น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย: คุณสมบัติและการใช้งาน

น้ำมันหอมระเหย: คุณสมบัติและการใช้งาน

เข้าร่วมการสนทนา

 
เนื้อหา
  1. สรรพคุณ
  2. สายพันธุ์
  3. น้ำมันอโรมาแตกต่างจากไม่มีตัวตนอย่างไร
  4. การผสมรส
  5. แอปพลิเคชั่นเคล็ดลับ

ตอนนี้คุณสามารถเห็นน้ำมันหอมระเหยที่ชั้นวางของในร้านขายยาและในร้านขายเฉพาะ ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการพวกเขาต่างกันอย่างไรและส่วนใดของพวกเขา เพื่อที่จะใช้งานได้อย่างถูกต้องและตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ในขณะที่ได้รับผลประโยชน์เราต้องเข้าใจพวกเขาให้ดีเพื่อที่จะได้รู้ถึงคุณสมบัติของแต่ละผลิตภัณฑ์และคำแนะนำสำหรับการใช้งานของพวกเขา

สรรพคุณ

น้ำมันหอมระเหยมีช่วงกว้างของการกระทำและช่วยในสถานการณ์ที่หลากหลาย ในคุณสมบัติหลักของน้ำมันอโรมาสามารถระบุได้:

  • ทำหน้าที่เป็น antispasmodic;
  • ช่วยลดอาการปวดหัว
  • อาจเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ;
  • มีผลสงบเงียบ
  • อาจมีผลกระตุ้น;
  • กระตุ้นกิจกรรมจิต

ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยคุณจำเป็นต้องรู้ข้อบ่งชี้ที่ถูกต้องสำหรับการใช้เพราะอาจมีผลกระทบที่รุนแรงซึ่งอาจไม่เป็นผลดีเสมอไป หากต้องการทราบว่าน้ำมันชนิดใดที่จะใช้ในสถานการณ์ที่กำหนดมันมีค่าเมื่อพิจารณาถึงวัตถุประสงค์ของพวกเขา

  • โป๊ยกั๊ก ใช้สำหรับโรคหวัดต่อมทอนซิลอักเสบและหลอดลมอักเสบนอกจากนี้ยังมีผลในเชิงบวกในกรณีของระบบภูมิคุ้มกันลดลง
  • มะกรูด หมายถึงน้ำมันที่ดีที่สุดที่จะไม่ใช้ในดวงอาทิตย์เนื่องจากผลกระทบจะไม่สามารถคาดเดาได้ ในตัวมันเองน้ำมันถูกนำมาใช้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันสำหรับการนอนไม่หลับอ่อนเพลียและซึมเศร้านอกจากนี้ยังช่วยในการเผาไหม้แผลช่วยในการดูแลผิวและเส้นผมอย่างเข้มข้น
  • สืบ ต่อสู้กับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้ที่ประสบจากการนอนไม่หลับนอนหลับบรรเทาระบบประสาทในกรณีของภาวะซึมเศร้าและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
  • พืชชนิดหนึ่ง มีประสิทธิภาพในกรณีที่มีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงช่วยในการจัดการกับการนอนไม่หลับภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้า นอกจากนี้มันยังสามารถรักษาบาดแผลและแผลไฟไหม้ได้ดีและใช้สำหรับโรคไขข้ออักเสบ osteochondrosis และ radiculitis
  • ดอกคาร์เนชั่น สามารถช่วยรับมือกับหวัดหวัดเจ็บคอและหลอดลมอักเสบ นอกจากนี้อีเธอร์ยังช่วยสมานแผลและแผลไฟไหม้ได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยในการรักษาโรคไขข้ออักเสบโรคกระดูกพรุนและการบาดเจ็บจากความรุนแรงที่แตกต่างกันนอกจากนี้ยังใช้เป็นวิธีการดูแลผิวและเส้นผม
  • พืชไม้ดอกจำพวกหนึ่ง กันช่วยในการต่อสู้โรคหวัด
  • ส้มโอ หมายถึงน้ำมันที่ดีที่สุดที่จะไม่ใช้ในดวงอาทิตย์ ได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยด้วยความผิดปกติของการนอนหลับความเมื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคไวรัส
  • ออริกาโน, กระดังงาและจัสมิน ช่วยในการรักษาผิวหลังการเผาไหม้หรือในกรณีที่มีบาดแผลให้การดูแลที่เหมาะสมกับผิวหนังและเส้นผม
  • ขิง มันช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกับโรคหวัด, เจ็บคอและโรคหลอดลมอักเสบ, ขจัดอาการปวดหัว, เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, ให้การดูแลผิวและผม, ลดอาการของ osteochondrosis, อาการปวดตะโพกและโรคไขข้อ
  • ช่อลาเวนเดอร์ ต่อสู้กับการเผาไหม้ปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผมช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าและปัญหาการนอนหลับ, normalizes กิจกรรมของระบบประสาท
  • มาจอแรม มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัดภูมิคุ้มกันอ่อนแอไมเกรนและปัญหาในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของส่วนประกอบทั้งหมดที่ทำน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีทั้งเครื่องสำอางและผลการรักษามีเงื่อนงำเกี่ยวกับสิ่งที่และในกรณีที่คุณจำเป็นต้องใช้คุณสามารถป้องกันตัวเองจากผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์

สำหรับน้ำมันอะโรมาติกพวกเขาถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของสารที่ระบุไว้ข้างต้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ แต่ในระดับความเข้มข้นต่ำกว่ามาก พวกเขาไม่ได้มีผลกระทบนั้น แต่เพียงรสชาติพื้นที่

สายพันธุ์

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีอยู่ในปริมาณมากจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจถึงความแตกต่างและสารประกอบเหล่านี้ชนิดใด

โดยแหล่งที่มาของพืช:

  • จากผลเบอร์รี่ - กานพลู, allspice;
  • จากไม้ - การบูร, ไม้จันทน์;
  • จากเมล็ด - ลูกจันทน์เทศ, ไม้จันทน์;
  • จากเหง้า - ขิง, คาลแกน;
  • จากสนาม - ไม้หอมธูป
  • ใบไม้ - ใบโหระพายูคาลิปตัส
  • จากช่อดอก - ดอกคาโมไมล์ดอกมะลิ

ตามวิธีการได้รับ:

  • โดยการกลั่น - ขั้นตอนการระเหยของเหลว
  • ขอบคุณที่สกัด - กระบวนการในการรวมวัตถุดิบกับสารสกัดซึ่งถูกกำจัดออกแล้วปล่อยให้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์
  • ขอบคุณที่กด - การใช้สปินแบบกล

โดยผลกระทบต่อร่างกาย:

  • มีผลสดชื่น - สีส้ม, ลาเวนเดอร์, มิ้นต์;
  • กระตุ้น - vervain, กานพลู, โรสแมรี่;
  • การทำความสะอาด - สีส้ม, ลาเวนเดอร์, ลูกจันทน์เทศ;
  • ให้สอดคล้องกัน - วานิลลา, จัสมิน, ซีดาร์, ชมพู, ไม้จันทน์;
  • ผ่อนคลาย - สีส้มลาเวนเดอร์ดอกคาโมไมล์
  • ชดช้อย - วานิลลา, จัสมิน, ผักชีฝรั่ง;
  • กระชับสัดส่วน - verben, dudnik, ซีดาร์, ลูกจันทน์เทศ, โรสแมรี่;
  • ป้องกันความเครียดm - มะกรูด, เจอเรเนียม, มะลิ, ผักชี, ลาเวนเดอร์;
  • กระตุ้นความรู้สึก - สีส้ม, มะกรูด, ดอกมะลิ, กระวาน, ส้มเขียวหวาน, ชมพู, ไม้จันทน์

ในการรับน้ำมันอะโรมาติกคุณจำเป็นต้องมีส่วนประกอบที่จำเป็นสกัดในห้องปฏิบัติการเนื่องจากการทำงานหนัก ผลกระทบของน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยนั้นแตกต่างกัน

น้ำมันอโรมาแตกต่างจากไม่มีตัวตนอย่างไร

น้ำมันหอมระเหยได้มาจากการบีบส่วนประกอบตามธรรมชาติจากวัตถุดิบเฉพาะ น้ำมันหอมระเหยจากแหล่งกำเนิดที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงพวกเขาถูกประดิษฐ์ขึ้นมาด้วยความรู้และประสบการณ์ในห้องปฏิบัติการ ในการรับน้ำมันหอมระเหยคุณสามารถใช้วัตถุดิบดังกล่าว:

  • ดอกไม้
  • ใบ;
  • ราก;
  • ก้าน;
  • เปลือกไม้

มันเป็นน้ำมันที่กำหนดเป็นยาหรือสารที่มีศักยภาพเพราะมันมีผลการรักษา พวกเขายังใช้สำหรับน้ำมันหอมระเหย ด้วยความช่วยเหลือของสารประกอบที่จำเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถบรรเทาความเจ็บปวดเร่งการสมานแผลปกป้องจำนวนเต็มของร่างกายจากแบคทีเรียและไวรัส

แม้ว่าจะมีการผลิตน้ำมันหอมระเหยในห้องปฏิบัติการ แต่มีส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งองค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหย สปีชีส์นี้ไม่มีผลต่อการรักษาร่างกายเนื่องจากองค์ประกอบของพวกมันนั้นง่ายกว่าและมีไว้สำหรับวัตถุประสงค์อื่น ของเหลวอะโรเมติกจะไม่ถูกกำหนดเป็นตัวช่วยในสถานการณ์ที่มีปัญหาพวกเขามักจะใช้สำหรับการบำบัดด้วยกลิ่น

ผลกระทบของน้ำมันหอมระเหยที่มีต่อมนุษย์จะแตกต่างกันเนื่องจากความแปรปรวนของวัตถุดิบที่ทำ งานการผลิตที่พวกเขาทำน้ำมันดังกล่าวคือการหาส่วนผสมของอินทรีย์ซึ่งนอกเหนือจากประโยชน์ขององค์ประกอบของพวกเขาจะยังคงมีกลิ่นที่น่ารื่นรมย์ ขั้นตอนในการรับสารดังกล่าวค่อนข้างลำบากซึ่งแตกต่างจากน้ำมันอโรมาเนื่องจากค่าใช้จ่ายของแต่ละผลิตภัณฑ์แตกต่างกัน

เพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณซื้อซึ่งเป็นตัวเลือกน้ำมันคุณสามารถทำการวิเคราะห์เปรียบเทียบ:

  • วัตถุดิบสำหรับน้ำมันหอมระเหย ได้แก่ ดอกไม้, ราก, เปลือกไม้และสารประกอบอินทรีย์อื่น ๆ
  • น้ำมันหอมระเหยมีผลการรักษาในขณะที่อะโรเมติกส์ไม่มี
  • ค่าใช้จ่ายของน้ำมันหอมระเหยมีราคาแพงกว่าอะโรมาติก
  • ไม่มีสิ่งตกค้างเลี่ยนบนกระดาษหรือผ้าจากน้ำมันหอมระเหย แต่จะมองเห็นได้จากน้ำมันหอม
  • องค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหยนั้นซับซ้อนกว่าอะโรเมติกส์มากเนื่องจากวิธีการเตรียม

กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยมีความคมและแข็งแรงเนื่องจากเป็นพืชที่บีบนอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสถึงรสชาติของวัตถุดิบที่ทำ พวกเขาใช้ในการแก้ปัญหาสำหรับการสูดดมรวมอยู่ในขี้ผึ้งและครีมรักษามีผลต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ขอบเขตของการใช้น้ำมันอโรมานั้นแคบกว่ามาก - พวกเขาต้องทำกลิ่นหอมในสถานที่ซึ่งมีการสร้างกลิ่นที่แตกต่างกันเทียนพาราฟินที่มีกลิ่นที่แตกต่างกันถูกสร้างขึ้น แม้ว่าองค์ประกอบของน้ำมันทั้งสองจะคล้ายกันมาก แต่การใช้งานและฟังก์ชั่นพื้นฐานที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเพราะมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งที่และเมื่อใช้

การผสมรส

น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยจำเป็นต้องผสมผสานกันอย่างเหมาะสม หากไม่มีความรู้ลึกลงไปในพื้นที่นี้ก็เป็นความเข้าใจที่คุ้มค่ากฎหลักว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมมากกว่าสามรสชาติ ขั้นตอนการผสมยังมีลักษณะของตัวเอง สำหรับน้ำมันหลักที่คุณต้องเทเพิ่มเติมให้ทิ้งไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้สุกและจากนั้นผสมกับน้ำหอมอื่นต่อไป ในแต่ละขั้นตอนสิ่งสำคัญคือการผสมเนื้อหาของขวดดีเพื่อให้กลิ่นและสารเป็นเนื้อเดียวกัน

กฎอื่นที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของน้ำมัน ตัวอย่างเช่นไม่จำเป็นต้องรวบรวมสารชูกำลังและสิ่งที่ผ่อนคลายสำหรับการผ่อนคลายในห้องน้ำ หากเราพูดถึงกลิ่นแล้วก็ควรค่าแก่การจดจำว่ากุหลาบและลาเวนเดอร์ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมขององค์ประกอบที่ผสมกันและผลไม้รสเปรี้ยวเหมาะสำหรับการผสมกับน้ำมันสน หากมีการใช้น้ำมันหอมระเหยจะสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ของน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ได้เมื่อสารต่าง ๆ ที่มีทิศทางเดียวกันรวมกันอยู่ในฟองเดียวกัน ตัวอย่างเช่นถ้าคุณรวมน้ำมันของมดยอบและลาเวนเดอร์คุณสามารถสังเกตเห็นความแข็งแกร่งของผลยาแก้ปวดและการรักษาที่มีอยู่ในองค์ประกอบที่สอง การรวมกันของน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันต้นชาช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อของสารที่สอง

หากน้ำมันมีกลิ่นหอมที่คมชัดหรือไม่น่าพึงพอใจพวกเขาสามารถแก้ไขได้โดยใช้หลักการเสริม โดยปกติตัวเลือกนี้จะใช้เพื่อลดองค์ประกอบหลักอย่างใดอย่างหนึ่ง ตัวอย่างเช่นน้ำมันมะนาวเหมาะสำหรับกระดังงาและลาเวนเดอร์ที่มีโรสแมรี่ช่วยลดกลิ่นหอมของสะระแหน่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ตัวแทนการแก้ไขในสัดส่วนไม่เกิน 30% ขององค์ประกอบหลัก

เมื่อรวมน้ำมันที่แตกต่างกันคุณต้องคิดมากเกี่ยวกับน้ำเสียงที่แต่ละองค์ประกอบมีซึ่งจะเปลี่ยนระดับการเก็บรักษากลิ่นบนพื้นผิว เพื่อให้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันและมีกลิ่นหอมอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกส่วนประกอบที่มีสภาพอากาศในช่วงเวลาเดียวกัน กลิ่นดอกไม้และส้มยังสามารถนำมาใช้แทนน้ำหอมไม่ได้ผสมกับแอลกอฮอล์ แต่ระยะเวลาของกลิ่นบนผิวจะค่อนข้างสั้น

การเลือกน้ำมันอะโรมาติกแทนน้ำหอมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงความแหลมคมรสชาติและกลิ่นที่คล้ายกันมิฉะนั้นผลของการใช้จะตรงกันข้าม

แอปพลิเคชั่นเคล็ดลับ

น้ำมันหอมระเหยที่บ้านอาจมีขั้นตอนที่เพียงพอซึ่งมีผลแตกต่างกัน น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้สำหรับขั้นตอนต่าง ๆ เช่น:

  • ห้องอาบน้ำหรือห้องอาบน้ำ;
  • นวด
  • การสูดดม;
  • ห่อ;
  • สารเติมแต่งให้กับเครื่องสำอาง;
  • ใช้ร่วมกับโคมไฟและหิน
  • การใช้ aromacolon

ที่บ้านหากคุณต้องการคุณสามารถทำขั้นตอนใด ๆ ข้างต้นและพวกเขาแต่ละคนจะมุ่งเน้นไปที่งานที่เฉพาะเจาะจง หากเราพูดถึงอ่างอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำพวกเขาเหมาะสำหรับการผ่อนคลายและคลายเครียดโดยเฉพาะหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน ดีที่สุดของทั้งหมดในกรณีนี้ช่วยไม้จันทน์หรือน้ำมันลาเวนเดอร์องค์ประกอบของเจอเรเนียมและกุหลาบ copes ดีกับวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังทำกิจกรรมกีฬาส่วนประกอบของต้นสนชนิดหนึ่งและเวอร์บีน่าช่วยได้ดีที่สุด ขั้นตอนการอาบน้ำอาจมีประโยชน์แม้กับการรักษาโรคหวัดหากคุณใช้มะนาวหรือน้ำมันสน

ในการอาบน้ำอโรมาหรืออาบน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องล้างผิวให้สะอาดและไม่ควรใช้เจลหรือแชมพู ขั้นตอนไม่ควรเกินกว่าครึ่งชั่วโมงและในตอนท้ายร่างกายควรแห้งด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้ผ้าขนหนูถูเพิ่มเติม

อีกวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยคือการนวด ด้วยคุณสามารถผ่อนคลายร่างกายปรับปรุงสภาพของมันให้พอดีมากขึ้นและร่างผอมเอาเซลลูไลท์ ว่าเซสชั่นไม่เพียง แต่นำผลลัพธ์ แต่ยังมีความสุข มันเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกน้ำมันที่มีกลิ่นหอมที่จะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

ที่ดีที่สุดสำหรับการนวดพอดีมะพร้าว, อัลมอนด์, น้ำมันมะกอกซึ่งไม่จำเป็นต้องมากกว่าหนึ่งช้อนและน้ำมันหอมระเหยใด ๆ ประมาณห้าหยด หลังจากขั้นตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพักผ่อนเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง มันจะดีกว่าที่จะทำงานกับผิวหนังที่มีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยไม่ก่อให้เกิดแรงกดดันและความรู้สึกไม่สบาย การนวดประเภทนี้ควรมีผลต่อการผ่อนคลาย

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการใช้น้ำมัน - การสูดดมซึ่งเป็นไปได้ที่จะรับมือกับหวัดได้อย่างรวดเร็วและประสบความสำเร็จ ต้องขอบคุณการสูดดมจึงเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงสถานะของภูมิคุ้มกันให้มีผลต่อไวรัสและเพื่อเร่งกระบวนการบำบัด ขั้นตอนมีสองรูปแบบ: เย็นและร้อน สิ่งแรกเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันเล็กน้อยบนผ้าปูที่นอนซึ่งอยู่ไกลจากใบหน้าเพื่อให้คุณสามารถสูดดมกลิ่นได้อย่างอิสระ วิธีที่สองเป็นไปไม่ได้หากไม่มีอุปกรณ์พิเศษ - เครื่องช่วยหายใจซึ่งวางของเหลวซึ่งบุคคลหายใจด้วย

อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการใช้น้ำมันคือโคมไฟและหินซึ่งคุณสามารถฆ่าเชื้อและทำให้อากาศร้อนขึ้น หากคุณต้องการสร้างบรรยากาศที่ยอมรับได้ในห้องซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อหน้าเด็ก ๆ คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องมีความชื้น ในแต่ละตัวเลือกเหล่านี้คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันหอมระเหยได้ แต่เฉพาะในกรณีที่เลือกและใช้อย่างถูกต้อง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ส้มหรือกลิ่นดอกไม้สำหรับเครื่องทำความชื้นเพื่อให้ห้องน่าอยู่และอากาศดูสดชื่นและเบา

ในการใช้หลอดไฟกลิ่นหอมสิ่งสำคัญคือต้องระบายอากาศในห้องที่จะติดตั้งไว้ล่วงหน้าจากนั้นเลือกองค์ประกอบที่ถูกต้องสำหรับการเติมซึ่งจะขึ้นอยู่กับห้อง:

  • ในห้องนอนดีกว่าที่จะใช้สิ่งที่ผ่อนคลายและสงบ
  • องค์ประกอบการกระตุ้นที่สามารถทำให้คุณร่าเริงได้เมื่อต้องการนั้นเหมาะสมกว่า;
  • ในห้องนั่งเล่นกลิ่นหอมสดชื่นที่ให้ความรู้สึกกลมกลืนจะเหมาะสมที่สุด
  • ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันล้างหน้ากลมกลืนและโทนิคในครัว
  • สำหรับเด็กมีความจำเป็นต้องเลือกตัวเลือกที่สงบและกลมกลืน

อีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันหอมระเหยก็คือการเพิ่มลงในเครื่องสำอาง ที่ดีที่สุดคือใช้พวกเขากับครีม, แชมพู, มาสก์หน้า, อาบน้ำสำหรับมือและเท้า หากคุณต้องการเสริมความแข็งแรงให้กับคุณสมบัติใด ๆ คุณต้องผสมหลาย ๆ ทางเลือกสำหรับน้ำมัน

ขั้นตอนใด ๆ ที่ดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของเครื่องช่วยเหล่านี้ควรเตรียมอย่างรอบคอบส่วนประกอบและส่วนผสมที่ผสมกันอย่างเหมาะสมจากนั้นจะสามารถบรรลุผลที่เหมาะสม

วิดีโอต่อไปนี้กำลังรอคุณอยู่สามกฎของการบำบัดด้วยกลิ่นหอมซึ่งคุณต้องระวังเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวโดยใช้น้ำมันหอมระเหย

เขียนความคิดเห็น
ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เพื่อสุขภาพให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอ

แฟชั่น

ความงาม

ความสัมพันธ์