วิธีการอยู่รอดการหย่าร้างจากสามีของเธอ?

การหย่าร้างเป็นเหตุการณ์ที่ยากลำบากซึ่งในหลายแง่มุมจากมุมมองทางจิตวิทยาคล้ายกับการสูญเสียคนที่คุณรัก ภาพทางอารมณ์ของคนที่ประสบกับการหย่าร้างและคนที่กำลังประสบกับการสูญเสียเกือบจะเหมือนกัน จิตใจหญิงมีลักษณะเฉพาะของตนเองดังนั้นขั้นตอนของการพักฟื้นหลังจากการหย่าร้างในเพศที่ยุติธรรมไม่เหมือนกับในผู้ชาย เพื่อความอยู่รอดของการแยกง่ายขึ้นคุณต้องรู้ว่าอะไรอยู่ข้างหน้า

ผู้หญิงมีความอ่อนไหวมากขึ้นให้ความสนใจกับอารมณ์และความรู้สึกมากขึ้นและให้พื้นที่ในชีวิตประจำวันมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงสามารถ“ ออกไป” จากการหย่าร้างอย่างเจ็บปวดเพียงครั้งเดียว: หากไม่มีลูกและในเวลาเดียวกันเธอก็ย้ายออกจากสามีไปยังชายที่รักซึ่งเคยเป็นคู่รักกันมาก่อน แต่ถึงแม้ในกรณีนี้ตัวแทนของการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมในบางครั้งจะมีปัญหากับความรู้สึกผิดของตัวเอง ความซับซ้อนนี้จะขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของผู้หญิงการอบรมและจริยธรรม

ในกรณีอื่น ๆ ถึงแม้ว่าการตัดสินใจหย่าร้างของผู้หญิงเองนั้นเป็นเพียงมาตรการที่ถูกต้องเท่านั้น (สามีดื่มยาเสพติดทุบตีไม่ต้องการทำงาน) ประสบการณ์ต่าง ๆ น่าประทับใจมาก สถานการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับผู้หญิงเกี่ยวข้องกับการหย่าร้างหลังจากการทรยศของคู่สมรสด้วยการหย่าร้างที่ริเริ่มโดยเขาโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนเนื่องจากการเห็นคุณค่าในตนเองของผู้หญิงทนทุกข์ทรมานอย่างมากและอาจมีความรู้สึกต่ำต้อย

จิตใจหญิงนั้นมีภาวะเลือดออกมากเพิ่มความทุกข์ แต่ก็มีแง่บวก: ผู้หญิงมีความคล่องแคล่วมากขึ้นพวกเขาปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ ๆ ได้เร็วขึ้นผู้หญิงมีสัญชาตญาณที่พัฒนามากขึ้นและดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มรู้สึกว่า เพิ่มเติมเกี่ยวกับ พวกเขาแยกแยะอารมณ์ความรู้สึกจากอีกแบบหนึ่งได้ดีกว่าและดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะเข้าใจตัวเอง แต่สำหรับการวิเคราะห์ตนเองและการช่วยเหลือตนเองที่สมบูรณ์ผู้หญิงบางครั้งขาดความคิดเชิงวิเคราะห์และเหตุผล

สิ่งแรกที่ต้องทำความเข้าใจคือการหย่าเปลี่ยนชีวิตโดยพื้นฐาน หน้าที่รายวันจังหวะของการเปลี่ยนแปลงชีวิตมีงานใหม่เช่นการเงิน หากคุณมีลูกตอนนี้คุณต้องจัดระเบียบด้วยวิธีการใหม่และชีวิตของพวกเขา - มันอาจเป็นเรื่องยากกว่าการจัดระเบียบของคุณเอง ทุกสิ่งที่ผู้หญิงจะรู้สึกโดยไม่คำนึงถึงอายุและสถานะทางสังคมการปรากฏตัวของเด็กจะดำเนินการตามกฎหมายของจิตวิทยาบางอย่าง

หลังจากการหย่าร้างความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวข้องกับความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้ เพื่อช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับเขาเราจะพยายามบอกสิ่งที่รอเธอในเวลาไม่นานหลังจากการหย่าร้างกระบวนการใดจะเกิดขึ้นในใจของเธอจิตใต้สำนึกในหัวใจและจิตวิญญาณของเธอ สิ่งนี้จะช่วยในการระบุสภาพของคุณให้ดีขึ้นและทำความเข้าใจกับขั้นตอนที่อยู่เบื้องหลังและสิ่งที่ควรจะเป็น

อันที่จริงนี่เป็นปฏิกิริยาแรกของการหย่าร้าง ขั้นตอนสามารถเริ่มก่อนการหย่าร้างในระหว่างกระบวนการหย่าร้างหรือทันทีหลังจากนั้น มันขึ้นอยู่กับอารมณ์และความเร็วของการรับรู้เหตุการณ์โดยผู้หญิงคนหนึ่ง สิ่งต่อไปนี้เกิดขึ้น - เธอปฏิเสธทุกสิ่งสิ่งที่เกิดขึ้นดูเหมือนไม่จริงราวกับว่าทุกอย่างไม่ได้เกิดขึ้นกับเธอ แต่ในความฝันในภาพยนตร์กับคนอื่น เธอไม่สามารถยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่สามารถชื่นชมมันเชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้นแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วคู่สมรสได้เลิกกันแล้วผู้หญิงอาจจะปฏิเสธและไม่เชื่อในความรุนแรงของสิ่งที่เกิดขึ้น

รัฐมีลักษณะตกใจ, การรับรู้ถูกรบกวนข้อโต้แย้งที่ไร้ประโยชน์ผู้หญิงยังไม่ได้ยินพวกเขา เธอคิดว่าคุณต้องรอไปนอนและทุกอย่างจะเหมือนเดิม ในขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ : ไม่มีการดำเนินการสนทนากับเพื่อนที่เห็นอกเห็นใจ ช็อตถอยค่อนข้างสวย

ช็อตเช่นเดียวกับการดมยาสลบคุณภาพการรับรู้ทื่อค่อนข้างเพื่อให้ความเป็นจริงไม่ได้ล้มเหลวในจิตใจด้วยปริมาณที่น่ากลัวทั้งหมด ทันทีที่เกิดการช็อกความรู้สึกจะเจ็บปวด มันค่อนข้างเป็นธรรมชาติแม้ว่าจะยากมาก มีความรู้สึกว่าความเจ็บปวดเติมเต็มทุกสิ่งภายใน - มันคงที่น่าปวดหัวไม่ให้ความสำคัญกับบางสิ่ง ทั้งโลกเห็นผู้หญิงคนหนึ่งผ่านปริซึมแห่งความเจ็บปวด ในทุกสิ่งที่เธอเห็นเตือนความทรงจำของอดีต ความเจ็บปวดนั้นสามารถกลายเป็นสิ่งที่จับต้องได้: บางคนมีอาการปวดในจิตใจและบางคนมีอาการปวดหัวและปวดฟัน อนาคตเป็นฝ้ามัวและบ่อยกว่านั้น ผู้หญิงตั้งค่าตัวเองเพื่อความอยู่รอด

ในตอนนี้แทบจะไม่มีความเจ็บปวดเลย otbolelo แล้ว แต่มีความโกรธที่แข็งแกร่งและน่ารำคาญและความแค้นที่ยิ่งใหญ่ สำหรับบางคนมันต้องเผชิญกับความเกลียดชัง ขั้นตอนนี้ค่อนข้างอันตรายสำหรับผู้หญิง - เธอป่วยได้โรคเรื้อรังอาจแย่ลง ภายใต้อิทธิพลของความไม่พอใจคุณสามารถทำสิ่งที่น่าเกลียดและทำผิดกฎหมายได้มากมาย

ขั้นตอนนี้เป็นร้ายกาจที่สุดของขั้นตอนของการประสบการหย่าร้าง เมื่อถึงจุดหนึ่งความปรารถนาที่จะให้อภัยคู่ครองก็มาถึงผู้หญิงคนหนึ่งพบคำอธิบายหลายอย่างสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นและเธอโทษตัวเองในหลาย ๆ ด้าน หวังว่าหลังจากแก้ไขข้อบกพร่องของพวกเขาแล้วมันจะเป็นไปได้ที่จะรวมตัวกลับคืนสู่ความสุขกับคน ๆ หนึ่ง ผู้หญิงมีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้น เขาเริ่มทำความสะอาดลดน้ำหนักย้อมผมและเปลี่ยนตู้เสื้อผ้า การกระทำเหล่านี้ชวนให้นึกถึงฮิสทีเรียเพราะพวกเขามอบความกระตือรือร้นให้กับพวกเขา แต่พวกมันก็ไม่อันตรายแม้แต่มีประโยชน์

สิ่งที่เป็นอันตรายคือกิจกรรมที่พยายามจัดประชุมกับอดีตถามว่าเขายังมีชีวิตอยู่พยายามติดตามอดีตสามีส่งข้อความถึงเขาโทรตลอดเวลาทั้งวัน เป็นการยากที่จะหยุด - ดูเหมือนผู้หญิงที่เธอพบว่าต้นตอของปัญหาเธอเต็มไปด้วยความกระตือรือร้นและเห็นเป้าหมาย แต่เธอถูกกีดกันจากการวิจารณ์ตนเองการควบคุมตนเองความสามารถเชิงตรรกะ เธอไม่ได้คิดถึงผลที่จะตามมา มันเป็นช่วงเวลาที่พวกเขาเขียนถึงนักมายากลและหมอดูทำโชคลาภไปที่คริสตจักรและมากับสถานการณ์ที่ชาญฉลาดต่าง ๆ ที่มีโรคในจินตนาการและปัญหาเพื่อที่จะหลอกล่ออดีตที่ประชุม ในกรณีส่วนใหญ่การกระทำทั้งหมดนี้ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์

การเริ่มคุ้นเคยกับสถานการณ์ไม่ได้เริ่มต้นในสถานการณ์ที่น่าพอใจที่สุด หลังจากขั้นตอนของกิจกรรมมาถึงช่วงเวลาของการลดลงภาวะซึมเศร้า ผู้หญิงนั้นเหนื่อยเธอขาดกำลัง เธอรู้สึกเหมือนล้มเหลวชอบอยู่คนเดียวสูญเสียความกระหายและมักจะปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่โดยทั่วไป ความผิดหวังนั้นเพิ่มความเสียใจและความอัปยศอย่างจริงใจให้กับทุกสิ่งที่เธอจัดการในขั้นตอนก่อนหน้านี้ นานแค่ไหนที่ความหดหู่ใจจะพูดยาก โดยปราศจากความช่วยเหลือในขั้นตอนนี้ไม่สามารถ

จะต้องมีคนใกล้ชิดและเป็นที่รักที่จะบังคับผู้หญิงให้กินไปทำงาน ปล่อยให้เธอทำทุกอย่างโดยอัตโนมัติ แต่เธอทำ มันมีประโยชน์มากในขั้นตอนนี้ที่จะมีลูก มันต้องการการดูแลเอาใจใส่เอาใจใส่ดูแล - สัญชาตญาณของแม่มักจะเอาชนะความปรารถนาที่ซึมเศร้าเสมอที่จะนอนลงและมองไปที่เพดาน

สัญญาณของการฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าเป็นจุดเริ่มต้นของการตรวจสอบด้วยตนเอง ผู้หญิงเริ่มมองตัวเองและการกระทำของเธอจากภายนอกเธอได้รับโอกาสในการประเมินพวกเขาและดูสถานการณ์อย่างที่มันเป็น นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการประเมินค่าของระบบของคุณทำงานกับการกระทำผิด หลังจากการให้อภัยตัวเองและสามีเก่าของคุณคุณสามารถเลือกเวกเตอร์ของการเคลื่อนไหวต่อไป - จะทำอย่างไรจะทำอย่างไรไม่ว่าจะเปลี่ยนงานเมืองไม่กระโดดร่มชูชีพไม่ว่าจะเป็นการเดินทาง เปิดโลกทัศน์และโอกาสมากมาย

การยอมรับเกิดขึ้น ผู้หญิงเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่มีความผิดไม่มีความโกรธหรือความปรารถนาที่จะแก้แค้น ชีวิตเริ่มที่จะเล่นกับสีใหม่มีแผนใหม่ที่เฉพาะเจาะจงมาก การฟื้นฟูและในที่สุดก็กลับมามีชีวิตช่วยตามแผนบวกที่วางแผนไว้ ไม่มีความปรารถนาที่จะคืนสามีของเธอเพื่อต่ออายุความสัมพันธ์ มีความพร้อมภายในสำหรับความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ซึ่งจะไม่เป็นการแก้แค้นในอดีต แต่เพื่อประโยชน์ในการได้รับความสุขส่วนตัว

แยกกันฉันต้องการที่จะอาศัยอยู่ในขั้นตอนนี้เนื่องจากความสำเร็จของการออกจากการโพสต์การหย่าร้างขึ้นอยู่กับว่าภาวะซึมเศร้าอยู่อย่างไร ขั้นตอนนี้เป็นอันตรายที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีภูมิไวเกิน, วิตกกังวลมาก, มีความสงสัย, มีความเสี่ยง, เป็นเด็ก, คุ้นเคยกับการดูแลและดูแล มันเป็นเพศที่ยุติธรรมที่ต้องการความช่วยเหลือทางจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเปลี่ยนจากภาวะซึมเศร้า psychogenic ไปสู่ภายนอก - จากนั้นเงื่อนไขจะกลายเป็นความเจ็บป่วยทางจิต

เป็นการยากที่จะประเมินศักยภาพของจิตใจของตนเอง นั่นคือเหตุผลที่ดีที่สุดที่สามารถทำได้ที่สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้าแก้ไขวันที่เริ่มต้นและเตือนเกี่ยวกับใครบางคนจากคนที่คุณไว้วางใจ หากภายในสองสัปดาห์อาการของโรคซึมเศร้าลดน้อยลงไม่จำเป็นต้องทำอะไร หากภาพทางคลินิกเติบโตขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่งควรติดต่อจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทหลังจากสองสัปดาห์เพื่อนัดหมายการรักษาที่เพียงพอ

คุณจำเป็นต้องใส่ใจกับภาพคลาสสิกของอาการทางจิตเวชของภาวะซึมเศร้าทางคลินิก:

• อุบาทว์ของความมืดและอารมณ์เศร้าโศกเกิดขึ้นทุกวันและกระชับในตอนเช้าก่อนอาหารกลางวัน;
• ผู้หญิงคนหนึ่งหยุดเพลิดเพลินกับทุกสิ่งที่เธอชอบมาก่อนหยุดแสดงความสนใจในสิ่งใหม่สูญเสียความกระหาย
• มีมอเตอร์ภายนอกง่วงปฏิกิริยาทางอารมณ์ช้ามาก

Dจิตบำบัดที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญในการออกจากรัฐนี้ มันจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่จะใกล้ชิดกับผู้หญิงในเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับเธอที่จะรู้ว่าการสนับสนุนทางด้านจิตใจช่วยให้มีรูปแบบของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย หากมีอาการรุนแรงควรไปพบแพทย์เพื่อขอยาแก้ซึมเศร้า ในกรณีนี้การรักษาจะซับซ้อน

การนวดผ่อนคลายที่มีประโยชน์การทำสมาธิการฝึกอบรมอัตโนมัติพร้อมโปรแกรมเพื่อทัศนคติที่ดีในอนาคต ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสมการพูดถึงประสบการณ์ความคิดอารมณ์การจดบันทึกการสังเกตตนเองโรคซึมเศร้าลดลงในระยะเวลา 1-1.5 เดือน แต่สภาพสามารถอยู่ได้อีกต่อไปแม้ว่าผู้หญิงจะเกิดจากความเศร้าโศกหรือเจ้าอารมณ์

สำหรับมาตรการช่วยเหลือตนเองผู้หญิงไม่ควรปฏิเสธที่จะช่วยเหลือหากญาติของเธอเสนอให้เธอ การออกกำลังกายที่มีประโยชน์เดิน วิธีการวางแผนเวลาว่างอย่างมีประสิทธิภาพแสดงตัวเอง - ยิ่งผู้หญิงจะยุ่งกับบางสิ่งบางอย่างยิ่งเวลาเธอจะต้องกังวลน้อยลง การเปลี่ยนสถานที่อาจเป็นประโยชน์อย่างมากไม่ว่าจะเป็นการเดินทางสู่ธรรมชาติประเทศเมืองใกล้เคียงหรือรีสอร์ท

ในสภาวะของโรคซึมเศร้าเช่นเดียวกับในขั้นตอนอื่น ๆ หลังจากการหย่าร้างสิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาเสพติด พวกเขาไม่ได้นำความโล่งใจอย่าแก้ปัญหา ยิ่งกว่านั้นในขณะที่บุคคลอยู่ในภาวะมึนเมา แต่สมองของเขาไม่ได้จัดการกับปัญหาหลักนั่นคือประสบการณ์จะช้าลงและกระบวนการกู้คืนล่าช้า

ไม่เลวและรู้สึกเสียใจน้อยลงสำหรับตัวคุณเอง มันสะดวกมาก - เนื่องจากผู้หญิงมีความสะดวกสบายมากขึ้น แต่ตำแหน่งของเหยื่อไม่ได้ทำให้เกิดความโล่งใจ แต่จะเคลื่อนไปข้างหน้าและไกลออกไปในอนาคต คุณไม่ควรได้รับอนุญาตให้รู้สึกเสียใจกับตัวเองและคนอื่น ๆ ไม่จำเป็นที่จะต้องจัดเรียงหัวและหารือกับผู้อื่นถึงการกระทำที่น่าเกลียดของอดีต ไม่จำเป็นต้องพูดคุยกับเพื่อนและญาติ

หลังจากใช้ชีวิตทุกขั้นตอนในการออกจากละครส่วนตัวคำถามของการเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่จะไม่สำคัญที่สุดเพราะความเข้าใจในสิ่งที่ต้องทำจะมาด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่ควรพิจารณาแยกต่างหาก พฤติกรรมของผู้หญิงจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปประสบการณ์ชีวิตเช่นนี้จำเป็นต้องทิ้งร่องรอยไว้ที่บุคลิกภาพและอุปนิสัยของเธอ

ผู้หญิงบางคนพบว่าการเริ่มชีวิตที่เป็นอิสระนั้นง่ายขึ้นสำหรับคนอื่น ๆ นักจิตวิทยาให้คำแนะนำแก่ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นสตรีจะไม่รับรู้ว่าการหย่าร้างเป็นคัมภีร์ของศาสนาคริสต์และเป็นหายนะในระดับโลก การแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด มีสิ่งอื่น ๆ ที่มีความสำคัญต่อความสุขของบุคคล: มิตรภาพ, สถานะของความสามัคคีกับตัวเอง, ความสำเร็จระดับมืออาชีพและเป้าหมาย, ความคิดสร้างสรรค์และการดูแลเด็ก และแม้ว่าคุณจะมีชีวิตแต่งงานเป็นเวลาหลายปีและดูเหมือนว่าคุณยังคงรักอดีตถ้าการทรยศหักหลังคุณสิ่งนี้ไม่ใช่จุดจบนี่คือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ที่คุณสามารถเขียนทุกอย่างใหม่ในแบบที่แตกต่าง

มองไปรอบ ๆ - คุณจะเห็นผู้คนจำนวนมากที่ไม่ได้แต่งงานและมีความสุขในเวลาเดียวกัน พวกเขาเลี้ยงดูเด็ก ๆ เข้าถึงความสูงในธุรกิจของพวกเขาเริ่มต้นความสัมพันธ์ส่วนตัวพวกเขาถูกล้อมรอบด้วยเพื่อน ๆ และใช้ชีวิตเต็มรูปแบบที่อุดมไปด้วย ดูพวกเขา ความลับของพวกเขาคือพวกเขาเข้าใจมานานแล้ว: ความสุขไม่ได้อยู่ในแหวนที่นิ้วและไม่ได้อยู่ในตราประทับในหนังสือเดินทาง แต่ในห้องอาบน้ำ ถ้าไม่แต่งงานจะไม่ทำให้ผู้หญิงมีความสุข

แยกกันเราควรพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์บางอย่างที่อาจทำให้รุนแรงขึ้นหลังจากการหย่าร้าง

ผู้หญิงวัยแรกเกิดไม่ได้เป็นแค่นางเอกตลกและ serials เท่านั้น แต่ยังเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยในชีวิต ในฐานะที่เป็นเด็กผู้ปกครองดูแลลูกสาวของพวกเขาพวกเขาแก้ไขปัญหาทั้งหมดของเธอปกป้องพวกเขาจากปัญหาใด ๆ แล้วคู่สมรสขัดขวางกระบอง - เขาเก็บภรรยาของเขาให้ทุกสิ่งที่เขาต้องการตามรูปแบบที่เป็นประเพณีสำหรับเธอตั้งแต่วัยเด็ก และตอนนี้ - การหย่าร้าง

การล่มสลายของการแต่งงานสำหรับผู้หญิงเช่นนี้คล้ายกับวันสิ้นโลก เธอไม่เพียง แต่สูญเสียความสัมพันธ์ในการแต่งงาน แต่ยังหลุดลอยจากความสบาย ในทางกลับกันสถานการณ์นี้ควรถูกมองว่าเป็นจุดเริ่มต้น ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระและพอเพียง มากขึ้นอยู่กับผู้ที่จะใกล้ชิดในเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้หญิงมันเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดที่จะสงสารเธอ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องตรงไปตรงมากระตุ้น: หางานเริ่มต้นหารายได้เริ่มตัดสินใจด้วยตัวเอง

ในบางกรณีการอ้างอิงถึงนักจิตวิทยาคลินิกหรือนักจิตอายุรเวทที่สอนวิธีการกำหนดมากขึ้นวิธีการระดมจุดแข็งของคุณ กระบวนการของการได้รับอิสรภาพหากมีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้นสามารถบรรเทาความทุกข์ทางอารมณ์ได้อย่างมีนัยสำคัญหลังจากการหย่าร้างเพราะชีวิตของผู้หญิงจะเต็มไปด้วยความประทับใจประสบการณ์ประสบการณ์คนรู้จักและเหตุการณ์ใหม่ ๆ

พฤติกรรมที่คุกคามและก้าวร้าวของอดีตหากผู้หญิงรู้ว่าในทางทฤษฎีและในทางปฏิบัติผู้ชายสามารถนำภัยคุกคามของเขาไปสู่การปฏิบัติได้ควรเป็นสัญญาณที่ชัดเจนสำหรับเธอที่จะเริ่มการรณรงค์ป้องกัน ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยนล็อคประตูเยี่ยมชมเจ้าหน้าที่ตำรวจประจำเขตและบอกเขาเกี่ยวกับภัยคุกคามที่มีอยู่ หากพวกเขาเกี่ยวข้องกับการคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพการคุกคามของการลักพาตัวและการพาเด็กไปคุณควรเขียนคำสั่งให้ตำรวจ

ในกรณีนี้อดีตในกรณีที่ไม่สามารถแสดงความกลัวของคุณ มีคนที่ข่มขู่เพื่อยืนยันตัวเองเท่านั้นพวกเขาถูกเติมพลังด้วยความกลัวและความตื่นเต้นของคนอื่น เมื่อเห็นว่าผู้หญิงคนนั้นตื่นตระหนกและหวาดกลัวสามี - ภรรยาได้รับความรู้สึกลวงตาว่าเขายังสามารถควบคุมชีวิตของเธอได้

เป็นการดีกว่าที่จะไม่เปิดเผยความขัดแย้งกับอดีตที่ดุเดือด เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์เตือนเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานดังนั้นพวกเขาจะไม่เชิญคุณเข้าสู่โทรศัพท์หากคู่สมรสโกรธที่โทรมา ขอให้เพื่อนของคุณหรือเพื่อนร่วมงานไปกับคุณจากการทำงานเตือนเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นของครูในโรงเรียนอนุบาลซึ่งเด็กเข้าร่วม

การหย่าร้างในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในคู่รักหนุ่มสาว แต่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคู่รักที่มีประสบการณ์ครอบครัวใด ๆ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้สำหรับแม่และภรรยาในอนาคตในคนคนหนึ่งคือความเครียดเป็นสิ่งที่อันตรายมากสำหรับทารก ภายใต้อิทธิพลของประสบการณ์ผู้หญิงสร้างฮอร์โมนความเครียดที่ปิดกั้นการผลิตฮอร์โมนเพศบางส่วน นี่เต็มไปด้วยการแท้งบุตร, คลอดก่อนกำหนด, ภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์, การเจริญเติบโตบกพร่องและพัฒนาการของทารก

แรงจูงใจที่สำคัญที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์หลังจากการหย่าคือการเกิดของเด็กที่มีสุขภาพดีซึ่งเธอจะสามารถเลี้ยงดูและยกระดับบุคคลที่เหมาะสม มันจะดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่นี้ - ไปที่หลักสูตรสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังไปช้อปปิ้งกับสิ่งที่น่ารักสำหรับเด็กเริ่มซื้อสิ่งที่น่ารักที่ชื่นชอบและของเล่นขวดและหัวนม

ไม่ว่าความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสเดิมจะยังคงดีหรือไม่ดีเป็นการดีกว่าที่ผู้หญิงจะไม่พบปะและไม่ติดต่อกับอดีตก่อนคลอด ประสบการณ์ที่ไม่จำเป็น (และในการประชุมพวกเขาหลีกเลี่ยงไม่ได้) สามารถเป็นอันตรายได้ หลังจากที่ทารกเกิดมาทั้งคู่สามารถพูดคุยกันอย่างสงบสุขว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป - ชายคนนั้นจะมีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูกอะไรจะได้รับความช่วยเหลือ ฯลฯ

หญิงตั้งครรภ์ที่ทิ้งไว้ตามลำพังเป็นที่น่ารังเกียจเป็นสองเท่า - เธอกังวลเกี่ยวกับตัวเองและทารก นั่นคือเหตุผลที่เธอต้องการการสนับสนุนจากเพื่อนและญาติโดยเฉพาะ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ปฏิเสธความช่วยเหลือดูแลความแข็งแรงของตัวเองทุกวันเพื่อให้จำไว้ว่าสุขภาพและสภาพของทารกขึ้นอยู่กับความคิดและความรู้สึกของคุณ คุณคือการป้องกันและความหวังเพียงอย่างเดียวของเขาคุณไม่มีสิทธิ์ปล่อยเศษอาหารทำให้เขาตกอยู่ในอันตราย

เด็กเป็นสมาชิกคนหนึ่งของการหย่าร้างเขาเช่นคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันจะดีถ้าคุณสร้างพันธมิตรกับเด็กทันทีเพราะตอนนี้คุณทั้งสองต้องการความช่วยเหลือจากกันและกัน อย่าซ่อนตัวจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูก แต่อย่าหลีกเลี่ยงรายละเอียดที่ไม่พึงประสงค์ แต่อย่าแสร้งว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย ลูก ๆ ของความรู้สึกที่สวยงามโกหกและตึงเครียด

สิ่งที่เป็นอันตรายอยู่ในความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก - ทุกคนรู้ เด็กจะเติบโตขึ้นและตอบสนองเช่นเดียวกัน แต่ความเครียดที่แม่จะพยายามอำพรางความเหนื่อยล้าในช่วงที่มีอาการชักจะพบทางออก - ในภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์ของผู้ใหญ่เด็ก ๆ เริ่มป่วยบ่อยขึ้น

เป็นการดีที่สุดที่จะบอกเด็กอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณกำลังประสบกับปัญหาว่ามันยากสำหรับคุณ แต่ด้วยกันคุณจะต้องรับมือกับทุกสิ่งอย่างแน่นอน โปรดจำไว้ว่าทั้งคู่ไม่ดีสร้างเวลาว่างของคุณด้วยกัน - สร้างกฎให้ไปที่สวนสาธารณะโรงภาพยนตร์หรือศูนย์ความบันเทิงไปที่พิพิธภัณฑ์หรือสวนสัตว์สัปดาห์ละครั้ง ความรู้สึกใหม่จะช่วยให้คุณรอดพ้นจากความคิดที่เจ็บปวดและไม่พึงประสงค์

การหย่าร้างไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของความรู้สึกเสมอไป มันมักจะเกิดขึ้นว่าใบรับรองการหย่าร้างมีอยู่แล้วและความรู้สึกในจิตวิญญาณต่ออดีตยังมีชีวิตอยู่ สำหรับผู้หญิงที่อันตรายที่สุดคือเวทีแห่งความหวังผิด ๆ พวกเขาสามารถไปที่ความอัปยศอดสูการสูญเสียความนับถือตนเองพวกเขาสามารถสัญญากับอดีตให้ทำทุกสิ่งที่เขาต้องการเพียงเพื่อคืนความสัมพันธ์

แม้ว่าจิตวิญญาณของคุณจะมีความรู้สึกใดก็ตามมันไม่ได้ให้สิทธิ์แก่คุณในการทำลายศักดิ์ศรีและความนับถือตนเองของคุณ ที่ต่ำต้อยและดูถูกมักจะยากที่จะรักและรับรู้ พวกเขาชอบผู้อื่นอย่างแน่นอน - มั่นใจในตัวเองมีความกล้าหาญและมีความสุข กลายเป็นว่า สถิติบอกว่าประมาณ 15% ของคู่รักหลังจากการหย่าร้างมาบรรจบกันอีกครั้งในขณะที่ หากกรณีของคุณเป็นคดีที่ดีแล้วคุณก็จะไม่ทิ้งคุณไป เวลาที่คุณใช้แยกต่างหากควรใช้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด - สั่งตัวเองลดน้ำหนักหาเพื่อนใหม่และงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้น อย่าต่ำต้อยอย่าไล่ตามอดีต - คนยังต้องใช้เวลาในการประเมินค่าและตระหนักถึงการกระทำ หากคุณไม่ใช่หนึ่งใน 15% ของผู้ที่ให้โอกาสกับครอบครัวของพวกเขาอีกครั้งในเวลาที่จะทำให้คุณมีชีวิตและมีรูปร่างที่ดีคุณจะเข้าใจว่ามันไม่รออีกต่อไปเหมือนเมื่อก่อน

มีเคล็ดลับสากลหลายประการที่ควรค่าแก่การพิมพ์และแขวนไว้ในที่โดดเด่น พวกเขาจะให้การสนับสนุนคุณในเวลาที่ยากลำบากช่วยให้คุณอยู่รอดได้ในวันที่ยากลำบาก

• ไม่มีใครควรทำตามความคาดหวังของคนอื่น ทั้งคุณและชายในอดีตของคุณมีสิทธิ์ที่จะเป็นเหมือนที่คุณทุกคนต้องการ
• อย่าไปสุดขั้ว
• เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน (ทุกพื้นที่)
• ทุกวันทำธุรกิจที่ดีและไม่สนใจ (ช่วยเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานคนแปลกหน้า) ความนับถือตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นในอีกไม่กี่วัน
• คุณมีความแข็งแกร่งความกล้าหาญความกล้าหาญและประสบการณ์เพียงพอที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ อย่า จำกัด ความฝันของคุณอย่า จำกัด ตัวเองกับความฝัน - ตระหนักถึงมัน
• ในแต่ละขั้นตอนของชีวิตจะมีบทเรียนชีวิต พยายามเข้าใจสิ่งที่เธอตัดสินใจสอนคุณผ่านการหย่าร้าง (ความอดทนความนอบน้อมการให้อภัยความเป็นอิสระขอบคุณสำหรับมิตรภาพและการสนับสนุน)
• ทุกอย่างจะผ่านไป