Anthropophobia: ประเภทและวิธีการรักษา

Anthropophobia เป็นหนึ่งในความกลัวที่เลวร้ายที่สุด ในความกลัวของผู้คน คนที่กลัวแมลงไม่สามารถไปที่ป่าทึบและผู้ที่กลัวการเดินทางทางอากาศสามารถใช้รถไฟและรถโดยสารได้ อย่างไรก็ตามการอยู่อย่างโดดเดี่ยวจากผู้คนจะไม่ได้ผล

Anthropophobia สามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี: จากความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในผู้คนไปจนถึงอาการทางกายภาพที่จับต้องได้รวมถึงอาการคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะ ความกลัวของผู้คนสามารถแพร่กระจายไปยังสมาชิกทุกคนของมนุษยชาติ แต่บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยที่เป็นโรคแอนโดรโพรพกลัวกลัวกลุ่มสังคมเฉพาะหรือจากคนแปลกหน้าทั้งหมด

ความกลัวของคนประเภทแคบ ๆ ถูกเรียกในแบบของตัวเองขึ้นอยู่กับอาชีพเฉพาะเพศอายุ Anthropofobs มักจะรวมความกลัวกับกลุ่มทางสังคมอย่างน้อยหลายกลุ่ม

สาเหตุของโรคมานุษยวิทยาซึ่งแตกต่างจากโรคกลัวชนิดอื่น ๆ นั้นมีความหลากหลายมาก บ่อยครั้งเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ

แนวความคิดของมานุษยวิทยาและความหวาดกลัวทางสังคมมักจะสับสนแม้ว่าพวกเขาจะค่อนข้างใกล้ชิดและบางครั้งก็เติมเต็มซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามแนวคิดเหล่านี้ควรมีความแตกต่างเนื่องจากเป็นเรื่องง่ายสำหรับความหวาดกลัวทางสังคมที่จะมีอยู่ในโลกของเรามากกว่าที่จะเป็นมนุษย์ที่แท้จริง

ความกลัวในสังคมของผู้คน (นี่คือแนวคิดของความหวาดกลัวทางสังคม) ประสบกับความกลัวความหวาดกลัวและความวิตกกังวลอย่างรุนแรงในขณะที่อยู่ในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งหรือกลุ่มใหญ่ อย่างไรก็ตามปัญหามานุษยวิทยามีความซับซ้อนมากขึ้น: สำหรับผู้ป่วยดังกล่าว บริษัท ของคนแม้แต่คนเดียวก็อาจรู้สึกอึดอัด

หากความหวาดกลัวทางสังคมถูกรบกวนจากสถานการณ์ทางสังคมและฝูงชนของผู้คนในที่เดียว anthropofobs ไม่เพียงกลัวที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่น แต่ใกล้เข้ามา ความกลัวเกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการทำความเข้าใจเจตนาของบุคคลอื่น: ดูเหมือนว่าผู้ป่วยจะเห็นว่าทุกคนเป็นอันตรายต่อเขา

บางครั้งความหวาดกลัวของคนเกิดขึ้นในบุคคลที่ไม่ปลอดภัยที่กลัวว่าจะถูกเข้าใจผิดถูกเยาะเย้ยหรืออับอายขายหน้า ในกรณีนี้พวกเขายังหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้คน แต่แม้แต่คนที่ผ่านไปแล้วก็อาจเป็นภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยปกติแล้วมันไม่ได้ผลในการรักษาโรคมานุษยวิทยาโดยเฉพาะ - ผู้เชี่ยวชาญเข้าใจสาเหตุที่ลึกที่สุดและค้นหาว่าลักษณะบุคลิกภาพใดที่ป้องกันไม่ให้บุคคลรู้สึกสะดวกสบายในสังคมมนุษย์

ส่วนใหญ่มักจะเป็น anthropophobia เริ่มต้นในวัยรุ่น ตั้งแต่ช่วงเวลานี้จิตใจมีความเสี่ยงมากที่สุดและบุคคลได้รับประสบการณ์ใหม่มากมายและข้อมูลใหม่เมื่ออายุ 12-17 ปีหลายคนเริ่มหวาดกลัวทั้งสังคมโดยทั่วไปและผู้คนโดยเฉพาะ ในการวัดที่เท่าเทียมกันทั้งเด็กและหญิงสามารถป่วยเป็นโรคมานุษยวิทยาได้ บางครั้งความหวาดกลัวจะหายไปด้วยตัวเองเมื่ออายุมากขึ้น แต่บ่อยครั้งที่มันยังคงอยู่ตลอดชีวิตไปไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจนกระทั่งคน ๆ หนึ่งหันไปหานักจิตวิทยา

ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่าประการแรกเพื่อค้นหาสาเหตุของโรคมานุษยวิทยาที่ปรากฏในวัยเด็ก เงื่อนไขที่ไม่เอื้ออำนวยและยากต่อการเติบโตขึ้นสถานการณ์ความขัดแย้งที่ไม่เป็นมิตรสำหรับเด็กในครอบครัว - ปัจจัยหลายอย่างสามารถกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการก่อตัวของโรคประสาท บ่อยครั้งที่สาเหตุเกิดจากการถูกล่วงละเมิดทางร่างกาย, การบาดเจ็บทางจิตใจอื่น ๆ , ความเครียดที่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับผู้คนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง: ทั้งหมดนี้อาจเป็นแรงผลักดันที่สำคัญสำหรับการพัฒนาของโรค phobic

การรอดชีวิตจากสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นปรปักษ์ซึ่งอาจเป็นครอบครัวหรือโรงเรียนเมื่อเวลาผ่านไปเด็กก็สรุปว่าการอยู่คนเดียวกับเขานั้นปลอดภัยกว่าสบายกว่าสงบกว่าคนอื่น ไม่มีสิ่งใดเป็นภัยคุกคามไม่จำเป็นต้องคาดหวังว่าจะมีเล่ห์เหลี่ยมสกปรกคุณสามารถผ่อนคลายเป็นตัวของตัวเองและไม่พยายามปรับตัวให้เข้ากับบรรทัดฐานของพฤติกรรม

ยิ่งความหวาดกลัวยิ่งพัฒนามากขึ้นเท่าไหร่การที่คนตัวเล็ก ๆ จะกำจัดความไม่ไว้วางใจในสันติภาพและความสงบสุขก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปความอยากรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับสังคมมนุษย์ก็หายไป ยิ่งไปกว่านั้นในความอ้างว้างบุคคลสามารถเพิกเฉยต่อบรรทัดฐานทางสังคมได้ง่าย: หากพฤติกรรมดังกล่าวเกิดขึ้นในวัยเด็กในรัฐผู้ใหญ่แม้หลังจากประสบความสำเร็จในการรักษาความหวาดกลัวการฟื้นฟูการสื่อสารและทักษะทางสังคมก็ต้องใช้เวลาและความพยายาม

คำวิจารณ์เชิงก้าวร้าวบ่อยครั้งและการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์โดยผู้คนที่เคารพนับถือหรือใกล้ชิดจะกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกด้านลบของความสงสัยในตนเอง เป็นผลให้อยู่ใกล้กับผู้คนผู้ป่วยอย่างต่อเนื่องคาดว่าเคล็ดลับบางอย่างก้าวร้าวลบ ดูเหมือนว่าคนที่เหลือกล่าวโทษเขาจากการที่เขาประพฤติตัวต่อต้านสังคมและแปลก ๆ และผู้คนก็เริ่มประณามเขาจริงๆ

ผู้ป่วยได้รับการยืนยันจากความคิดของเขาและความหวาดกลัวจะเลวร้ายลงเท่านั้น การทำลายวงจรอุบาทว์อย่างอิสระโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาในกรณีที่ถูกทอดทิ้งเป็นไปไม่ได้อย่างไรก็ตาม นอกจากการทำงานของผู้เชี่ยวชาญแล้วการสนับสนุนและความเข้าใจจากญาติเป็นปัจจัยที่สำคัญมาก

ในกรณีที่รุนแรงความหวาดกลัวนี้มาพร้อมกับความหวาดกลัวอย่างใดอย่างหนึ่งที่โดดเด่นจากคนส่วนใหญ่คนพยายามที่จะไม่เด่นและสูญเสียบุคลิกลักษณะของเขาอย่างสมบูรณ์ ความทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวเหล่านี้มักจะรับรู้ถึงลักษณะของการปรากฏตัวหรือพฤติกรรมในทางลบของพวกเขาพวกเขากลัวที่จะกลายเป็นวัตถุของการเยาะเย้ย มันเป็นความกลัวว่าจะไม่ได้รับการยอมรับซึ่งมักจะรองรับ anthropophobia

เป็นที่น่าสังเกตว่า ประสบการณ์ในวัยเด็กที่รุนแรงไม่ได้นำไปสู่การพัฒนาของระบบประสาทที่แข็งแกร่งเสมอไป - บางครั้งคนมักจะคบกับเขาในช่วงแรกและรักษาสุขภาพจิต และบางครั้งความกลัวก็เกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่มีโชคชะตาแม้ว่าเด็กจะเติบโตในครอบครัวที่ดีเขาก็ไม่ต้องเผชิญกับความรุนแรงทางศีลธรรมและทางร่างกาย

ในกรณีนี้มันเป็นคุณสมบัติส่วนบุคคลที่มาก่อน - คุณสมบัติเหล่านั้นที่ทำให้คนมีแนวโน้มที่จะกลัวคนเช่นขี้อายหรือสงสัย ในสถานการณ์เช่นนี้ความตกใจเล็กน้อยอาจเพียงพอสำหรับการพัฒนาของความหวาดกลัว

นักจิตวิทยามีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า anthropophobia นั้นคืออะไรและมีลักษณะพิเศษอะไรบ้าง อาการของ anthropophobia อาจแตกต่างกันในการรวมกับความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ (ตัวอย่างเช่นโรคจิตเภทและโรคจิตอื่น ๆ , ออทิสติก, โรค bipolar หรือภาวะสมองเสื่อม)

ในกรณีส่วนใหญ่ทุกคนมีความหวาดกลัวเกี่ยวกับเรื่องเดียวกันและไปพร้อมกับความกลัวครอบงำดังต่อไปนี้

• กลัวทุกคนเลย ความตื่นตระหนกหรือความรู้สึกไม่สบายแบบนี้สามารถทำให้คนไข้เห็นคนแปลกหน้าใกล้ถนนและการสื่อสารกับผู้คนหรือการมีปฏิสัมพันธ์ทางกายภาพนั้นมีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น
• กลัวคนแปลกหน้าคนแปลกหน้า คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของแผนดังกล่าวอาจพบว่ามันยากที่จะสร้างการเชื่อมต่อทางสังคมใหม่สำหรับตัวเอง การติดต่อกับผู้คนใหม่ ๆ จะมาพร้อมกับความวิตกกังวลครอบงำและบางครั้งตัวสั่นเวียนหัวคลื่นไส้
• กลัวการสัมผัสผู้อื่น มักจะมาพร้อมกับ anthropophobia บ่อยครั้งที่ความกลัวนี้เกิดจากการบาดเจ็บ มันเป็นเรื่องยากมากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะอยู่ในฝูงชนที่คนแปลกหน้าบังเอิญไปสัมผัสพวกเขา: ในกรณีที่รุนแรง, ความหวาดกลัวจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดทางกาย
• ความกลัวของคนที่มีคุณสมบัติภายนอกบางอย่าง - ตัวอย่างเช่นมีผมหยิก, ดูแคลนจมูกหรืออ้วน คุณสมบัติภายนอกดังกล่าวสำหรับแต่ละคนที่มีความหวาดกลัวจะเป็นรายบุคคลมาก
• ความกลัวของคนเพศอายุสัญชาติ นอกจากนี้ยังเป็นความผิดปกติที่มักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บในวัยเด็กหรือวัยผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่รอดชีวิตจากความรุนแรงมักกลัวผู้ชายในเวลาต่อมา

Anthropofobs มักกลัวที่จะมองเข้าไปในดวงตาของคนอื่นพวกเขายังกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่คนอื่นจะมองเขาอย่างใกล้ชิดหรือมองเข้าไปในดวงตาของเขา

เฉพาะนักจิตวิทยามืออาชีพหรือนักจิตอายุรเวทเท่านั้นที่สามารถสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคมานุษยวิทยา โรคนี้สับสนกับผู้อื่นได้ง่ายมากดังนั้นประสบการณ์ของผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นเรื่องสำคัญ การพิจารณาเกณฑ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับโรคนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากในกรณีขั้นสูงมักจะเข้าใจผิดว่าเป็นออทิสติก

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการสื่อสารกับใครก็ตามที่ไม่เต็มใจจะบ่งบอกถึงพยาธิสภาพที่ร้ายแรงเสมอไป มันขึ้นอยู่กับธรรมชาติและอารมณ์: ยกตัวอย่างเช่นการฝังตัวไม่ถือว่าเป็นพยาธิวิทยา ความกลัวครอบงำเท่านั้นที่สามารถนำมาประกอบกับความหวาดกลัวซึ่งป้องกันไม่ให้คนอย่างจริงจังจากการใช้ชีวิตและการเข้าสังคม

ในการวินิจฉัยโรคแอนโดรโฟฟีโปอย่างแม่นยำบางครั้งก็ไม่เพียงพอที่จะรู้อาการ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการรวบรวมรำลึกสื่อสารไม่เพียง แต่กับผู้ป่วย แต่ยังกับญาติของเขาคนที่รักเพื่อนสนิทหรือเพื่อนร่วมงาน สภาพความเป็นอยู่ของบุคคลและอาชีพของเขาสามารถบอกผู้เชี่ยวชาญได้มากประสบการณ์

เหนือสิ่งอื่นใดนักจิตวิทยาใช้วิธีการวินิจฉัยต่อไปนี้เพื่อกำหนด anthropophobia

• การวินิจฉัยคลื่นไฟฟ้าหัวใจ, ดูเอกซ์เรย์ที่คำนวณหรือ MRI มาตรการดังกล่าวสามารถประเมินระดับของความเครียดหรือความตื่นตระหนกอย่างแม่นยำในสถานการณ์ทางสังคมที่ไม่สบายใจสำหรับผู้ป่วย มีการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสภาพของหลอดเลือดสมองและแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นในบางโซนในสมอง
• วิธีการทดลองนั้นง่ายกว่าและมักจะใช้ มันมีความเกี่ยวข้องในการปรากฏตัวของความผิดปกติอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายกัน
• การซักถามหรือทดสอบผู้ป่วย - นี่เป็นวิธีการวินิจฉัยหลักซึ่งมีราคาไม่แพงและอเนกประสงค์ที่สุด อย่างไรก็ตามการตีความคำตอบและการทดสอบที่ถูกต้องนั้นสำคัญมากและผู้เชี่ยวชาญที่ดีเท่านั้นที่สามารถสร้างมันขึ้นมาได้

รูปแบบของมานุษยวิทยาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความกลัวของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่นบ่อยครั้งที่หมวดหมู่ต่อไปนี้ทำให้เกิดความตื่นตระหนก

• คนแปลกหน้าที่ไม่รู้จักมักจะกลายเป็นเรื่องของความกลัวของมนุษย์. นี่คือความอึดอัดมากเพราะเราพบคนแปลกหน้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวันทันทีที่เราออกจากบ้าน ปัญหาที่แยกต่างหากคือการก่อตัวของคนรู้จักใหม่ - ผู้ป่วยจะพยายามหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้คนใหม่ ๆ และต้องการเพื่อนเก่า
• ผู้คนจำนวนมากเช่นกันมักทำให้เกิดความกลัว นี่คือความจริงที่ว่า anthropophobic ตรงข้ามกับคนอื่น: ผู้คนจำนวนมากในกรณีนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมาก เมื่อเวลาผ่านไปมานุษยวิทยาจะไม่ปรากฏในที่แออัดและจะหลีกเลี่ยงในทุกวิถีทาง
• ความกลัวในการสื่อสารมักเป็นส่วนหนึ่งของ anthropophobia สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับคนเก็บตัวที่ต้องการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมน้อยกว่าคนเก็บตัว ความกลัวในการสื่อสารของมนุษยชาติจะปรากฏเด่นชัดและความปรารถนาที่จะลดการติดต่อทางสังคมจะเห็นได้ชัดเจน
• ความกลัวของคนบางประเภทก็เป็นเรื่องธรรมดาเช่นกัน นี่อาจเป็นความกลัวของคนขี้เมาเด็กผู้หญิงศัลยแพทย์ทุกคน ความกลัวดังกล่าวไม่ได้เป็นรูปแบบของ anthropophobia เสมอไป แต่ในบางกรณีผู้เชี่ยวชาญอ้างถึงความกลัวของผู้คน เมื่อวินิจฉัยสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุ บ่อยครั้งที่ความกลัวมนุษย์มักเริ่มต้นด้วยคนประเภทหนึ่งแล้วพัฒนาและแพร่กระจายไปยังคนอื่น ๆ

ความกลัวที่ครอบงำจิตใจของผู้คนเป็นความหวาดกลัวที่สามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็วหรือช้าและมีหลายขั้นตอน หลักสูตรปกติของโรคเริ่มต้นด้วยขั้นตอนอ่อนเมื่อมานุษยวิทยาประสบความรู้สึกกังวลบางอย่างในระหว่างการเดินทางช้อปปิ้งการเดินทางในระบบขนส่งสาธารณะหรือก่อนที่จะไปงานเลี้ยงที่จะมีคนแปลกหน้ามากมาย

โดยปกติแล้วคนจำนวนมากมักรับมือกับความหวาดกลัวในขั้นตอนนี้ด้วยตนเอง: ความแข็งแกร่งของความต้องการของบุคคลความสามารถในการวิเคราะห์ด้วยตนเองและการสนับสนุนจากญาติของเขามีความสำคัญที่นี่

ในขั้นสูงของโรคแอนโธโพรพพาโบมันกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับผู้ป่วยที่จะควบคุมการกระทำและอารมณ์ของเขาต่อหน้าคนอื่น หากบุคคลดังกล่าวมีการติดต่อกับคนใหม่โดยไม่คาดคิดในสถานการณ์นี้มีโอกาสสูงที่จะถูกโจมตีจากการรุกรานหรือในทางกลับกันความตื่นตระหนกและความวิตกกังวล บางครั้งในผู้ป่วยบางรายที่มีโรคแอนแทรกโซโพเบียในระยะนี้การประชุมที่ไม่พึงประสงค์นำไปสู่อาการน้ำตาไหลเหงื่อออกและสั่นสะท้านอย่างเห็นได้ชัด

ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถช่วยเหลือในขั้นตอนการทำงาน. Anthropophobia มีความโดดเด่นอย่างมากจากการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในวิถีชีวิตของบุคคล คนที่เป็นโรคแอนโดรโพรพฯ มีชีวิตอยู่โดดเดี่ยวเป็นคนชอบความเหงาไม่ค่อยได้ติดต่อกับคนที่เขารู้จักมาตลอดชีวิตรวมถึงญาติเพื่อนสนิทหรือคู่รัก

ถ้ามันค่อนข้างง่ายที่จะแก้ปัญหาในระยะแรก ๆ ในกรณีนี้การรักษาด้วยยาแบบบังคับเท่านั้นที่จะมีประสิทธิภาพ คนใกล้ชิดควรยืนยันในการเยี่ยมชมนักจิตวิทยาเนื่องจากผู้ป่วยเองไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรอีกต่อไป

เพื่อที่จะเอาชนะโรคนี้ในระยะแรกคน ๆ หนึ่งสามารถช่วยเหลือตัวเองจากคนที่คุณรักได้ ในกรณีที่ถูกทอดทิ้งการปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อกำจัดโรค

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้มาตรการต่อไปนี้เพื่อเอาชนะความกลัวของผู้คน

• การบรรเทาอารมณ์จะช่วยในระยะแรก บุคคลต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเองและคิดว่าคนอื่นไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามที่แท้จริงต่อเขาบ่อยเท่าที่จะทำได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาความกลัวครอบงำจากมุมมองที่มีเหตุผลเป็นเรื่องที่ดีเมื่อมีคนใกล้ชิดที่จะให้การสนับสนุนมนุษย์และช่วยเหลือเขา การเสริมสร้างอารมณ์เชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญมากตัวอย่างเช่นการแสดงผลที่สดใสและกิจกรรมที่น่าพอใจไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเชื่อมโยงกับผู้คน
• การออกกำลังกายการหายใจสามารถช่วยให้มีความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ. การหายใจออกควรจะนานเป็นสองเท่าของการสูดดมเมื่อแอนโธพอฟobรู้สึกถึงความวิตกกังวลที่รุนแรง คนใกล้ชิดที่อยู่ใกล้เคียงในเวลานี้สามารถเลียนแบบลมหายใจเดียวกันเพื่อให้ผู้ป่วยง่ายขึ้น นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับกรณีเหล่านั้นที่ความหวาดกลัวเริ่มปรากฏตัวในระดับกายภาพ
• กายภาพบำบัดยังสามารถช่วย อย่างน้อยที่สุดนักจิตวิทยาแนะนำให้อาบน้ำเป็นประจำให้ทำการนวด ในระหว่างความวิตกกังวลนี้จะช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็ว ถ้าหลังจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดคุณสามารถอาบน้ำอุ่นและในทันทีที่ตื่นตกใจคนที่คุณรักจะนวดหลังของคุณ
• วิธีการที่ทำให้ไขว้เขวยังสามารถทำงานได้ พยายามหลบหนีจากความหวาดกลัว: นับรถยนต์ที่ผ่านไปผู้คนหรือวัตถุไปที่ห้อง คุณสามารถหยิกหรือลากตัวเองเพื่อหนีจากความตื่นตระหนก
• ผลกระทบจากยารักษาโรคทางผิวหนัง - นี่เป็นวิธีการเสริมอีกวิธีหนึ่งซึ่งนักจิตวิทยามักมีความผิดปกติเกี่ยวกับ phobic หลายประเภท เพื่อลดความกลัวของผู้คนให้ใช้ valerian หยดหรือชาสมุนไพร เหล่านี้เป็นเครื่องมือที่ปลอดภัยเพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวล ตามใบสั่งแพทย์ของแพทย์ที่เข้าร่วมคุณสามารถลองยาระงับประสาทที่รุนแรงมากขึ้นหากวิธีการอื่นไม่ช่วย ในกรณีขั้นสูงแพทย์อาจแนะนำยากล่อมประสาท, nootropics และยากล่อมประสาทต่างๆเช่นการรักษาที่ซับซ้อน

สำหรับการกู้คืนที่เร็วกว่าขอแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้ โภชนาการที่เหมาะสมดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลงทอดรสเผ็ดและหวาน ด้วย มีประโยชน์มากคือโยคะและการออกกำลังกายการหายใจ

มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเอาชนะ anthropophobia ตลอดไปในระยะแรกของการรวมตัว ขั้นตอนสำคัญมากคือการตระหนักถึงความหวาดกลัวและความจำเป็นในการโต้ตอบกับผู้คน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากในตอนแรก ผู้ป่วยจะต้องมีกำลังใจ, การสนับสนุนจากญาติและผู้เชี่ยวชาญ เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของความหวาดกลัวขอแนะนำให้นำชีวิตทางสังคมที่มีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงความเครียดและเลี้ยงดูเด็กในบรรยากาศที่เป็นกันเอง

anthropophobia คืออะไรดูด้านล่าง