นวดหน้า

การนวดหน้า: ชนิด, ประโยชน์, อันตรายและเทคนิค

การนวดหน้า: ชนิด, ประโยชน์, อันตรายและเทคนิค

เข้าร่วมการสนทนา

 
เนื้อหา
  1. ต้องการอะไร
  2. ประโยชน์และอันตราย
  3. ประเภท
  4. บ่อยแค่ไหนที่คุณสามารถทำ?
  5. การเตรียมการและกฎทั่วไป
  6. การเลือกน้ำมัน
  7. อุปกรณ์
  8. ความคิดเห็น

การนวดเป็นหนึ่งในวิธีการทางการแพทย์และความงามที่เป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการมากที่สุดซึ่งสามารถสร้างตัวเองในด้านบวก แม้ในสมัยโบราณแพทย์เกือบทั้งหมดในส่วนต่าง ๆ ของโลกศึกษาคุณสมบัติการรักษาของการสัมผัส เทคนิคนี้ใช้ไม่เพียง แต่เพื่อความงามเท่านั้น แต่ยังใช้ในการรักษาอวัยวะภายในผิวหนังและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายมนุษย์

ต้องการอะไร

ในโลกสมัยใหม่การนวดใช้สำหรับลดน้ำหนักเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตสุขภาพผิวและอื่น ๆ และวันนี้คุณสามารถนวดใบหน้าของคุณเองที่บ้านโดยไม่ต้องมีทักษะการแพทย์ใด ๆ

ในกรณีส่วนใหญ่ขั้นตอนที่ใช้ในการลบริ้วรอยปรับปรุงสภาพผิวและผ่อนคลาย

ประโยชน์และอันตราย

ในปีที่ผ่านมาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และแพทย์ได้ทำการศึกษาข้อดีและข้อเสียของขั้นตอนการนวดและผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์ หนึ่งในข้อดีของการนวดคือความสามารถในการบรรเทาความตึงเครียด เมื่อกล้ามเนื้อบนใบหน้ามีความตึงเครียดโอกาสของการเกิดริ้วรอยจะเพิ่มขึ้นหลายครั้งดังนั้นบริเวณนี้ควรได้รับการนวดอย่างต่อเนื่อง

ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันเชื่อว่าการนวดเพียงสองนาทีต่อวันเพียงพอที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างสมบูรณ์ มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าระยะเวลาของการนวดขึ้นอยู่กับประเภทของผิว หากคุณเป็นเจ้าของผิวมันและเป็นสิวคุณควรนวดอย่างน้อย 10 นาทีต่อวัน แต่สำหรับผิวซึ่งมีลักษณะสีปกติและยืดหยุ่นเพียงพอสำหรับห้านาทีต่อวัน ข้อดีอีกอย่างของการนวดคือความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต หากคุณนวดเส้นนุ่ม ๆ รอบ ๆ ปากดวงตาและคิ้วคุณสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปที่ใบหน้า

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเกือบทั้งหมดกล่าวว่าการนวดนั้นเป็นการปรับโฉมตามธรรมชาติ การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยการนวดเป็นประจำจะช่วยให้แน่ใจว่าการไหลเวียนของเลือดซึ่งในตัวมันเองเป็นรูปแบบธรรมชาติของการดูแลผิวต่อต้านริ้วรอย ยิ่งบริเวณใบหน้าได้รับเลือดมากขึ้นเท่าไรการสร้างคอลลาเจนก็จะยิ่งทำให้ใบหน้าดูแข็งแรงและเป็นธรรมชาติ

ข้อดีอีกประการของขั้นตอนการทำให้งามทางการแพทย์นี้คือการปรับปรุงการดูดซึมของผิวหนัง หากคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนที่ดำเนินการเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏคุณจำเป็นต้องรวมการนวดหน้าในรายการดูแลประจำวัน ตัวอย่างเช่นหากก่อนใช้เซรั่มพิเศษและครีมเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเพื่อทำการนวดแบบนุ่ม ๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะถูกดูดซึมได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

โดยทั่วไปผู้เข้าชมสถานเสริมความงามใช้วิธีการทางการแพทย์นี้เพื่อลดเลือนริ้วรอยและฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิว และการนวดนั้นถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุผลลัพธ์ที่คล้ายกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเลือกอาจารย์ที่เหมาะสมซึ่งมีความรู้และทักษะที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อดำเนินการตามขั้นตอนในระดับสูงสุด อิทธิพลที่มีความสามารถในตัวรับช่วยให้สามารถปรับปรุงในเซลล์ผิวกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมดที่มีผลในเชิงบวกต่อการผลิตคอลลาเจนโดยร่างกาย

ส่งผลให้ผิวดูมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้นสีธรรมชาติและความอ่อนเยาว์

คุณสมบัติที่โดดเด่นของการเคลื่อนไหวการนวดก็คือพวกเขาปรับปรุงการระบายน้ำเหลืองอย่างมีนัยสำคัญซึ่งเป็นผลมาจากการลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ต้องขอบคุณสิ่งนี้ซึ่งเป็นไปได้ในไม่กี่นาทีที่จะกำจัด edemas ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและทำให้ภาพลักษณ์ของบุคคลแย่ลง นอกจากนี้เนื่องจากอาการบวมน้ำเซลล์ใบหน้าไม่ได้รับปริมาณออกซิเจนที่ต้องการซึ่งนำไปสู่การแก่ก่อนวัยและการปรากฏของริ้วรอย หลักสูตรการนวดในห้องเครื่องสำอางค์จะกำจัดอาการบวมถุงใต้ตาและความหมองคล้ำซึ่งเป็นลักษณะของผู้หญิงหลังจาก 40 ปี

ข้อดีของขั้นตอนนี้คือความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในชั้นบนของผิวดังนั้นคุณสามารถกำจัดสีซีดของใบหน้าขจัดความขาวที่ไม่แข็งแรงและทำให้ได้สีแดง หากผู้เชี่ยวชาญมีทักษะที่จำเป็นทั้งหมดเขาจะสามารถทำการศึกษากล้ามเนื้ออย่างนุ่มนวลซึ่งจะนำไปสู่การปรับสีของพวกเขา

ด้วยการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นเส้นใยทั้งหมดจึงเริ่มได้รับสารอาหารจำนวนมากทำให้ผิวยืดหยุ่นและกระชับขึ้น ปัญหาหลักของผิวหน้าคือมันมีกล้ามเนื้อเล็ก ๆ จำนวนมากที่เราไม่ได้ใช้ ในระหว่างการสนทนาหรือมื้ออาหารมีเพียงกล้ามเนื้อขนาดใหญ่เท่านั้นที่มีส่วนเกี่ยวข้อง สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นสูญเสียรูปร่างดั้งเดิมและมีสุขภาพดี

การนวดกระตุ้นพื้นที่เหล่านี้ป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยและให้สารอาหารแก่พวกเขา นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสถานที่ที่ผิวหนังมีความบางมากและไม่มีไขมัน ในระหว่างขั้นตอนสมองจะได้รับสัญญาณว่าการเคลื่อนไหวเหล่านี้เป็นที่พอใจต่อร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากการผลิตเอ็นโดรฟินเริ่มต้น และฮอร์โมนนี้มีความรับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับอารมณ์ที่ดี แต่ยังช่วยให้คุณสามารถกำจัดความเครียดและคุณสมบัติของยาแก้ปวด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมหลังจากการนวดมักจะผ่อนคลายและคนรู้สึกสงบและผ่อนคลายมากที่สุด

คนส่วนใหญ่เชื่อว่าการนวดสามารถก่อให้เกิดประโยชน์และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์

อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติแม้ขั้นตอนง่าย ๆ และน่ารื่นรมย์สำหรับคน ๆ นั้นสามารถทำร้ายร่างกายได้ ก่อนอื่นมันทั้งหมดขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและประเภทของการนวดที่เลือก เป็นการดีที่สุดที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ซึ่งตามลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตจะสามารถเลือกประเภทการสัมผัสที่เหมาะสมที่สุด มิฉะนั้นการเลือกที่เหมาะสมของหลาย ๆ ครั้งจะเพียงพอเพื่อไม่เพียง แต่จะปรับปรุงสภาพร่างกาย แต่ไม่ให้เกิดความเสียหายกับมัน

หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงในครึ่งมนุษยชาติที่สวยงามบ่นกันคือความเจ็บปวด ในทางปฏิบัติปัญหานี้ไม่เป็นอันตรายและคุณสามารถเพิกเฉยได้ หากผู้เชี่ยวชาญทำการนวดหน้ารูปปั้นพยายามจัดการกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อทั้งหมดในขณะที่ผู้หญิงอยู่ในความเจ็บปวดสิ่งนี้จะพูดถึงอาการปวดต่ำเท่านั้น หากความเจ็บปวดปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปไม่กี่วันก็แสดงว่าเส้นใยกล้ามเนื้อเสียหายและได้รับการฟื้นฟู เป็นการดีกว่าที่จะไม่ไปหาอาจารย์คนนี้อีกต่อไปเพราะเขาไม่สามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อสภาพใบหน้าของคุณด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคการนวดของเขา

ปัญหาที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งคือการปรากฏตัวของเลือดหลังจากการนวด สาเหตุหลักของปรากฏการณ์นี้คือความเปราะบางของหลอดเลือด โดยปกติทุกคนที่ทนทุกข์ทรมานจากพยาธิวิทยานี้รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้และเตือนหมอนวดอย่างไรก็ตามทุกอย่างที่นี่ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่อาการไม่สบายตามปกติ วิธีการที่ไม่เป็นมืออาชีพสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการไหลเวียนอย่างรุนแรงส่งผลให้เกิดการบวมผิวจะกลายเป็นโทนสีและลักษณะที่ไม่แข็งแรง

หนึ่งในผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดของการนวดคือการยืดกล้ามเนื้อของใบหน้า และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากคุณเลือกเทคนิคที่ผิดและไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ ควรสังเกตว่าผู้หญิงสูงอายุส่วนใหญ่ประสบปัญหานี้ที่ไม่สามารถอวดกล้ามเนื้อแข็งแรง

นอกจากนี้ผิวหนังของพวกเขาบางมากดังนั้นผลกระทบใด ๆ ที่อาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อมัน

ประเภท

ยาแผนปัจจุบันและเครื่องสำอางค์รู้การนวดจำนวนมากซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของตัวเอง หนึ่งในสิ่งที่ได้รับความนิยมและได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันคือการนวดบำบัดซึ่งเป็นชื่อที่พูดถึงตัวเอง ขั้นตอนที่คล้ายกันใช้ในการรักษาสภาพผิวรวมถึงการกำจัดของสิวและอื่น ๆ มันควรจะสังเกตว่าการนวดบำบัดในทางกลับกันรวมถึงจำนวนมากของเทคนิคที่คล้ายกันอื่น ๆ ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดซึ่งถือว่าเป็นการจับ คุณสมบัติที่โดดเด่นของผลการรักษาทุกประเภทบนผิวหนังคือความเข้มของมันซึ่งถูกออกแบบมาเพื่อรับรองการเปิดใช้งานของกระบวนการสำคัญในบริเวณนี้

การนวดหน้าชนิดอื่น ๆ มีดังต่อไปนี้

  • การนวดแบบคลาสสิกซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุดในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง คุณสมบัติที่โดดเด่นของมันคือความนุ่มนวลของการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นซึ่งออกแบบมาเพื่อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในใบหน้าและไม่ทำลายกล้ามเนื้อ ในระหว่างขั้นตอนดังกล่าวผิวจะเรียบเนียนสำหรับสิ่งนี้คุณสามารถใช้ครีมหน้าหรือน้ำมันพิเศษ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หันมาใช้การนวดประเภทนี้ในกรณีที่ผิวสูญเสียรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดธรรมชาติและดูเหมือนว่าขาดน้ำ นอกจากนี้การเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกมีประสิทธิภาพมากในกรณีที่กล้ามเนื้อใบหน้าสูญเสียน้ำเสียงซึ่งก่อให้เกิดลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอย
  • ผ่อนคลาย ขั้นตอนดังกล่าวมักจะเป็นจุดเริ่มต้นในโปรแกรมที่ครอบคลุมแม้ว่าจะสามารถดำเนินการเป็นกิจวัตรอิสระ จุดประสงค์หลักของการเคลื่อนไหวเช่นนี้ก็เพื่อขจัดความตึงเครียดของผู้ป่วยและผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าของเขา นอกจากนี้การนวดผ่อนคลายยังช่วยทำความสะอาดผิวหนังชั้นนอกและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนี้ และนักศัลยกรรมตกแต่งบางคนใช้วิธีการนวดเพื่อผ่อนคลายเพื่อปรับปรุงการซึมซับของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ใช้
  • ระบายน้ำเหลือง ภารกิจหลักคือการปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดเหลืองน้ำเหลืองส่งผลในเชิงบวกต่อการไหลเวียนโลหิตและป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดฝอย ด้วยวิธีการที่ถูกต้องการระบายน้ำเหลืองและขั้นตอนการนวดสามารถกำจัดอาการบวมและของเหลวส่วนเกินเช่นเดียวกับการลบวงกลมใต้ดวงตา

การจัดการดังกล่าวไม่สามารถทำได้โดยไม่ใช้น้ำมันหรือสารประกอบพิเศษซึ่งรวมถึงส่วนประกอบที่มีประโยชน์วิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก

  • นวดพลาสติกซึ่งจำเป็นต้องดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะและแข็งแรง มันเป็นช่วงระหว่างการปั่นป่วนที่ผู้หญิงอาจจะรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย คุณสมบัติที่โดดเด่นของการเคลื่อนไหวเช่นนี้คือแป้งที่ใช้ทำตัวมันไม่ใช่น้ำมัน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่ต้องใช้เวลาหากผิวของหญิงสาวผอมบางบวมและปกคลุมไปด้วยจุดต่าง ๆ ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางเทคนิคนี้ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากที่สุดดังนั้นจึงมักเปรียบเทียบกับการทำศัลยกรรมพลาสติก
  • Chiroplastic นี่เป็นวิธีการขั้นสูงของการมีอิทธิพลต่อผิวซึ่งได้รับการพัฒนาในบาร์เซโลนากิจวัตรดังกล่าวมีผลในเชิงบวกต่อเรือที่อยู่ในผิวหนังชั้นหนังแท้ มันควรจะสังเกตว่า chiroplasty สามารถดำเนินการไม่เพียง แต่สำหรับใบหน้า แต่ยังสำหรับมือและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
  • ดึง การนวดประเภทนี้ถูกคิดค้นขึ้นในศตวรรษที่ XIX และขึ้นอยู่กับการกระทำที่อนุญาตให้บีบต่อมไขมันและรับประกันการทำงานที่ดีที่สุด เซสชั่นดังกล่าวมีประสิทธิภาพอย่างมากสำหรับ seborrhea หรือการปรากฏตัวของจุดหลังสิว ระยะเวลาของกระบวนการขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตและผิวหนังของผู้ป่วย แต่ไม่เกิน 20 นาที
  • myofascial นี่เป็นวิธีการที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงการหายใจลึกเช่นเดียวกับการโหลดของกล้ามเนื้อกลุ่มหนึ่งหรือหลายกลุ่ม ขอบคุณเทคโนโลยีดังกล่าวเป็นไปได้ที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าเช่นเดียวกับบรรเทาความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดจากพวกเขา เป็นผลให้สามารถแก้ไขรูปร่างของใบหน้าและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นลดริ้วรอยและความไม่สมบูรณ์อื่น ๆ

บ่อยแค่ไหนที่คุณสามารถทำ?

แม้ว่าการนวดจะมีความได้เปรียบเป็นจำนวนมากและเป็นผลดีต่อร่างกาย แต่ก็ไม่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้พันธุ์ที่มีความเข้มข้นไม่เกินปีละสองครั้ง ควรเข้าใจว่าทุกครั้งที่มีความจำเป็นต้องดำเนินการตั้งแต่ 10 ถึง 15 ขั้นตอนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ นอกจากนี้เพื่อรักษาผลลัพธ์ที่ได้รับไปแล้วก็จำเป็นต้องใช้วิธีการพิเศษ ที่นี่มีความจำเป็นต้องกำหนดทุกอย่างเป็นรายบุคคลกับแพทย์และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายของผู้ป่วย - ประเภทผิวอัตราการเผาผลาญและอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามมีคำแนะนำทั่วไปที่ควรปฏิบัติตามเมื่อดำเนินการจัดการดังกล่าว

หากผู้ป่วยอายุ 30 ถึง 40 ปีและไม่มีปัญหาพิเศษเกี่ยวกับสุขภาพและสภาพของผิวหนังแสดงว่าเขาก็เพียงพอแล้วที่จะเรียนจบครึ่งวิชารวมถึงขั้นตอน 7 ขั้นตอน นี่เป็นการเพียงพอที่จะกำจัดข้อบกพร่องเล็ก ๆ ของใบหน้ากำจัดริ้วรอยผิวเรียบเนียนและให้ลักษณะที่เป็นธรรมชาติ ในเวลาเดียวกันเราไม่ควรลืมที่จะเยี่ยมชมห้องงามเพื่อรักษาผลที่ได้

ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีจะต้องเพิ่มจำนวนเซสชันต่อปีและระยะเวลาของพวกเขาเนื่องจากมีปัญหาผิวมากขึ้นในวัยนี้ ในส่วนของการสนับสนุนนั้นควรจัดขึ้นเป็นประจำมิฉะนั้นผลลัพธ์จะหายไปเพียงหนึ่งเดือนหลังจากการนวด

หมอนวดมืออาชีพใด ๆ ที่ดำเนินการจัดการที่คล้ายกันกับหลักสูตรที่มีไม่เกิน 10 ครั้ง ที่ดีที่สุดคือเข้าร่วมการประชุมดังกล่าวปีละสองครั้งเนื่องจากเทคนิคดังกล่าวให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

Cosmetologists แนะนำให้เริ่มต้นการเยี่ยมชมหมอนวดเป็นประจำตั้งแต่อายุ 25 จากสถิติพบว่าในวัยนี้มีสัญญาณของริ้วรอยปรากฏขึ้น ความถี่ของการนวดและระยะเวลาขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผิวหนังมนุษย์และประเภทของอุปกรณ์ที่ใช้ ตัวอย่างเช่นหากเรากำลังพูดถึงมุมมองที่ผ่อนคลายแล้วระยะเวลาของมันมักจะประมาณ 20 นาทีและไม่มีเหตุผลที่จะใช้เวลามากกว่า 10 เซสชันในหกเดือน ความจริงก็คือการจัดการนวดประเภทนี้จะให้ผลเกือบหลังจากเซสชั่นแรกดังนั้นจึงไม่มีจุดที่จะใช้มันเป็นประจำ

การใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยช่วยให้เราสามารถปรับปรุงการนวดทุกวันและพัฒนารูปแบบใหม่ทั้งหมด หนึ่งในนั้นคือ cryomassage ซึ่งสามารถเดินได้หลายครั้งต่อสัปดาห์ มันจะทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าของคุณมีรูปร่างที่ดีอยู่เสมอ และหากมีข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางร้ายแรงความถี่ของการเข้าชมห้องนวดสำหรับกระบวนการแช่แข็งควรเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตามเมื่อทำกิจวัตรดังกล่าวคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เนื่องจากวิธีการไม่รู้หนังสืออาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงไม่เพียง แต่ต่อรูปร่าง แต่ยังรวมถึงสถานะของกล้ามเนื้อด้วย

การเตรียมการและกฎทั่วไป

โดยไม่คำนึงถึงเทคนิคที่เลือกเพื่อให้ได้ผลสูงสุดและไม่เป็นอันตรายต่อกล้ามเนื้อใบหน้ามีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางประการอย่างแน่นอน หากดำเนินการนวดตัวเองเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจำเป็นต้องหันไปใช้วิธีการที่คล้ายกันประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ใช้เวลา 15 นาทีในการนี้ ก่อนที่จะใช้กับผิวหนังทุกครั้งจำเป็นต้องทำความสะอาดและนึ่งรวมถึงดำเนินการขั้นตอนทั้งหมดสำหรับการฆ่าเชื้อที่มือ

ในร้านค้าสมัยใหม่คุณสามารถพบกับครีมพิเศษและโลชั่นบำรุงผิวได้จำนวนมากที่สามารถใช้ในระหว่างการนวดบำบัด การเคลื่อนไหวนิ้วทั้งหมดจะต้องนุ่มและเรียบร้อยและดำเนินการในลำดับที่เฉพาะเจาะจง เฉพาะในกรณีนี้คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย การเคลื่อนไหวทำได้ดีที่สุดผ่านทางเส้นนวดซึ่งเป็นตัวแทนของบริเวณที่ต่อมน้ำเหลืองเคลื่อนไหว หากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องแล้วคุณไม่สามารถกังวลเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของเคล็ดขัดยอกและปัญหาอื่น ๆ

การเลือกน้ำมัน

การนวดประเภทส่วนใหญ่เป็นไปไม่ได้หากไม่ใช้น้ำมันพิเศษซึ่งขึ้นอยู่กับส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยปรับปรุงสภาพใบหน้าและผิวหนัง จนถึงปัจจุบันมีกรอบพื้นฐานต่อไปนี้ที่มีประสิทธิภาพ

  • มะกอก หนึ่งในองค์ประกอบยอดนิยมที่มีวิตามินเอและอีจำนวนมากด้วยเหตุนี้น้ำมันมะกอกสามารถแก้ปัญหาจำนวนมากยืดเยื้อเยาวชนและทำให้ผิวยืดหยุ่นและชุ่มชื้น Oliva มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายซึ่งเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นส่วนหนึ่งของครีมและน้ำมันจำนวนมากที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสภาพผิว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมะกอกสำหรับผู้หญิงที่มีผิวแห้งและต้องการให้ความชุ่มชื้น
  • ฐานงา คุณสมบัติที่โดดเด่นของเครื่องมือคือช่วยกำจัดสารพิษและตะกรันรวมทั้งทำความสะอาดฝาครอบจากสารอันตราย

กรดไลโนเลอิคซึ่งมีอยู่ในน้ำมันงาช่วยให้คุณสามารถรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วและถือเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีผิวมัน

  • อัลมอนด์ มันช่วยให้ผิวมีลักษณะที่น่าสนใจและยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของใบหน้าและให้ระดับความชื้นที่จำเป็น ประโยชน์หลักของแร่อัลมอนด์คือพวกมันซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและไม่ทิ้งร่องรอย
  • โจโจบา องค์ประกอบมัลติฟังก์ชั่นที่เป็นเอกลักษณ์ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ องค์ประกอบของน้ำมันนี้มีส่วนประกอบเฉพาะที่ให้การปกป้องผิวจากปัจจัยที่เป็นอันตราย โดยทั่วไปเครื่องมือเหล่านี้จะใช้ก่อนที่จะเริ่มมีอาการของอายุ

อุปกรณ์

ความสำเร็จของการนวดไม่เพียงขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำมันและน้ำมันที่ใช้ แต่ยังรวมถึงเทคนิคด้วย การนวดแบบดั้งเดิมเกี่ยวข้องกับการใช้เทคนิคบางอย่างซึ่งวันนี้มีจำนวนมาก ในบรรดาที่นิยมมากที่สุดสามารถลูบและนวด สำหรับการใช้น้ำมันหรือครีมเพิ่มเติมในกรณีนี้เทคนิคที่ดีที่สุดคือการถู เพื่อให้บรรลุผลที่ชัดเจนมากขึ้นในกระบวนการดำเนินการนวดบำบัดใช้ครีมและน้ำมันพิเศษ

ความคิดเห็น

ตัดสินจากความคิดเห็นผู้หญิงทุกคนชอบการนวดทั้งการรักษาและการผ่อนคลายเทคนิคที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการสร้างแบบจำลองการกระชับฮาร์ดแวร์ (อัลตร้าซาวด์) และการนวดยืนยันอีกครั้ง

ผู้หญิงหันไปนวดคอพับจมูกแก้มและหน้าผาก ในกรณีนี้มันทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายและปัญหาผิว บางคนชอบทำแปรงนวดที่บ้านโดยไม่มีการมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์

วิธีการนวดหน้าคลาสสิกโดย Akhabadze ดูวิดีโอต่อไปนี้

เขียนความคิดเห็น
ข้อมูลที่มีให้เพื่อการอ้างอิง อย่ารักษาตัวเอง เพื่อสุขภาพให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอ

แฟชั่น

ความงาม

ความสัมพันธ์