เล็บที่มีสุขภาพดีมีลักษณะอย่างไรและลักษณะของเล็บที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเป็นอย่างไร?

เล็บดูสวยงามเมื่อพวกเขามีสุขภาพดีเท่านั้น บทความนี้จะบอกคุณว่าเล็บมีสุขภาพดีอย่างไรรูปร่างหน้าตาของพวกเขาเกี่ยวข้องกับสุขภาพอย่างไร

การปรากฏตัวของแผ่นเล็บสามารถบอกเกี่ยวกับสถานะของสุขภาพ หากเล็บมีสุขภาพดีพวกเขามีสีชมพูอ่อน Lunula เป็นพื้นที่สีขาวที่ด้านล่างของแผ่นเล็บซึ่งควรเป็นสีขาว หนังกำพร้าที่มีสุขภาพไม่ควรได้รับความเสียหาย เล็บแข็งแรงเติบโตได้ดี อัตราการเจริญเติบโตของแผ่นเล็บบนมือและเท้า - ตัวบ่งชี้ของแต่ละบุคคล บางคนปลูกดอกดาวเรืองค่อนข้างเร็วในขณะที่บางคนบ่นตลอดเวลาว่าเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปลูกเล็บยาว

เล็บสุขภาพดีในคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ที่แตกต่างกันไป ดังนั้นแผ่นเล็บเด็กจึงค่อนข้างบาง ดอกดาวเรืองที่อ่อนที่สุดในทารกแรกเกิด เมื่อเด็กโตขึ้นความหนาตามธรรมชาติของแผ่นเล็บก็เกิดขึ้นเช่นกัน เล็บที่หนาแน่นที่สุด - ในผู้สูงอายุ

ด้วยเหตุผลหลายประการเล็บสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของพวกเขา ดังนั้นหากพวกเขามีการเปลี่ยนแปลงแล้วในกรณีนี้คุณควรมองหาเหตุผลว่าทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น เพื่อตรวจสอบในบางกรณีมันค่อนข้างยาก หากไม่สามารถระบุสาเหตุด้วยตนเองได้ในกรณีนี้คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ บางครั้งการค้นหาเพื่อวินิจฉัยนั้นซับซ้อนมากซึ่งอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์และในบางกรณีจำเป็นต้องผ่านการทดสอบและผ่านการทดสอบทางการแพทย์ โดยปกติการตรวจสอบดังกล่าวจะถูกกำหนดเพื่อหาสาเหตุของการเปลี่ยนสีของเล็บเนื่องจากการทำงานบกพร่องของอวัยวะภายในของบุคคล

เล็บที่มีสุขภาพดีมักจะมีสีชมพูที่สม่ำเสมอ หากมีการเปลี่ยนแปลงคุณควรคิดอย่างแน่นอนว่าทุกอย่างอยู่ในร่างกายหรือไม่ การวาดแผ่นเล็บเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่สำคัญมาก เล็บบอกอะไรมากมายเกี่ยวกับสุขภาพ ดังนั้นแถบสีขาวอาจปรากฏขึ้นบนพวกเขาซึ่งดูเหมือนเส้นสั้น ๆ ซึ่งตั้งอยู่ตามกฎในแนวนอน เงื่อนไขนี้พบได้แม้ในบรรพบุรุษของเรา แต่พวกเขาคิดว่าสิ่งนี้ไม่ใช่เงื่อนไขทางพยาธิวิทยา แต่เป็นเพียงนิมิตที่ดี แต่แพทย์สมัยใหม่บอกว่านี่เป็นตัวบ่งชี้ว่าร่างกายไม่ทำงานในโหมดสรีรวิทยา

สาเหตุของการเกิดแถบสีขาวบนเล็บนั้นแตกต่างกัน ดังนั้นหากจุดสีขาวดังกล่าวปรากฏบนนิ้วเดียวดังนั้นความน่าจะเป็นที่สูงขึ้นของการบาดเจ็บที่บาดแผลทำให้เกิดสิ่งนี้ หากเล็บหลายอันได้รับผลกระทบในครั้งเดียวในกรณีนี้ก็มักจะมองหาการละเมิดการเผาผลาญแร่ธาตุ ในกรณีนี้คุณต้องใส่ใจกับอาหาร จะต้องมีความสมดุลกับการรวมแหล่งที่มาของวิตามินและแร่ธาตุ

เส้นสีขาวดังกล่าวยังปรากฏในภาวะหัวใจล้มเหลว งานที่บกพร่องของหัวใจนำไปสู่ความจริงที่ว่าความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือดลดลงซึ่งนำไปสู่การขาดสารอาหารของแผ่นเล็บ

ความลึกของ“ รู” ขนาดเล็กนั้นอาจแตกต่างกันไปตามจำนวน ในบางกรณีอาจดูเหมือนว่าเล็บถูก“ ขาด” ด้วยเข็ม อาการทางคลินิกนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคทางผิวหนัง - โรคสะเก็ดเงิน หลายคนคิดว่าเป็นโรคที่เกิดจากความเสียหายต่อผิวหนัง แต่ไม่เป็นความจริงเลยความเสียหายต่อสะเก็ดเงินที่เกิดขึ้นกับเล็บนั้นไม่ได้หายากนัก

ถ้าคน ๆ นั้นมีรอยบุ๋มอยู่มากมายบนเล็บมันก็เป็นการดีที่เขาจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยว่าจะไม่รวมโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามร่องบนเล็บสามารถปรากฏได้ไม่เฉพาะในโรคสะเก็ดเงิน อาการดังกล่าวอาจเป็นการรวมตัวของโรคไขข้อหรือกลาก ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นเพียงแพทย์ผิวหนังที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถกำหนดพยาธิสภาพเฉพาะที่นำไปสู่การพัฒนาของอาการดังกล่าวหลังจากทำการตรวจสอบที่ครอบคลุมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

และบนเล็บอาจปรากฏร่องยาวตามยาว พวกเขาดูราวกับว่าเล็บถูกทับด้วยของหนัก ๆ อย่างไรก็ตามสาเหตุของการพัฒนาของอาการทางคลินิกดังกล่าวอยู่ที่อื่น ดังนั้นการปรากฏตัวของร่องลึกบนแผ่นเล็บสามารถนำไปสู่ความอดอยากเป็นเวลานาน อาการนี้อาจปรากฏในคนที่ติดตามอาหารไม่สมดุลเป็นเวลานาน มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าสาเหตุของการเกิดขึ้นของร่องลึกตามยาวอาจอยู่ในโรค "เงียบ" โรคบางอย่างของหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งระบบประสาทสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของลักษณะนี้

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นลวดลายของเล็บก็เปลี่ยนไป ดังนั้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในการทำงานของร่างกายในบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ลายเส้นแนวตั้งปรากฏบนแผ่นเล็บ หากอาการนี้เกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 50 ปีแสดงว่าพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการตรวจอย่างละเอียด

เหตุผลสำหรับการปรากฏตัวของลายเส้นแนวตั้งบนเล็บนั้นอาจเป็นเพราะการทำเล็บที่มีคุณภาพต่ำ ดังนั้นหากในระหว่างการรักษาเล็บส่วนล่างถูกสัมผัสการเปลี่ยนแปลงของแผ่นเล็บอาจปรากฏขึ้นในภายหลัง อย่างไรก็ตามในสถานการณ์นี้ตามกฎจะมีแถบยาวตามแนวยาวปรากฏขึ้นเล็กน้อย

องค์ประกอบทางกายวิภาคนี้มักจะแยกแยะได้ดี มันมีรูปร่างครึ่งพระจันทร์เต็มดวง Lunula ยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพของร่างกาย แต่ละคนมีขนาดที่แตกต่างกันของเล็บนี้ โดยเฉลี่ยดวงจันทร์สามารถมีได้ถึง 1/3 ของแผ่นเล็บทั้งหมดในขณะที่มองเห็นได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ตามกฎแล้วดวงจันทร์มีขนาดใหญ่ขึ้นสำหรับคนที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬาหรือทำงานอย่างมืออาชีพ อย่างไรก็ตามแพทย์สังเกตว่าขนาดของดวงจันทร์นั้นอาจแตกต่างกันไปตามลักษณะของโรคหัวใจและความดันเลือดต่ำ

นอกจากนี้ดวงจันทร์อาจลดลงในกรณีของภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเมื่อความเข้มข้นของธาตุเหล็กในเลือดลดลง

เล็บที่มีสุขภาพดีมักจะยาว ในบางกรณีพวกเขากลายเป็นรูปช้อน ในกรณีนี้ศูนย์กลางของเล็บที่โค้งเข้าด้านในและขอบเพิ่มขึ้นที่น่าสนใจคือการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้มาพร้อมกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ คนที่มีเล็บแบบนี้จะไม่เจ็บปวด และในขณะที่แผ่นเล็บตามกฎมีลักษณะที่ยอดเยี่ยม เงื่อนไขนี้เรียกว่า koilonhia

คุณสามารถสงสัยด้วยตัวคุณเอง ในการทำเช่นนี้เล็บควรหยดน้ำเล็กน้อย หากน้ำในขณะที่เงียบ ๆ กลิ้งแผ่นเล็บแล้วในกรณีนี้ไม่มีอะไรต้องกังวล หากหยดน้ำ“ ติดอยู่” บนเล็บก็เป็นไปได้มากที่จะบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของ koilonhia เงื่อนไขนี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาในระบบต่อมไร้ท่อ และ koilonikhiya ยังสามารถทำให้เกิดโรคโลหิตจางซึ่งมาพร้อมกับการลดลงของความเข้มข้นของธาตุเหล็กในกระแสเลือด

เล็บปลอมอาจเป็นลักษณะทางพันธุกรรม ดังนั้นถ้าแผ่นเล็บในเด็กตั้งแต่แรกเกิดและพ่อแม่ของเขาคนหนึ่งมีเล็บรูปช้อนด้วยดังนั้นในกรณีนี้คุณไม่ควรกังวล นี่ไม่ได้หมายความว่าทารกมีโรคประจำตัว นี่เป็นเพียงคุณลักษณะส่วนบุคคลของเด็ก

ในบางกรณีเล็บสามารถอยู่ในรูปแบบของ "นาฬิกาแว่นตา" ในกรณีนี้พวกเขาเริ่มหนาขึ้น หากคุณดูแผ่นเล็บจากด้านข้างคุณจะเห็นว่ามันมีลักษณะคล้ายกับนาฬิกาแก้ว การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของจานเล็บอาจเป็นการแสดงให้เห็นถึงโรคที่หลากหลาย การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมักจะเกิดขึ้นกับโรคต่าง ๆ ของระบบทางเดินหายใจพร้อมกับการลดลงของความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือด

หากเล็บเปลี่ยนสีเล็บแสดงว่ามีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกาย ตัวอย่างเช่นสีเหลืองของแผ่นเล็บมีแนวโน้มที่จะบ่งบอกถึงปัญหาในตับและถุงน้ำดี Dyskinesia ของทางเดินน้ำดีซึ่งมาพร้อมกับความเมื่อยล้าของน้ำดียังสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่เฉพาะเจาะจงเช่น แผ่นเล็บอาจได้รับผลกระทบจากเชื้อรา ในกรณีนี้พวกเขาอาจมีสีเหลืองหรือในบางกรณีแม้แต่สีม่วง เมื่อแผ่นเล็บติดเชื้อราเริ่มที่จะพังอย่างรุนแรง

อาจมีเส้นสีดำปรากฏขึ้นที่เล็บ สัญญาณทางคลินิกดังกล่าวอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บ ดังนั้นอาจมีแถบสีดำปรากฏบนเล็บหลังจากทำการจับเช่นด้วยประตูหรือประตูตู้ หากไม่มีปัจจัยใดมาก่อนการปรากฏตัวของแถบสีดำบนเล็บในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน

ลักษณะของเล็บขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย โภชนาการที่เหมาะสมมีความสำคัญยิ่งในการดูแลและบำรุงเล็บให้แข็งแรง เพื่อให้แผ่นเล็บเติบโตเร็วขึ้นในอาหารจะต้องมีผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียม แร่นี้มีอยู่มากมายในผลิตภัณฑ์นมหมัก ผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บควรมีชีสคอทเทจ kefir และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีแคลเซียมอยู่ในอาหาร

การดูแลเล็บควรจะครอบคลุม ดังนั้นสำหรับการรักษาแผ่นเล็บเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่างๆ ตัวอย่างเช่นมันเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงสีของแผ่นเล็บและลดความเปราะบางของพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของยาทาเล็บเครื่องสำอาง เครื่องมือดังกล่าวเช่นผลิต "Phytocosmetics" Eveline Nail Therapy Professional และอื่น ๆ อีกมากมาย

แพทย์แนะนำว่าผู้ที่ดูแลสุขภาพของพวกเขาอย่างใกล้ชิดนอกจากนี้ยังตรวจสอบสภาพของเล็บของพวกเขา เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงและสวยงามคุณควรใส่ใจกับคำแนะนำต่อไปนี้:

• หมั่นดูแลมือและเท้าเป็นประจำ การทำเล็บมือและเล็บเท้าควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้น
• ในกรณีที่หนังกำพร้าแห้งมีความจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงส่วนที่บอบบางของเล็บโดยใช้มอยเจอร์ไรเซอร์และน้ำมัน
• ทำความสะอาดบ้านและล้างจานด้วยถุงมือ อย่าลืมถุงมือก่อนออกไปข้างนอกในฤดูหนาวเช่นเดียวกับในสภาพอากาศที่มีลมแรง
• รองเท้าควรจะสบาย มันจะดีกว่าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
• สำหรับการป้องกันการพัฒนาของความผิดปกติของวิตามินใช้เวลาเตรียมวิตามิน;
• อาหารควรมีความหลากหลายและสมดุล ผลไม้สดผักและผลเบอร์รี่จะต้องอยู่ในนั้นเพราะวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในพวกเขาไม่เพียง แต่ปรับปรุงการทำงานของร่างกาย แต่ยังทำให้เล็บมีสุขภาพดีและเงางามมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพเล็บในวิดีโอด้านล่าง