วิธีการเสริมสร้างเล็บที่บ้าน?

สถานะของเล็บเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้หลักของสุขภาพของร่างกายพร้อมกับผมผิวหนังและเยื่อเมือก เล็บที่มีสุขภาพดีในการทำเล็บครั่งอาหารจานด่วนและการผลิตสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนก้าวร้าวนั้นหายาก พวกเขาต้องการการดูแลอย่างสม่ำเสมอโภชนาการและความชุ่มชื้น หากจานเล็บขาดความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและสุขภาพของสารพวกเขาจะเริ่มแตกลอกและทำให้เสียรูปลักษณ์และคุณภาพ

เช่นเดียวกับเนื้อเยื่อที่มีชีวิตแผ่นเล็บอาจได้รับผลกระทบจากการขาดน้ำธาตุและวิตามินที่ไม่เพียงพอการตอบสนองต่อการขาดสารอาหารด้วยการทำให้ผอมบางการแบ่งชั้นและปัญหาอื่น เล็บที่อ่อนแออาจเกิดจากความเครียดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและการขาดการดูแลที่เหมาะสม บทบาทของหนังกำพร้าในสถานะของเล็บมีขนาดใหญ่มาก: มันทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่อปัจจัยที่เป็นอันตรายและให้เล็บจากร่างกายด้วยสิ่งที่จำเป็นที่สุดเพื่อสุขภาพและการเจริญเติบโต สถานะของเล็บที่อยู่ในมือช่วยให้คุณสามารถระบุเกี่ยวกับโรคสองโหล ดาวเรืองสามารถเตือนเกี่ยวกับปัญหาในร่างกายก่อนที่อาการของโรคจะปรากฏขึ้น

เล็บแตกสลายและอ่อนนุ่มด้วยเหตุผลบางอย่างเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่สามารถแก้ไขสถานการณ์ที่น่าตกใจเพื่อประโยชน์ของการทำเล็บและสุขภาพโดยทั่วไป บ่อยครั้งที่ปัจจัยหลายอย่างเป็นอันตรายต่อเล็บ

• การเคลือบด้วยยาทาเล็บบ่อยครั้งและการกำจัดในภายหลังด้วยน้ำยาล้างเล็บโดยเฉพาะอะซิโตนในองค์ประกอบ
• ผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารเคมีเนื่องจากสภาพมืออาชีพพิเศษ อันตรายต่อเล็บถือว่ามีการสัมผัสกับกรด, ด่าง, เย็นและอุณหภูมิสูง
• การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ หากมือไม่ได้รับการปกป้องด้วยถุงมืออุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็นการละเลยเช่นนี้จะเต็มไปด้วยเล็บที่บอบบางและอย่างน้อยก็มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองสูงสุด ในการแช่แข็งแขนขาอย่างต่อเนื่องเป็นที่รู้จักกันดีมีเลือดไหลเวียนไม่ดีซึ่งไม่สามารถ แต่ส่งผลเสียต่อสภาพของเล็บ
• บางครั้งสาเหตุของการทำให้ผอมบางเล็บอยู่ในการดูแลที่ไม่เพียงพอหรือไม่เหมาะสม บ่อยครั้งที่สุขภาพและคุณภาพของเล็บได้รับผลกระทบจากการใช้กรรไกรตัดเล็บแทนการใช้ตะไบเล็บและกรรไกรตัดเล็บ

• งานบ้านกับสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนในการล้างจานพื้นกระจกทำความสะอาดพรมและเฟอร์นิเจอร์นำไปสู่การทำให้ผอมบางและลดลงของแผ่นเล็บ หลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ง่ายไม่ลืมสวมถุงมือยางที่มือ
• การสัมผัสน้ำคลอรีนเป็นประจำจะทำให้เล็บมีความทนทานและสุขภาพดีน้อยลง หลังจากเยี่ยมชมสระว่ายน้ำอย่าลืมอาบน้ำและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับร่างกายและมือของคุณ
• ด้วยการขาดธาตุและวิตามินทำให้เล็บดูไม่แข็งแรงและมีการเติบโตที่อ่อนแอ พวกเขามีความไวต่อการขาดแคลเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียมและยังต้องการธาตุเหล็กและวิตามิน D, A, E อย่างสม่ำเสมอ

หากคุณดูแลเล็บของคุณด้วยขนและผิวหนังปัญหาเช่นความเปราะบางและการหลุดลอกจะกลายเป็นอดีตไปแล้ว เพียง 20 นาทีในการดูแลรักษาทุกวันและในไม่ช้าคุณก็จะภูมิใจในเล็บที่สมบูรณ์แบบและการทำเล็บที่สมบูรณ์แบบ ไม่จำเป็นต้องจัดสรรเวลาและเงินสำหรับการเยี่ยมชมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญวิธีการฟื้นฟูเล็บโดยใช้สูตรเหล่านี้มีให้ที่บ้าน

เพื่อเสริมสร้างเล็บสามารถขี้ผึ้งพาราฟิน ขี้ผึ้งเครื่องสำอางมีจำหน่ายที่ร้านขายยาและใช้งานง่ายที่บ้านเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับแผ่นเล็บละลายในอ่างน้ำที่มีน้ำมันมะกอกหยดไม่กี่หยดใช้นิ้วมือของคุณเป็นเวลานานหลายชั่วโมง คุณจำเป็นต้องสวมถุงมือผ้าในมือของคุณและให้พวกเขาพักผ่อนจากความกังวล ในเวลานี้คุณสามารถดูภาพยนตร์หรืองีบหลับได้เนื่องจากการทำงานในกระสุนดังกล่าวเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่เล็บและผิวหนังจะเรียบเนียนและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีในขั้นตอนเพียงไม่กี่ขั้นตอน

น้ำมันโจโจบามีผลต่อสุขภาพและรูปร่างเล็บที่สวยงามอย่างน่าอัศจรรย์ มันคืนค่าพวกเขาได้เป็นอย่างดีหลังจากสวมเจลขัดเงาและล้างจานบ่อยๆ ควรถูยาที่มีความมันลงบนเล็บให้อุ่นอย่าลืมนวดบริเวณหนังกำพร้า เป็นการดีที่ใช้น้ำมันบนมือของคุณในเวลากลางคืนเพื่อให้ผลของสารที่มีประโยชน์ได้นานที่สุด

เล็บต้องการวิตามินดังนั้นคุณควรปรนเปรอพวกเขาด้วย“ ระเบิดวิตามิน” จากส่วนผสมของยาเตรียมพร้อมกับวิตามิน A และ E ในแคปซูล เครื่องมือนี้ไม่ได้เป็นภาระสำหรับการดูแลประจำวัน แต่คุณต้องลืมเกี่ยวกับการเคลือบตกแต่งเล็บสองสามสัปดาห์ หลังจากผ่านไป 14 วันคุณจะต้องหยุดพักหนึ่งเดือนแล้วทำซ้ำอีกครั้ง

ในการดูแลบ้านจะเหมาะกับอาหารเจลาตินที่ไม่มีสีตามปกติจากร้านขายของชำ จะต้องเจือจางใน 250 กรัมน้ำร้อน (แต่ไม่มาก) ในจำนวน 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน เมื่อเจลาตินฟูและน้ำเย็นลงเล็กน้อยให้วางนิ้วของคุณลงไปประมาณ 20 นาที

รวมละหุ่งและน้ำมันมะกอกในชามลึกในสัดส่วนที่เท่ากันและลดลงปลายนิ้วเพื่อให้เล็บแช่อยู่ในส่วนผสมน้ำมัน หลายขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของเล็บเร่งการเติบโตของพวกเขาชุ่มชื้นและอิ่มตัวแผ่นด้วยวิตามินที่สำคัญ

คุณจะต้องใช้ดอกคาโมไมล์แห้งและข้าวโอ๊ตในอัตราส่วน 1: 1 พวกเขาต้องนึ่งด้วยน้ำเดือดและเย็น จากนั้นในสถานะที่อบอุ่นบดด้วยเครื่องปั่นและใช้ส่วนผสมบนนิ้วมือ (บนมือทั้งหมด)

เหมาะสำหรับเล็บที่เปราะบางที่ต้องการแคลเซียม ผสมคอทเทจชีสไขมันธรรมชาติสูงในชามปั่นกับน้ำมันพืชใด ๆ คุณควรได้รับความหนาของหน้ากากเช่นครีม มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยืนอยู่บนเล็บครึ่งชั่วโมงไม่ลืมว่ามันจะดีกว่าที่จะละเลงไม่เพียง แต่นิ้วมือ แต่มือทั้งหมด ทำซ้ำอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์

วิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการเสริมแต่งเล็บ อาบน้ำอุ่นพร้อมเกลือทะเลสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 15 นาทีในเวลาเพียงหนึ่งเดือนรับประกันผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ เกลือทะเลมีแร่ธาตุที่ซับซ้อนเพื่อเล็บที่แข็งแรง สารละลายเกลือควรมีความเข้มข้นพอสมควร: บนน้ำอุ่น 250 กรัมเกลือ 3 ช้อนโต๊ะ หลังจากขั้นตอนนี้จำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงผิวบนเล็บและผิวหนังของมือ ขอแนะนำให้ทำขั้นตอนก่อนนอนและสวมถุงมือผ้าฝ้ายในมือของคุณ

น้ำมันมะนาวสามารถเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บลาเวนเดอร์ได้อย่างรวดเร็ว - เพื่อช่วยพวกเขาจากการแบ่งชั้น, มะกรูด - จากความเปราะ หยดน้ำมันถูให้ทั่วหนังกำพร้าและแผ่นเล็บแต่ละอัน

ตัดมะนาวครึ่งและนิ้วมือในเยื่อกระดาษเป็นเวลา 15 นาที นำเสนอวิตามินช่วยชีวิตจากความเปราะบางและการแบ่งชั้นของเล็บ

เตรียมจากขี้ผึ้งที่ละลายแล้วผสมกับน้ำมันดาวเรืองและไข่แดงต้ม นำไปใช้กับมือและทิ้งไว้ค้างคืนภายใต้การป้องกันที่เชื่อถือได้และความอบอุ่นของถุงมือเครื่องสำอางที่ทำจากผ้าธรรมชาติ

น้ำมันวอลนัทถูกขายในองค์ประกอบที่ทำเสร็จแล้วสำหรับเล็บและได้รับคำวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับตัวเอง นำไปใช้กับแผ่นเล็บด้วยแปรงที่สะดวก ไม่จำเป็นต้องล้างการเตรียมการและการใช้ครีมบำรุงหลังจากขั้นตอนในช่วงเวลาของการรักษาเล็บไม่ควรใช้น้ำมันชักเงาตกแต่ง อนุญาตเฉพาะการเสริมความแข็งแกร่ง วิธีการรักษาแบบไม่มีสีนี้จะช่วยให้แผ่นหายใจและให้ความหนาแน่นเพิ่มขึ้น

หากขั้นตอนที่ทำไม่ได้ผลตามที่คาดหวังและเล็บยังคงอ่อนแอและเปราะบางคุณควรคิดถึงอาหารของคุณ ปัญหาของความเปราะบางสามารถแก้ไขได้จากภายในโดยการเพิ่มคุณค่าเมนูของคุณด้วยองค์ประกอบการติดตามที่สำคัญและวิตามิน ท้ายที่สุดโรคเล็บมักเป็นสัญญาณสำคัญในการขาดสารบางชนิด

มันเป็นสิ่งสำคัญ! บางครั้งปัญหาเกี่ยวกับเล็บเป็นภาพสะท้อนของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร สารอาหารที่เข้ามานั้นไม่สามารถถูกดูดซึมได้ บางทีร่างกายต้องการความช่วยเหลือในรูปแบบของการแก้ไขอาหารหรือเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญในสาขาระบบทางเดินอาหาร

สำหรับเล็บที่มีสุขภาพดีนั้นจำเป็นต้องเสริมอาหารด้วยองค์ประกอบบางอย่าง

• วิตามินเอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีจุดสีขาวและสัญญาณของการปนเปื้อนปรากฏบนพื้นผิวของแผ่นเล็บ คุณต้องบริโภควิตามินนี้วันละ 1-2 มิลลิกรัม
• วิตามินบี 5 ข้อเสียของมันคือประจักษ์ในการทำให้เสื่อมเสียและการปรากฏตัวของความผิดปกติบนแผ่นเล็บ ความต้องการรายวันในการรักษาสุขภาพของพวกเขาคือ 2-5 มก.
• วิตามินซี มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันโรคเชื้อรา อัตราการบริโภคต่อวันคือ 70-150 มก. ในจำนวนมากมันมีพริกแดงหวานลูกเกดดำ
• วิตามินอี ในการให้อาหารเล็บคุณต้องมีอย่างน้อย 30 มก. (สูงสุด 60 มก.) แหล่งที่ดีคือน้ำมันดอกทานตะวัน
• วิตามินพีพี หากร่างกายได้รับน้อยกว่า 15 มก. ต่อวันเล็บจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและน่าเบื่อ
• เหล็ก ด้วยการขาดเล็บเหล็กกลายเป็นเปราะ แก้ปัญหา 100-200 มก. ต่อวัน เมล็ดฟักทองมีทั้งวิตามิน PP และธาตุเหล็ก
• แคลเซียม ให้ความแข็งแรงแก่เล็บ หมายเหตุ: การดูดซึมของแคลเซี่ยมช่วยป้องกันเกลือซึ่งถูกชะล้างออกจากร่างกายอย่างทรยศ คุณต้องกินแคลเซียม 800 มก. ต่อวันและพยายามลดอาหารเค็มและมื้ออาหารให้น้อยที่สุด

• สังกะสี ขอบคุณองค์ประกอบนี้เล็บเติบโตได้ดี ความต้องการรายวันสำหรับมันคือ 2 กรัม แหล่งธรรมชาติ - บลูเบอร์รี่
• ซิลิคอน องค์ประกอบที่สำคัญสำหรับความยืดหยุ่นของเล็บ จำนวนที่ต้องการคือ 30 มก. ต่อวัน ผลิตภัณฑ์ในอุดมคติคือราสเบอร์รี่
• ซีลีเนียม หากร่างกายเริ่มลืมสารชนิดใดแผ่นเล็บจะส่งสัญญาณอันตรายของการเสียรูป ร่างกายต้องการเพียง 0.020-0.15 มก. ต่อวัน แหล่งธรรมชาติ - เห็ดขาว
• สีเทา เล็บและร่างกายโดยรวมของเธอนั้นต้องการมากกว่าซีลีเนียม หากเล็บมีการเปลี่ยนแปลงมีการกระแทกคุณต้องปรับขนาดยาเป็น 500-3,000 มก. ต่อวัน
• ฟลูออรีน ต่อวันเพื่อความแข็งแรงของเล็บความต้องการของร่างกายคือ 2-3 มก.
• กรดไขมันไม่อิ่มตัว ในปริมาณ 1,000-2500 มก. ต่อวันพวกเขาจะช่วยดูดซึมวิตามิน A และ E แคลเซียมและวิตามินดีเพื่อการนี้แนะนำให้บริโภคชีสตับปลาและปลาสดที่จับในน้ำทะเล

คนวัยทำงานสมัยใหม่หลายคนซื้อวิตามินและแร่ธาตุสำเร็จรูปเพื่อสุขภาพของเล็บได้ง่ายขึ้น พวกเขาจะถูกนำเสนอโดยผู้ผลิตในประเทศและต่างประเทศจำนวนมากอิ่มตัวสูตรที่มีสารเติมแต่งที่มีประโยชน์ บนแผ่นหลวม ๆ ใช้แปรงได้สะดวก มันง่ายที่จะพกขวดติดตัวไปกับคุณเพื่อทำงานและเดินทางไปต่างประเทศเพื่อไม่ให้ลืมเรื่องการแพทย์ในช่วงวันที่ยุ่งเหยิง การเคลือบสามารถทำในรูปแบบของสีโปร่งใสหรือสีพาสเทลสำหรับเล็บ แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกผู้ที่มีสูตรอาหารและไม่ปิดกั้นการไหลของออกซิเจนกับเล็บแน่นอนว่าสำหรับช่วงเวลาการฟื้นตัวของพวกเขาเท่านั้น ท้ายที่สุดต้องใช้น้ำยาล้างเล็บด้วยน้ำยาล้างเล็บและนี่เป็นช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์อย่างแน่นอน

อย่าลืมและ เกี่ยวกับการเยียวยาชาวบ้านที่มีไว้สำหรับการรักษาเล็บ

• ล้างเปลือกไข่ไก่ให้สะอาดให้แห้งและบดเป็นผงในเครื่องบดกาแฟ ใช้ 1. ช้อนชา หลักสูตรต่อวันใน 2 สัปดาห์
• สับผักชีฝรั่งสดอย่างประณีตผักชีฝรั่ง tarragon และผักชีฝรั่งและผสมกับน้ำมันพืช ยืนยันสองวันหลังจากรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนอาหารเช้า 14 วันติดต่อกัน
• อาบน้ำผสมน้ำมันพืชน้ำมะนาว 10 หยดวิตามินเอ 5 หยดในสารละลายน้ำมันและไอโอดีน 3 หยด ถือนิ้วของคุณเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นอย่าล้างออกจนซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังอย่างสมบูรณ์
• ใช้ยาต้มมันฝรั่งเป็นเวลา 10 นาทีในการรักษาถาด
• ในเวลากลางคืนถูหนังกำพร้าว่านหางจระเข้ลงสู่หนังกำพร้า
• เช็ดเล็บของคุณด้วยสำลีชุบวอดก้าแอลกอฮอล์ทิงเจอร์บนพริกแดง (2 พริกสำหรับวอดก้า 0.5 ลิตรหรือแอลกอฮอล์เจือจาง)
• การบำบัดด้วยน้ำนม ความร้อนนมที่ไม่มีไขมันต่ำให้อยู่ในสภาพอบอุ่นและจับปลายนิ้วไว้ 20 นาที หลักสูตรการรักษาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์

ไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังแนะนำให้ใช้ไอโอดีนทางการแพทย์ในการรักษาเล็บ มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเสริมสร้างแผ่น แม้จะมีเล็บที่มีสุขภาพดีก็ควรใช้เพื่อป้องกันความเปราะบางและปรับปรุงการเจริญเติบโต เมื่ออ่อนแอเล็บที่มีปัญหาไอโอดีนเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ทุกวันหรืออย่างน้อยทุก ๆ วัน แม้แต่การรักษาอย่างเข้มข้นวันละสองครั้งก็ไม่ได้ทำร้ายเล็บเพราะไอโอดีนสำหรับคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของมันจะไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวเมื่อใช้ไอโอดีนคือสีเหลืองชั่วคราวของแผ่นเล็บ ที่ดีที่สุดคือการจัดการองค์ประกอบการย้อมสีดอกดาวเรืองก่อนนอน ในช่วงกลางคืนเล็บจะฟื้นฟูสีธรรมชาติของพวกเขาดูดซับเม็ดสีที่ใช้อย่างสมบูรณ์

ด้วยเล็บที่เปราะบางการรักษาจะประกอบด้วยการกำจัดปัจจัยลบที่ทำให้เกิดปัญหา การดำเนินมาตรการด้านการรักษาโดยไม่ต้องระบุสาเหตุของโรคเป็นการเสียเวลา

• ในช่วงเวลาของการฟื้นฟูเล็บไม่สามารถนำไปใช้กับพวกเขาเคลือบเงาแห้งเร็ว
• ก่อนที่จะใช้ใด ๆ แม้แต่สารเคลือบเงาคุณภาพสูงอันดับแรกคุณจำเป็นต้องปิดแผ่นด้วยการป้องกันพิเศษ
• มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดหนังกำพร้าอย่างถูกต้องและไม่ทำร้ายพื้นผิวตามธรรมชาติของแผ่นเล็บด้วยไฟล์
• เมื่อใช้สารเคมีในชีวิตประจำวันคุณต้องป้องกันมือของคุณด้วยถุงมือยาง ปล่อยให้มันดูไม่สะดวกสำหรับคนจำนวนมาก แต่ผิวหนังและเล็บจะได้รับการปกป้องและยังคงมีสุขภาพดี
• หากปัญหาเกี่ยวกับเล็บถูกทอดทิ้งเกินไปและพวกเขาจะแตกและขัดผิวไม่ดีก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะชะลอการทำเล็บมือและภาพวาดตกแต่งด้วยวานิชอย่างน้อย 1-2 เดือน

วิธีการทำให้เล็บแข็งแรงที่บ้านดูวิดีโอต่อไปนี้