วิธีที่จะอยู่รอดการทรยศของสามีของเธอ?

กบฏของผู้ชาย - เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย รัสเซียในสถิติโลกเป็นหนึ่งในสถานที่แรกในจำนวนหย่าร้างเนื่องจากนอกใจสมรส จากสถิติเหล่านี้พบว่าผู้ชายมากถึง 75% และผู้หญิงเพียง 25% เท่านั้นที่เปลี่ยนไป และแน่นอนว่าไม่มีตัวแทนจากเพศที่อ่อนแอกว่าจะรอดพ้นจากสถานการณ์ที่การทรยศของคู่สมรสออกมาจะกลายเป็นที่รู้จัก บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาบทความหลายร้อยบทความเกี่ยวกับวิธีนำสามีไปทำความสะอาดน้ำ แต่เป็นการยากที่จะหาวัสดุที่มีประโยชน์จริง ๆ พร้อมคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับวิธีการอยู่รอดการทรยศของพันธมิตร

คนที่พูดว่าไม่มีอะไรน่าสลดใจในเรื่องนี้“ ในชีวิตและสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น” มีไหวพริบ สำหรับผู้หญิงทุกเพศทุกวัยสถานภาพทางสังคมโลกทัศน์และศาสนาการทรยศของคู่สมรสหรือหุ้นส่วนมักจะเป็นบทละครที่ยอดเยี่ยมเสมอ และไม่จำเป็นต้องทำการดาวน์ไลท์ ในทางตรงกันข้ามมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะตระหนักถึงมันอย่างเต็มที่และพยายามที่จะยอมรับมันอย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องสำรองไม่ว่ามันจะดูยากแค่ไหนในวันแรกหลังจากความจริงที่เปิดเผย

หนึ่งในคำถามแรกที่ผู้หญิงที่ถูกหลอกถามตัวเองว่าเป็นคำถามที่ว่า“ ทำไม” เธอพยายามเตรียมปีที่ดีที่สุดให้เขาพร้อมรับความงามคลอดลูกพยายามให้เขาแล้วเขาก็เดินไปทางซ้าย คำถามที่สองคือคำถามว่าต้องทำอย่างไร บางคนยังคงจับภาพเวทีของคำถามคลาสสิก - ใครที่จะตำหนิ แต่การขุดด้วยตนเองนั้นไม่ดีพอมันไม่คุ้มค่าที่จะเริ่มต้น

ดังนั้นคำถามที่ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ต่างกันจิตใจที่ยิ่งใหญ่ของมนุษยชาติเช่นซิกมันด์ฟรอยด์และคาร์ลกุสตาฟจุงรู้สึกงงงวย ทุกวันนี้นักสังคมวิทยาที่ทำการสำรวจทางสังคมวิทยาและตั้งคำถามเป็นประจำรวมถึงนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทที่แสวงหาวิธีการต่าง ๆ เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ตกอยู่ในรังของการทรยศและการล่มสลายของชีวิตส่วนตัวพยายามตอบคำถามนี้

นักสังคมวิทยาได้เผยแพร่ผลลัพธ์ที่น่าสนใจจากการสำรวจโดยไม่ระบุชื่อ วิธีการตั้งคำถามของแบบสำรวจถามคำถามสองข้อ -“ คุณเปลี่ยนคู่สมรส / คู่ครองของคุณหรือไม่” และ“ เหตุผลนั้นคืออะไร” ผลการสำรวจแสดงความคิดเห็นด้วยตนเองและมีคุณค่าในการเผยแพร่

• ความไม่พอใจทางเพศในการแต่งงาน - 9% ของผู้ชาย นั่นคือรุ่นที่“ พวกเขาเป็นสุนัขทุกตัว” ไม่สามารถยืนหยัดต่อการวิจารณ์ได้ มีเพียงเก้าคนจากร้อยคนเท่านั้นที่ไป "อยู่ข้าง" เพราะไม่มีเพศในครอบครัวคุณภาพไม่ดีและอื่น ๆ ควรสังเกตว่าสำหรับผู้ชายความปรารถนาในความคมชัดและความแปลกใหม่ของความรู้สึกนั้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติ แต่ "ซ้าย" นั้นถูกส่งมาโดยคนส่วนใหญ่เฉพาะเมื่อความหลงใหลในเตียงครอบครัวจางหายไปอย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้จำนวนการกระทำทางเพศอาจเป็นเรื่องปกติ แต่คุณภาพ ... ในกรณีใด ๆ นี่เป็นเพียง 9%
• ความปรารถนาที่จะรู้สึกถึงความรักและความสุขที่ต้องการ - 14% ของเพศที่แข็งแกร่ง อารมณ์ที่แข็งแกร่งมีความจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิง แต่ยังสำหรับผู้ชาย และถ้าผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเอาใจใส่พวกเขาสามารถชดเชยการขาดความรู้สึกในระดับปานกลางได้ง่ายๆด้วยการดูซีรีส์ที่มีอารมณ์อ่อนไหวตัวเลขเหล่านี้ไม่สามารถใช้กับผู้ชายได้

• ใหม่ความรัก - 7% ของผู้ชาย นี่เป็นกรณีที่ไม่มีใครทำประกันได้จริงๆ ที่น่าสนใจ ณ จุดนี้ผู้หญิง 20% ทำเครื่องหมาย นั่นคือผู้ชายตกหลุมรักอย่างแท้จริงและออกจากครอบครัว (หรือยังคงอยู่ แต่เปลี่ยนชีวิตของพวกเขาและชีวิตของภรรยาไปสู่นรก) น้อยกว่าผู้หญิงมาก เหตุผลนั้นถูกต้อง แต่เป็นเธอที่มีประสบการณ์ที่ยากที่สุดในด้านอื่น ๆ ซึ่งสามีของเธอกลายเป็นถูกหักหลัง
• ยืนยันตัวเองได้รับความมั่นใจในตนเองซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างไม่เพียงพอในความสัมพันธ์สมรส - 10% ของผู้ชาย แรงจูงใจในการล่วงประเวณีเช่นนี้มักจะพบใน "zatyukhannyh" จากชายวัยเด็กที่ถูกเก็บไว้ในแม่ "ฝ่าอันตราย" แล้วเขาก็มีภรรยาที่เข้มแข็งและเข้มแข็งไม่น้อย และฉันต้องการเป็นผู้ชายอย่างน้อยบางครั้ง ผู้ชายแบบนี้มักจะไม่ทิ้งภรรยา พวกเขากลัว
• การพรากจากกันนาน - 12% ของการมีเพศสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง ตัวเลือกที่นี่คือความมืดมิดและการเดินทางเพื่อธุรกิจระยะเวลาที่วัดเป็นเดือนหรือเป็นปีและความปรารถนาทางประชาธิปไตยที่ทันสมัยในการใช้ชีวิตแยกจากกันเล็กน้อยเพื่อคิด อาจมีเหตุผลใด ๆ แต่ผลลัพธ์ไม่เปลี่ยนแปลง - ในบางจุดคนที่อยู่ที่นี่และตอนนี้จะกลายเป็นใกล้ชิดและน่ารักกว่าคนที่อยู่ไกลและไกล การคาดการณ์สำหรับการอนุรักษ์ครอบครัวอนิจจาไม่ค่อยดีนัก
• ความเบื่อหน่ายและกิจวัตร - 4% ของผู้ชาย แรงจูงใจดังกล่าวมักจะพบในตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งซึ่งชีวิตครอบครัววัดได้มาก - ทุกอย่างวางอยู่บนชั้นวางทุกอย่างเป็นที่รู้จักล่วงหน้าทุกอย่างมีการวางแผนสำหรับสองปีแน่นอน เมื่อถึงจุดหนึ่งในชายคนนั้นตื่นขึ้นมาเป็นนักผจญภัย ไม่ได้อยู่ในทุกคน ใน 4%

• ไม่มีเหตุผลเหมือนอย่างนั้นโดยไม่เจตนา - 13% ของผู้ชาย จุดที่น่าสนใจมากในแบบสอบถามซึ่งเป็นพยานไม่ใช่เกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติของการกระทำของมนุษย์ แต่เกี่ยวกับความจริงที่ว่าตัวเขาเองนั้นยากที่จะเข้าใจเหตุผลที่เขาทำเช่นนั้น อาจมีเหตุผลหลายชุดและดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะแยกแยะหลัก เพิ่งเปิดกรณี (องค์กร, ปาร์ตี้กับเพื่อนโดยไม่มีภรรยาและอื่น ๆ ) ซึ่งเป็นบาปที่จะไม่ใช้ ผู้ชายที่มีสติหลายคนรู้สึกละอายใจและพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ในอนาคต
• การแก้แค้นให้กับพันธมิตรขายชาติ - 1% ของผู้ชาย ในการตอบโต้คนที่รักต่อความไม่ซื่อสัตย์ของเธอหน่วยของผู้แทนของการเปลี่ยนแปลงทางเพศที่แข็งแกร่งขึ้น ไม่ใช่สไตล์ของพวกเขา

ฉันต้องการภรรยาที่ถูกหลอกเพื่อวิเคราะห์เหตุผลสำหรับการกระทำของสามีของเธอหรือไม่? แต่ไม่มีใครสามารถหลีกหนีจากมันได้ - นี่เป็นขั้นตอนแรกและยากที่สุดในการเอาชนะดราม่าส่วนตัวที่ลึกล้ำ แม้ว่าชายคนนั้นเองจะบอกว่าทำไมเขาถึงทำอย่างนั้นผู้หญิงก็ยังคงวิเคราะห์นึกถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันเดือนปีที่ผ่านมาเพื่อทำความเข้าใจในสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทรยศจากคู่ครอง ดังนั้นเพื่อเสริมสร้างประสบการณ์ชีวิตที่จะสื่อสารกับตัวเองในหัวข้อนี้จะได้

มากสำหรับผู้หญิงหลังจากความจริงที่ไม่พึงประสงค์เปิดเผยขึ้นอยู่กับว่าผู้ชายประพฤติหลังจากทั้งหมดที่เกิดขึ้น มันง่ายกว่ามากในการทบทวนสถานการณ์สำหรับผู้ที่สามีที่กลับใจใหม่คุกเข่าอยู่ใต้ระเบียงและให้อภัยในวันที่สาม แต่บางครั้งมันก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลยแม้ว่าผู้หญิงคนนั้นจะมีเห็บเพื่อความรักตนเอง แต่ก็ไม่มีเงื่อนไข

บ่อยครั้งที่ผู้ชายไม่ชอบในภาพยนตร์ บางคนเก็บสิ่งของอย่างเงียบ ๆ แล้วไปหาเพื่อนแม่ไปประเทศเพื่อรอพายุ คนอื่นยังคงอยู่ แต่ก็น่าอึดอัดใจอย่างมากและพยายามที่จะไม่สื่อสารกับภรรยาที่ถูกโจมตีทำให้หายตัวไปจากที่ทำงานหรือในโรงรถ นี่คือวิธีของพวกเขาในการขับไล่พายุ คนอื่น ๆ ยังคงใช้กลยุทธ์การโจมตี - พวกเขาเริ่มโทษภรรยาที่ทำให้เหตุการณ์เป็นไปได้ (“ ดูตัวเอง”“ คุณทำอะไรให้ฉันรีบกลับบ้าน?”,“ โทษตัวเอง” เป็นต้น)

ประเภทหลังสมควรได้รับคำอธิบายแยกต่างหาก หากในสถานการณ์เช่นนี้สามีที่มีความผิดเริ่มกดดันจิตใจเขาการตำหนิคู่ครองของเขาเป็นประเภทที่ค่อนข้างอ่อนแอของมนุษย์ไม่สามารถทำพฤติกรรมที่รับผิดชอบและกระทำการของตนเองได้ การมีความสุขกับผู้ชายคนนี้ยากมากเป็นไปไม่ได้เกือบดังนั้นการทรยศจึงถือได้ว่าเป็นพรบนพื้นฐานของหลักการเก่าที่ดี - ว่าพระเจ้าทำทุกสิ่งทุกอย่างล้วนดีที่สุด ในกรณีอื่นอาจมีตัวเลือกที่แตกต่างกัน

ความเข้าใจผิดที่ยิ่งใหญ่ของผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานคือเธอเชื่ออย่างจริงใจว่ามี แต่เธอเท่านั้นที่ทนทุกข์ทรมาน โดดเดี่ยวเดียวดาย ในระดับของกาแลคซีไม่น้อย ในความเป็นจริงส่วนใหญ่ผู้ชายยังรู้สึกไม่มีความสุข - ครอบครัวของเขาพังทลายลงมาชีวิตปกติของเขาซึ่งภรรยาของเขาเชื่อฉันมีบทบาทสำคัญ สเปกตรัมของความรู้สึกของสามีที่มีความผิดจะขึ้นอยู่กับว่าเขาได้รับการเลี้ยงดูอย่างไรในสภาพแวดล้อมที่เขาอาศัยอยู่หลักการใดที่นำมาใช้ในสภาพแวดล้อมนี้

ความรู้สึกผิดเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ไม่ต้องสงสัยเลยว่า แต่ที่นี่พวกเขาคุ้นเคยกับการแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกัน ดังนั้นหนึ่งจะไปที่การสนทนาที่สงบและเป็นผู้ใหญ่และอื่น ๆ จะไม่สมดุลและหงุดหงิด โดยทั่วไปความแปรปรวนของการตอบสนองเชิงพฤติกรรมในหมู่ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งซึ่งพบว่าเป็นการทรยศก็เป็นเรื่องกว้าง สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรทำในสถานการณ์ใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมของคู่ครองคือการกดดันให้เขาเรียกร้องขอโทษคำอธิบายไม่บรรยายเกี่ยวกับศีลธรรมและไม่ดูถูกตัวเขา ไม่ว่าสามีจะประพฤติตัวอย่างไรมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาศักดิ์ศรีภายในและความสงบของจิตใจภายนอก (อย่างน้อยก็มองเห็นได้)

ไม่ใช่นักจิตวิทยาที่โด่งดังที่สุดไม่ใช่เพื่อนเพียงคนเดียวไม่มีใครในโลกกว้างที่จะสามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างแน่นอน เฉพาะผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องตอบคำถามโดยพิจารณาถึงข้อดีและข้อเสีย ควรทำอย่างน้อยในสองสามวันเมื่ออารมณ์ปั่นป่วนที่สุดจะสงบลงบ้าง ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องพูดถึงการตัดสินใจที่สงบและถูกวัดเพราะมันจะเจ็บปวดในหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน ความเจ็บปวดนี้มาจากวัยเด็กเสมอ เราทุกคนจำได้ว่าเป็นกังวลและโกรธเคืองอย่างไรถ้าพ่อแม่พาเราไปที่ย่าและไปดูหนังด้วยตัวเอง และโลกก็พังทลายลงเมื่อดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ต้องการพาเราออกจากโรงเรียนอนุบาล ตอนนั้นเองที่คนวางรากฐานสำหรับการดูหมิ่นและความคิดแรกเกี่ยวกับการทรยศ

สามีคือคนที่คุณไว้ใจเชื่อถือได้กับคนที่คุณตัดสินใจใช้ชีวิต และเขาไม่ได้ชื่นชม! โปรดจำไว้ว่าการบำรุงความรู้สึกในการทรยศของคุณเองนั้นเหมือนกับการร้องทุกข์ในวัยเด็ก เธอทำให้คุณตกเป็นเหยื่อไม่ใช่ผู้หญิงในชีวิตของเธอ

ในการตัดสินใจว่าจะให้อภัยหรือไม่คุณจำเป็นต้องเข้มงวดจากตำแหน่งของพนักงานต้อนรับ ถ้าคุณให้อภัยคุณทำไม่ได้เพราะ“ ไม่มีใครต้องการอีกต่อไป”“ ฉันจะไม่ยอมให้เธอต่อไป” และอื่น ๆ แต่เป็นเพราะคุณเข้าใจชัดเจนว่าทำไมและทำไมคุณต้องช่วยครอบครัวของคุณ ถ้าผู้หญิงถูกทรมานด้วยความเกลียดชังเธอไม่มีกำลังที่จะจดจ่อกับบางสิ่งเธอไม่ต้องการอะไรเลยมันเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการตัดสินใจให้อภัย

ใช้กระดาษแผ่นหนึ่งเขียนข้อดีของสามีของคุณและข้อดีของการอยู่กับเขาและอีกด้านหนึ่ง - ข้อเสียของเขาและความรู้สึกด้านลบของคุณหลังจากที่เขาถูกหักหลัง สิ่งนี้จะช่วยให้การตัดสินใจมีน้ำหนักน้อย

การให้อภัยโปรดจำไว้ว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะถูกทุบตีและสบประมาทตัวคุณเองอย่างลึกซึ้งในจิตใต้สำนึกของคุณว่าปัญหาด้านสุขภาพนั้นจะไม่ได้รับการยกเว้น โปรดจำไว้ว่าความไว้วางใจในอดีตอาจไม่มีอยู่อีกต่อไปว่าความสัมพันธ์ต่อไปอาจเป็นเรื่องของโรคประสาทและเหนื่อยล้าซึ่งวันหนึ่งจะยังคงนำไปสู่การหย่าร้าง

ในความยุติธรรมให้เตือนตัวเองว่ามีครอบครัวจำนวนมากที่ประสบความสำเร็จในการรับมือกับวิกฤตดังกล่าวได้เอาชนะมันและไม่เพียง แต่จะทำให้ครอบครัวเป็นหน่วยของสังคม แต่ยังมีความสัมพันธ์ในครอบครัวนี้ด้วย และในบางกรณีที่หายากมากคู่รักก็จัดการเพื่อให้เกิดความสามัคคีในความสัมพันธ์ที่ไม่เคยมีมาก่อนนั่นคือชีวิตของพวกเขาดีขึ้น

หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ให้อภัยและเริ่มชีวิตใหม่ตั้งแต่เริ่มต้นคุณไม่ควรละความคิดที่ยอดเยี่ยมจนถึงวันจันทร์หรือปีใหม่ เอาชีวิตรอดจากการถูกพรากจากกันลืมเกี่ยวกับความตั้งใจที่จะทรยศไม่ใช่ในทันที แต่ถ้าคุณตัดสินใจว่าชีวิตของคุณเป็นเพียงของคุณคุณก็อยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องแล้ว ทางออกจากสถานการณ์นี้เป็นหัวข้อที่กว้างใหญ่และลึกซึ้ง ไม่ใช่ทุกอย่างจะเปิดออกทันทีบางครั้งมันจะไม่ดีต่อจิตวิญญาณและมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรับมือกับความปวดใจเพียงอย่างเดียว ในการกำจัดประสบการณ์ที่ยากลำบากมันจะต้องมีประสบการณ์จนถึงที่สุด นี่คือกฎของเกมนี้

ขั้นแรกคือการไม่ยอมรับ ผู้หญิงไม่เชื่อว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ไม่สามารถยอมรับสถานการณ์ ในขั้นตอนนี้สิ่งสำคัญคือ“ ไม่ทำลายไม้” อยู่คนเดียวดีกว่าพยายามยอมรับสถานการณ์อย่างที่เป็นอยู่โดยไม่มีที่ปรึกษา ขั้นตอนที่สองคือการประท้วง ผู้หญิงยอมรับความจริงและประท้วงอย่างแข็งขันต่อสถานการณ์ - เงียบหรือเสียงดัง ในขั้นตอนนี้เป็นการดีที่จะพบปะและพูดคุยกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหรือกับคนที่คุณไว้วางใจ ดังนั้นมันจะง่ายกว่าที่จะไปที่ขั้นตอนที่สาม - การยอมรับยอมแพ้

ในสถานะนี้ผู้หญิงมักรู้สึกว่างเปล่า อย่างผิดปกติพอเด็กผู้ปกครองเพื่อนที่ต้องการความช่วยเหลือการทำงานจะช่วยให้พ้นภาวะซึมเศร้า ในขั้นตอนนี้สิ่งสำคัญคือการวาดวันของคุณโดยนาทีไม่ใช่เวลาว่างสำหรับครอบครัวเพื่อนเพื่อช่วยพวกเขา ดังนั้นขั้นตอนสุดท้ายจะค่อยๆเกิดขึ้น ในเวลาเดียวกันผู้หญิงคนหนึ่งตื่นขึ้นมาในวันหนึ่งและตระหนักว่าเธอยังคง“ ไม่มีอะไร” ที่คุณเพียงแค่ต้อง "เปลี่ยนทรงผมและตู้เสื้อผ้าของคุณ" สงบลง

บันทึกความสัมพันธ์ในครอบครัวหลังจากการทรยศของสามีของเธอเป็นไปได้เฉพาะกับความปรารถนาอย่างจริงใจซึ่งกันและกันของคู่สมรสทั้งสอง ในบางช่วงเวลาการสนทนาที่สำคัญที่สุดจะเกิดขึ้นเมื่อทั้งคู่ใจเย็นและคิด ในช่วงเวลาของเขามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ตำหนิหรือตำหนิคู่ครอง แต่จะบอกทุกสิ่งที่คุณรู้สึกจากคนแรกโดยใช้ "ฉัน" แทน "คุณ" การให้อภัยไม่ยากอย่างที่คิด แต่ก็ยากที่จะเชื่อใจ ผู้ชายที่จริงใจต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์กับภรรยาของเขาจะไม่สร้างสถานการณ์ที่น่าสงสัยและคลุมเครือซึ่งภรรยาของเขาจะไม่สบายใจในทางจิตวิทยา

หากครอบครัวกำลังจะหย่าร้างแม้กระทั่งก่อนการทรยศมันจะยากมากที่จะแก้ไขความสัมพันธ์ คู่สมรสสามารถสื่อสารได้มากเท่าที่พวกเขาต้องการ แต่เพื่อเชื่อซึ่งกันและกันและหยุดคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นภารกิจที่แทบจะเป็นไปไม่ได้หากครอบครัวตัดสินใจที่จะช่วยชีวิตเพราะเด็ก ๆ แล้วก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำ เด็กที่มีพัฒนาการปกติและความสามัคคีต้องการพ่อแม่ที่รักกันเป็นทางเลือกสุดท้าย - พ่อแม่ที่มีความสุขและพึงพอใจแยกกัน แต่ไม่ใช่เรื่องล้อเลียนของครอบครัวที่รู้สึกอึดอัดเย็นชาไม่มีใครสื่อสารกับใครและทุกคนไม่มีความสุข

เพื่อรับมือกับวิกฤติส่วนบุคคลหลังจากการทรยศของสามีโดยผู้หญิงจะช่วยให้คำแนะนำง่ายๆ ซึ่งสามารถใช้ได้ในช่วงใดช่วงหนึ่งของการประสบความเศร้าโศกของคุณ:

• อย่าปฏิเสธคำเชิญให้ไปเยี่ยมชมไปดูหนังกับเพื่อน ๆ หรือเด็ก ๆ ไปเที่ยวธรรมชาติไปปิกนิกกับคนดี ๆ ให้คุณ
• อย่าทำให้รุนแรงสถานการณ์โดยการดื่มแอลกอฮอล์แก้วไวน์จะไม่นำความโล่งใจความทุกข์ทรมานร่วมกับอาการเมาค้างเป็นกรณีที่ยากมาก
• อย่าปิดรับทุกสิ่งใหม่ ๆ - พบปะผู้คนใหม่ ๆ เปลี่ยนงานและภาพลักษณ์ของคุณถ้าคุณรู้สึกว่าถึงเวลาแล้วสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง
• อย่าโทษสามีของคุณอย่า“ ล้างกระดูกของเขา” ในการสนทนากับพ่อแม่และแฟนสาวอย่าผสมพันธุ์ข่าวลืออย่าโยนโคลนใส่คน - ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตามไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นคุณก็จะไม่ได้รับเกียรติ
• หากคุณไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกและอารมณ์ของคุณได้อย่าลังเลที่จะติดต่อนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทเพื่อขอความช่วยเหลือผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะช่วยในการพูดจาวิตกกังวลและความแค้น

เกี่ยวกับว่าจะยกโทษให้กบฏดูวิดีโอต่อไปนี้