรียบของเขา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ทำได้ การแยกส่วนถ้าเกิดขึ้นสามารถย้อนกลับได้ แต่หลังจากฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดได้เข้าใจถึงความผิดพลาดของข้อเท็จจริงที่จะก้าวไปสู่ความคาดหวังและความหวังของตนเองและคนอื่น ๆ จะทำทุกอย่างเพื่อแก้ไขสิ่งที่ไม่สะดวกสำหรับคู่ค้า

เรากำลังพูดถึงแอลกอฮอล์ติดยาเสพติดการพนันและอื่น ๆ โดยปกติในปัญหาที่ร้ายแรงของการมีหุ้นส่วนพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อช่วยให้คนที่สองเพื่อกำจัดนิสัยที่ไม่ดี แต่มีสัญญาว่าจะลาออก แต่ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีการดำเนินการจริงและดังนั้นการสูญเสียความไว้วางใจมีผลบังคับใช้การล่มสลายของความหวังและความคาดหวังในภายหลังและด้วยเหตุผลอื่นทั้งหมด ในครอบครัวที่มีพันธมิตรดื่มยาเสพติดที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทความรุนแรงและการจัดการมีอยู่ทั่วไปและมีความแตกต่างในลำดับความสำคัญ (ยกเว้นแน่นอนไม่ใช่สมาชิกในครอบครัวทุกคนดื่มด้วยกัน)

ด้วยเหตุผลนี้ซึ่งมักทำลายการแต่งงาน "ด้วยประสบการณ์" ความรู้สึกและความรู้สึกทื่อด้วยเวลาและนี่คือธรรมชาติและเป็นปกติหากพวกเขาไม่ได้ถูกแทนที่ด้วยความสนใจร่วมกันงานอดิเรกลำดับความสำคัญและเป้าหมายร่วมกันนั้นมีโอกาสที่คู่ค้าจะเบื่อหน่ายกับการสื่อสารซึ่งกันและกัน การสูญเสียดอกเบี้ยความสนใจอาจเป็นพื้นฐานของการล่วงประเวณีเพื่อออกจากครอบครัว ความสัมพันธ์ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็วและในที่สุดอาจมีความซับซ้อนด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ระบุไว้ข้างต้น - จากพิษสุราเรื้อรังของคู่หูที่เบื่อจนถึงความรุนแรงในครอบครัวและการล่มสลายของความคาดหวังทั้งหมด

ข้อพิพาททางการเงินเกี่ยวกับวิธีการและจำนวนเงินที่จะได้รับที่ไหนและใครจะใช้เป็นสาเหตุของการแยกกันโดยทั่วไป ด้วยเหตุผลนี้มีหลายปัจจัยรวมกันในครั้งเดียว: นี่คือความแตกต่างในลำดับความสำคัญและการจัดการที่เป็นไปได้ แต่พาร์ติชั่นดังกล่าวสามารถถูกยกเลิกได้ถ้าต้องการ พอเพียงเพื่อค้นหาความเข้าใจผิดทั้งหมดและพัฒนากลยุทธ์ทางการเงินใหม่ในความสัมพันธ์ที่เหมาะกับทั้งคู่ ในทำนองเดียวกันปัญหาภายในประเทศส่วนใหญ่ได้รับการแก้ไข หากคนส่วนหนึ่งเป็นเพราะสิ่งนี้ตลอดไปแล้วด้วยความน่าจะเป็นสูงพวกเขาไม่ได้มาที่แรกปัญหานี้ แต่อย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น เงินและมันฝรั่งทอดเป็นเพียงฟางเส้นสุดท้ายในถ้วยแห่งความอดทน

คุณสามารถแสดงรายการข้อกำหนดเบื้องต้นที่แตกต่างกันมากมายและความไม่พอใจทางเพศกับคู่ครองและความไม่บรรลุนิติภาวะของหนึ่งในผู้เข้าร่วมในสถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถและไม่ทราบและที่สำคัญไม่ต้องการตัดสินใจใด ๆ เลย แต่ถ้าคุณลดทุกสิ่งทุกอย่างในคณิตศาสตร์ให้เป็นสมการง่ายๆคุณสามารถเข้าใจได้ง่ายว่าพื้นฐานของการพรากจากกันคือการดูถูกซึ่งประกอบด้วยการล่มสลายของความหวังและความคาดหวังความโกรธความโกรธและความกลัวในอนาคต

มันเป็นความรู้สึกที่ทำลายการแต่งงานหย่าร้างพ่อแม่และลูก ๆ ไปยังทวีปต่าง ๆ ทำให้เพื่อน ๆ หยุดสื่อสารกับผู้ที่เพิ่งเข้าใกล้และเข้าใจได้ง่าย โปรดทราบว่ามันเป็นการดูถูกที่รองรับการหย่าเพราะ“ พวกเขาไม่เห็นด้วยกับตัวละคร” เธอเป็นคนที่มาพร้อมกับปัญหาทางการเงินและในประเทศความแตกต่างของลำดับความสำคัญการดูถูกโลกและนำไปสู่โรคพิษสุราเรื้อรัง

พรากจากกันมีหลายใบหน้า คนที่ตัดสินใจเช่นนี้อาจไม่เคยเห็นหน้ากันหรืออาจเจอกันทุกวันพวกเขาอาจลืมว่าพวกเขาผูกติดอยู่กับความสัมพันธ์บางอย่างหรือพวกเขาอาจจำได้ นักจิตวิทยาแยกความแตกต่างหลายประเภท

• การวิเคราะห์ที่สร้างสรรค์ - สาเหตุไม่สามารถถูกกำจัดได้การแก้ไขเป็นไปไม่ได้ พันธมิตรมีความตั้งใจและสติปัญญาเพียงพอในการตัดสินใจที่จะหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่ไร้ความหมายและกลายเป็นอิสระและในที่สุดก็มีความสุข แต่แยกจากกัน ในกรณีเช่นนี้การแยกออกจากกันจะไม่เจ็บปวดจนเกินไปแม้ว่าจะเป็นไปได้ว่าประสบการณ์จะยังคงเกิดขึ้น แต่หลังจากแยกจากกันความสัมพันธ์ของผู้คนก็ราบรื่นสงบและเป็นบวกพวกเขาจะไม่ทำลายจิตใจของพวกเขาหรือวิญญาณลูก ๆ ของพวกเขาหากมี ความสัมพันธ์นั้นถูกสร้างขึ้นด้วยความเคารพซึ่งกันและกันไม่ว่าพวกเขาจะถูกยกเลิกโดยความคิดริเริ่มของผู้ชายหรือผู้หญิง ผู้คนมองดูอดีตที่ผ่านมาของพวกเขาโดยไม่ขุ่นเคือง

• ยังไม่เสร็จ - มีเหตุผลที่ดีสำหรับการพรากจากกัน แต่ไม่มีแรงที่จะทำเช่นนี้โดยการหาเหตุผลที่จะอยู่ด้วยกัน (เด็ก ๆ โตขึ้นมีการจำนอง ฯลฯ ) มันมีอยู่ในคู่รักที่ทรยศมักจะเกิดขึ้นเด็ก ๆ เติบโตขึ้นในบรรยากาศของการโกหกที่ทำลายล้างเรื้อรัง คู่สมรสทั้งคู่ยอมรับว่าความสัมพันธ์ของพวกเขานั้นผิดมานานแล้วไม่มีความหลงไหลไม่มีเซ็กซ์ไม่ไว้ใจไม่มีความสัมพันธ์ แต่พวกเขากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง

• พรากจากกันบาดแผล - การตัดสินใจทำและเป็นตัวเป็นตนที่จะจากไปตลอดกาล มันเต็มไปด้วยการสะสมของการดูถูกมากมายแม้ว่าบางครั้งมันก็สามารถสร้างสรรค์ได้โดยปกติแล้วหนึ่งในคู่ค้าจะไม่พร้อมที่จะปล่อยของอื่น ๆ และมันก็อยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ที่ความวุ่นวายทางอารมณ์และประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้น

• การแยกล่าช้า - ข้อเสนอที่จะแบ่งเวลาเพื่อรวบรวมความคิดของคุณและตัดสินใจที่จะเข้าสู่การแยกประเภทตามที่ระบุไว้ มันไม่ได้รับการรับรู้ว่าเจ็บปวดอย่างเจ็บปวด แต่เพียงจนถึงช่วงเวลาที่มีการตัดสินใจอย่างถาวร

• Psevdorasstavanie - สถานการณ์ที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษซึ่งคู่หูผู้ริเริ่มมันขึ้นมาในความเป็นจริงไม่ต้องการแยกจากกันอย่างแท้จริงเขาจัดการพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายบางอย่างของเขาเอง ถ้าคนที่คาดคะเนเลิกมันจะทำให้เขาเห็นภาพลวงตาของเสรีภาพโอกาสที่จะประสบมาก (มีคนที่ต้องการประสบการณ์ในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ซีดจางและเบื่อหน่าย) บางครั้งการแยกที่ผิดพลาดดังกล่าวกลายเป็นนิสัยและหุ่นยนต์หยุดบรรลุเป้าหมาย บ่อยครั้งเมื่อความอดทนของคู่ที่สองหยุดพักหรือผู้ควบคุมตัดสินใจว่าทรัพยากรของความสัมพันธ์นั้นหมดไปแล้วสำหรับเขาช่องว่างต่อไปจะกลายเป็นจริงและสุดท้าย

ประสบการณ์ของการแยกเกิดขึ้นตามกฎทางจิตวิทยาของการสูญเสีย ลำดับของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มักจะชัดเจนและมักจะเป็นหนึ่งในขั้นตอนต่อไปอื่น ทั้งชายและหญิงมีลำดับดังกล่าว แต่มีความแตกต่างเนื่องจากลักษณะทางเพศของจิตใจ เพื่อความอยู่รอดของการแยกและไม่กลายเป็นผู้ป่วยในโรงพยาบาลจิตเวชเพื่อรับมือกับอารมณ์ของคุณได้เร็วขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องผ่านทุกขั้นตอนโดยไม่ขาดหายไปแม้แต่คนเดียว

ปฏิกิริยาแรกของการสูญเสีย คนไม่รู้สึกเจ็บปวดเพราะตราบใดที่เขาไม่เชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นไม่อนุญาตให้เขาคิดเกี่ยวกับมัน กลไกการปฏิเสธของจิตใจรวมถึงเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่คุ้นเคยและน่ากลัว การปฏิเสธป้องกันจิตใจจากผลกระทบที่คมชัดบาดแผลบางส่วนบรรเทากระบวนการที่เริ่มเกิดขึ้นในจิตวิญญาณ การปฏิเสธนั้นมีรูปแบบที่แตกต่างกันออกไปจากคำแถลงที่ยืนยันว่าทุกอย่างเหมือน แต่ก่อนทำให้เกิดปัญหาชั่วคราวจนถึงค่าเสื่อมราคาของการสูญเสีย -“ ทุกอย่างเป็นไปตามที่คาดหวังไว้

ผลกระทบของการระงับความรู้สึกเกิดขึ้นจากความโกรธความโกรธเข้ามาแทนที่ความสับสน -“ เขาจะทำอย่างนั้นได้อย่างไร?” ไม่พอใจความละอายความละอายความละอายความวิตกกังวลปรากฏขึ้น อารมณ์แปรปรวนและในระดับเดียวกันบุคคลสามารถควบคุมความโกรธของเขาทั้งต่อผู้ริเริ่มการแยกจากกันและต่อบุคคลของเขาเอง

ความโกรธนั้นได้รับการฝึกฝนมาแล้วมันเป็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริงและบางทีบุคคลนั้นได้ค้นพบคำอธิบายแรกของสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วแม้ว่าเขาจะยังห่างไกลจากการตรวจสอบและวิเคราะห์สถานการณ์ด้วยตนเอง ทันทีหลังจากความโกรธความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นและดังนั้นจึงมีความปรารถนาตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ในการกำจัดมัน สิ่งแรกที่ขอให้ใจคือการคืนค่าความสัมพันธ์ ที่นี่ด้านความทุกข์ทรมานหมกมุ่นอยู่กับความคิดในการกลับมาที่รักหนึ่งที่รัก ธรรมชาติที่น่าประทับใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเริ่มที่จะติดตามคู่ค้า, เขียน, โทร, ความต้องการ, คุกคาม, แบล็กเมล์, ล่อลวงด้วยเหตุผลที่หลอกลวง, เดินไปรอบ ๆ ผู้โชคดีและพ่อมด

จากค่าใช้จ่ายด้านความแข็งแกร่งและพลังงานทางอารมณ์และร่างกายที่ผ่านไปในระยะต่อไปมันขึ้นอยู่กับความรุนแรงที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นภาวะเศรษฐกิจตกต่ำเริ่มขึ้นบุคคลที่เฉื่อยชาไม่ใช่พลังงานสำหรับเขามีหลายสิ่งที่สูญเสียความหมายของพวกเขาสิ่งที่เคยสนุกสนานอาจทำให้ระคายเคืองหรือทำให้คุณไม่สนใจ มีความผิดปกติของการนอนหลับความอยากอาหาร ฉันไม่ต้องการอะไรเลยแม้แต่ลุกขึ้นและไปทำงาน ความเจ็บปวดลดลงบางครั้งก็แยกไม่ออก แต่เวทีค่อนข้างอันตราย: หากคุณใช้ชีวิตอย่างไม่ถูกต้องมันจะเพิ่มโอกาสในการเปลี่ยนจากภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์ในการเจ็บป่วยทางจิตเรื้อรัง ในช่วงนี้เองที่มีการฆ่าตัวตายจำนวนมากมีการฆาตกรรมเกิดขึ้น

ในขั้นตอนนี้ความพ่ายแพ้ส่วนบุคคลได้รับการยอมรับ ความเข้าใจในสาเหตุและผลกระทบที่แท้จริงเกิดขึ้นมันชัดเจนว่าจะไปที่ไหนต่อไป บุคคลนั้นเริ่มเข้าใจว่าความรับผิดชอบในการแยกอยู่กับทั้งคู่และแม้ว่าอาจจะยังคงเสียใจ แต่พวกเขาก็ไม่ได้ทำให้เจ็บปวดอีกต่อไป การยอมรับสถานการณ์ในรูปแบบที่มันเกิดขึ้น เห็นสถานการณ์ได้ชัดเจนโดยไม่ต้องมีภาพลวงตา ข้อดีคือ การเริ่มต้นของการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมแสดงให้เห็นว่าการวางแผนชีวิตใหม่ได้เริ่มขึ้นแล้ว มีแผนใหม่เป้าหมายแนวทาง

ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่พูดถึงจุดสิ้นสุดของกระบวนการยอมรับการสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้นความเข้าใจในคุณค่าและความสำคัญของตัวเองปรากฏขึ้นความรู้สึกมาถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่ยังมาไม่ถึง สภาวะทางอารมณ์นั้นได้รับการชดเชยในคำอื่น ๆ ยังคงมีบาดแผลจากการสูญเสีย แต่มันได้หายไปแล้วและตอนนี้เตือนตัวเองโดยการปรากฏตัวของแผลเป็นเท่านั้น

คุณสมบัติของการสูญเสียชีวิตของผู้หญิงคือผู้หญิงมีอารมณ์มากกว่าและดังนั้นทุกขั้นตอนในพวกเธอจึงดูสว่างกว่าผู้ชาย ในขั้นตอนใด ๆ ยกเว้นรอบชิงชนะเลิศอาจมีลำธารน้ำตาคำพูดและแม้กระทั่งฮิสทีเรีย แต่นี่คือความรอดของผู้หญิง - เนื่องจากความสามารถในการปลดปล่อยอารมณ์เชิงลบออกไปเมื่อเกิดขึ้นผู้หญิงจึงผ่านพ้นทุกขั้นตอนอย่างรวดเร็ว

ผู้หญิงมักสูญเสียความรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองหลังจากแยกทางกันถ้าหากลดน้อยลงก็จะถูกเรียกคืนหลังจากการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยหรือร้านค้าแฟชั่นเป็นครั้งแรก ผู้หญิงคนนั้นมีเพื่อนที่สามารถร้องไห้ได้ตลอดเวลาและไม่มีอะไรน่าละอาย ถ้าผู้หญิงมีลูกเขาก็จะไม่ปล่อยให้เขาจมอยู่ในภาวะซึมเศร้า - เขาต้องการการดูแลการดูแลและการแสดงกิจกรรมประจำวัน

ผู้หญิงมีความฝันมากขึ้นพวกเขาง่ายขึ้นที่จะเข้าสู่ขั้นตอนของการกลับมามีชีวิตได้ง่ายขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะฝันถึงชีวิตที่น่าตื่นตาตื่นใจใหม่

ลักษณะเฉพาะของจิตใจผู้ชายนั้นเป็นส่วนที่แยกเพศที่แข็งแกร่งออกไปได้ยากกว่ามากเพราะพวกเขาไม่สามารถทนทุกข์ทรมานได้อย่างมีสติใช้เวลาพูดคุยกับเพื่อน ๆ หลายชั่วโมงเกี่ยวกับการกระทำของคนที่รัก และไร้ประโยชน์ การออกจากความโกรธและความอาฆาตพยาบาทด้วยน้ำตาจะช่วยให้มนุษย์รอดชีวิตจากความหดหู่ได้ง่ายขึ้น มันเป็นเรื่องที่ผู้ชายของเธอสามารถติดอย่างจริงจังและถาวร

ผู้ชายพยายามทำให้แน่ใจว่าจะไม่มีใครสังเกตเห็นความรู้สึกหลังจากพรากจากกัน พวกเขาซ่อนพวกเขาปราบปรามพวกเขาซึ่งทำให้เกิดการสะสมของการปฏิเสธและการหยุดชะงักของการทำงานของหัวใจหลอดเลือดและอวัยวะอื่น ๆ Psychosomatics แนะนำว่า ผู้ชายใช้ชีวิตผู้หญิงน้อยลงอย่างแม่นยำเพราะพวกเขาสร้างแรงกดดันต่อทุกสิ่งที่เจ็บปวด

ในขั้นตอนของการปฏิเสธและความโกรธผู้ชายสามารถไปร้ายแรงทั้งหมด - แอลกอฮอล์ความสัมพันธ์ทางเพศชั่วคราว เพียงถึงขั้นตอนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเขาจะเข้าใจว่าสิ่งนี้ไม่ได้นำมาซึ่งความโล่งใจมากมายและบางครั้งแม้แต่ทำให้รัฐแย่ลง ผู้ชายใส่ใจเรื่องความนับถือตนเอง คนที่ถูกทอดทิ้งก็เหมือนสิงโตที่บาดเจ็บในตอนแรกเขาจะเลียแผลและความฝันที่จะแก้แค้นจากนั้นเขาจะเริ่มตำหนิตัวเองเพราะไม่สามารถครองราชย์ได้ สิ่งนี้อาจทำให้สำนักพิมพ์มีความสำคัญกับลักษณะของความสัมพันธ์ในอนาคตของเขา - ยิ่งเขาทำร้ายผู้ชายคนหนึ่งมากเท่าไหร่โอกาสที่เขาจะโอนความไม่พอใจความสงสัยและความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ครั้งต่อไปของเขากับผู้หญิง

ผู้ที่ต้องการรับมือกับประสบการณ์ของพวกเขาหลังจากหมดความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักจะต้องผิดหวัง - กระบวนการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์สถานการณ์และเหตุผลของการแยกจากกันตามอายุและประสบการณ์ชีวิตของบุคคล แต่โดยทั่วไปคุณต้องปรับแต่งเพื่อรับประสบการณ์แต่ละขั้นตอน

ทัศนคติที่ถูกต้องคือทัศนคติของผู้ป่วย ไม่มีขั้นตอนใดที่จะคงอยู่ตลอดไปและการทำความเข้าใจสิ่งนี้จะช่วยยุติการสูญเสียด้วยความสงบทางปรัชญา การแชร์นี้จะมีขนาดเล็ก แต่สำคัญมาก นักจิตวิทยาแนะนำให้ไม่พยายามที่จะจัดการกับสภาพของพวกเขานี้จะนำไปสู่การปราบปรามและการสะสมของเชิงลบคุณควรพยายามที่จะยอมรับในแต่ละขั้นตอนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยง กรณีที่ยากที่สุด - การพรากจากกันระหว่างหญิงตั้งครรภ์ทันทีก่อนแต่งงานการทรยศและการทรยศ แต่พวกเขาสามารถมีประสบการณ์และทนกับการสูญเสียน้อยที่สุดถ้าคุณทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่จะจำได้ว่างานของเขาในขั้นตอนของการแยกใด ๆ คือการรักษาศักดิ์ศรีของเขา มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่จะเป็นความภาคภูมิใจในตัวผู้ของเขาหลังจากออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณไม่สามารถแบล็กเมล์ข่มขู่ลงไปดูหมิ่นและทำร้ายล้างแค้นให้กับทุกสิ่งที่ลดและลดระดับผู้ชายไม่เพียง แต่ในสายตาของผู้หญิง แต่ยังอยู่ในสายตาของพวกเขาเอง อย่าดื่มหรือพยายามหาผู้หญิงคนอื่นอย่างรวดเร็ว - ความพยายามที่จะเติมเต็มช่องว่างด้านในมักจะถึงจุดล้มเหลวและค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลาหลายปี

หลังจากผ่านการรุกรานและความโกรธคุณสามารถลองพูดคุยกับอดีตค้นหาว่ามีแผนอะไรอีกบ้างที่เธออาจจะเป็นเธอเช่นคุณความกังวลและความเสียใจที่เลิกกันและต้องการที่จะต่ออายุความสัมพันธ์ ถ้าไม่ทำอย่าหมดหวัง ดูแลงานและการพัฒนาทุกอย่าง - อ่านพบปะกับเพื่อน ๆ ไปตกปลาดูหนังที่น่าสนใจจัดเรียงเครื่องยนต์รถ - มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสะสมไว้จนกระทั่งในภายหลัง ได้เวลาทำแล้ว สิ่งนี้จะทำให้ง่ายขึ้นที่จะอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ผู้หญิงต้องการ“ ผู้ช่วยเหลือ” แน่นอน - ใครบางคนควรฟังสนับสนุน แต่คุณไม่ควรรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ไม่ว่าคุณจะต้องการเห็นอกเห็นใจตัวเองมากแค่ไหนคุณควรไปในทางอื่น - เรียนรู้วิธีควบคุมและวิเคราะห์อารมณ์ของคุณแยกแยะความรักในอดีตจากความกลัวว่าจะอยู่คนเดียวกลายเป็นเรื่องไร้สาระ เป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้จากใจให้อภัยอย่างจริงใจ

ในขณะที่ขั้นตอนการฟื้นฟูหลังจากการสูญเสียกำลังดำเนินอยู่ผู้หญิงต้องการแรงบันดาลใจเพื่อทำงานเรียนรู้และดูแลตัวเอง แรงจูงใจที่ดีที่สุดคือการเข้าใจว่าความสุขที่แท้จริงสามารถรออยู่ได้ทุกที่ทุกเวลา มันจะเป็นไปได้ไหมถ้าคุณซ่อนตัวจากโลก, ปิดตัวเองจากการสื่อสาร, เดินไปรอบ ๆ ? เป็นการง่ายกว่าที่จะยอมรับคนที่ไม่สูญเสียศักดิ์ศรี - ไม่ว่าจะเจ็บปวดแค่ไหนก็ตามอย่าลงไปแก้แค้นแก้แค้นข่าวลือนินทาแบล็กเมล์ (รวมถึงเด็ก ๆ ) เมื่อมันกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นสำหรับการกระทำดังกล่าวสามารถทำให้ลำบากใจอย่างเจ็บปวด

เพื่อนเก่าแก่ที่มีความสัมพันธ์กันเป็นจำนวนมากค่อนข้างเจ็บปวดเมื่อพัก แต่ไม่เหมือนคนรัก เป็นการดีที่สุดที่จะรอเวลาคุยกับเพื่อนด้วยความซื่อสัตย์และกำจัดความขัดแย้ง แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้มันเป็นการดีที่สุดที่จะพยายามให้อภัยเพื่อนถ้าเขาทำให้คุณขุ่นเคืองใจขอให้เขาให้อภัยและจากไป บางทีคุณอาจยังมีถนนสายอื่นอยู่

หากซึมเศร้าหากล่าช้าเกินกว่าสองสัปดาห์สิ่งสำคัญคือต้องไม่รับมือกับคนคนเดียว แต่กับผู้ช่วย - ญาติเพื่อนเพื่อนนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ด้วยวิธีการที่ผิดก็สามารถกลายเป็นเรื้อรัง เป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดเป้าหมายและเป้าหมายสำหรับทุก ๆ ชั่วโมงทุกวัน ใช้เวลาน้อยลงในการเพลิดเพลินกับความคิดที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงน้อยกว่าจะเกิดขึ้น

หลังจากความสัมพันธ์ที่ยาวนานการลืมความเจ็บปวดจะไม่ได้ผลในทันทีความเจ็บปวดจะต้องผ่านไปเอง เปรียบเทียบสภาพของคุณกับบาดแผลหรือไข้หวัดใหญ่ - แม้ว่าคุณต้องการกำจัดโรคจริงๆคุณจะไม่สามารถทำมันได้ทันเวลาโรคจะลดลงเมื่อร่างกายรับมือกับไวรัสหรือแผลสมานอย่างสมบูรณ์ เช่นเดียวกันกับบาดแผลทางอารมณ์

ความรู้เกี่ยวกับเหตุผลที่การแยกส่วนเกิดขึ้นบ่อยที่สุดจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่มีอยู่ ดูพวกเขาอีกครั้งและสังเกตด้วยตัวคุณเองว่าสำหรับความสำเร็จของความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขามีความมั่นใจว่าไม่มีความรุนแรงและการปราบปรามผู้คนนอกเหนือจากความรักมีความสนใจและงานอดิเรกร่วมกัน วันหนึ่งความหลงไหลจะเกิดขึ้นและชุมชนแห่งความสนใจจะยังคงอยู่และช่วยคุณเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดด้วยกัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของคู่ครอง แต่อย่าลืมเกี่ยวกับชีวิตของคุณ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่เหมาะสม

นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง Mikhail Labkovsky แนะนำให้ประสบกับการพรากจากศีรษะของเขาไว้สูงห้ามตัวเองแม้กระทั่งคิดว่าคุณถูกทอดทิ้งหรือถูกหักหลัง ความคิดดังกล่าวไม่ได้เพิ่มความมั่นใจในตนเองและการคิดเชิงบวก เขายังให้คำแนะนำต่อไปนี้

• อย่าละลายในที่อื่นอย่าลืมเกี่ยวกับตัวคุณเอง - ถ้าคู่ครองจากคุณไปด้วยความเป็นไปได้สูงที่เขาหยุดรักคุณแล้วทำไมคุณต้องทนทุกข์ทรมานและทุกข์ทรมานความฝันที่จะคืนความสัมพันธ์? ด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่มีใครรักมักจะพัฒนาไม่ได้อบอุ่นที่สุด
• คู่รักทุกคู่มีปัญหาชีวิตเช่นเดียวกับการทะเลาะวิวาทและการเข้าใจผิด แต่มีเพียงผู้ที่อ่อนแอและไม่สามารถป้องกันได้เท่านั้นหากคุณต้องการเลิกกัน ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นควรได้รับการพิจารณาจากตำแหน่งที่ทุกอย่างเกิดขึ้นตามความยุติธรรมและถูกต้อง - คุณทั้งคู่สมควรได้รับความสุขมาเป็นเวลานาน ร่วมกันมันเป็นไปไม่ได้

• ใช้เวลาของคุณให้เวลาตัวเอง - โดยเฉลี่ยประมาณ 1 ปีเพื่อขจัดความเครียดที่เกิดจากการพรากจากกัน สำหรับบางคนกระบวนการนี้จะนานกว่าสำหรับบางคนมันจะเร็วกว่า แต่ทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้นผ่านมันไม่มีใครยังคงอยู่ตลอดไปในขั้นตอนของการสูญเสีย
• อย่าตำหนิตัวเองเพื่ออะไร. ไม่ใช่ความผิดของคุณที่เกิดขึ้น และความผิดของพันธมิตรก็ไม่ได้อยู่ที่นั่นเช่นกัน มันเกิดขึ้นอย่างนั้น ยอมรับมันและดูความสัมพันธ์กับความเคารพและความกตัญญู (มันก็ดี!) และที่ตัวคุณเองด้วยความรักที่จริงใจ คุณมีความสวยงามน่าทึ่งและเป็นรายบุคคล และตอนนี้มีใครบางคนกำลังมองหาในโลกสีขาวขนาดใหญ่ที่ไม่แม้แต่จะเป็นคนอย่างคุณ แต่คุณ

วิธีรักษาทัศนคติหลังจากจากกันให้ดูวิดีโอต่อไปนี้