ลู่วิ่งไฟฟ้า: คำอธิบายช่วงรุ่นและรายละเอียดปลีกย่อยของการใช้งาน

มีโปรเจ็คการฝึกอบรมและอุปกรณ์ออกกำลังกายมากมาย แต่ถึงกระนั้นพื้นหลังนี้ลู่วิ่งไฟฟ้าก็ยังคงโดดเด่น

แทร็กที่วิ่งเร็วที่สุดปรากฏขึ้นในตอนท้ายของศตวรรษที่ XIX จากนั้นมันก็เป็นอุปกรณ์เครื่องจักรกลที่ใช้สำหรับความต้องการทางการแพทย์อย่างเคร่งครัด การออกแบบนั้นง่ายมากและนอตพื้นฐาน“ วิ่ง” ก็กลายเป็นเหมือนเดิมในตอนนี้ แม้หลังจาก 100 ปีการออกแบบมีการเปลี่ยนแปลงแทบจะไม่เพียงเพิ่มตัวควบคุมและการแสดงที่ง่ายที่สุด ความแตกต่างที่สำคัญของลู่วิ่งไฟฟ้าใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นรุ่นใดก็มักจะมีเครื่องยนต์อยู่เสมอ

เมื่อเทียบกับรุ่นเครื่องจักรกลไฟฟ้ามีข้อดีหลายประการ:

• เหมาะกว่าสำหรับคาร์ดิโอ
• ลดภาระของข้อต่อและจัดให้มีค่าเสื่อมราคาที่จำเป็น
• ทำให้ชั้นเรียนสะดวกสบายยิ่งขึ้น
• อนุญาตให้คุณใช้โปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายนั่นคือมีประสิทธิภาพและยืดหยุ่นกว่าในการออกกำลังกาย

อุปกรณ์ไฟฟ้ามีการติดตั้งไดรฟ์ AC หรือ DC กระแสไฟฟ้าผันแปรเป็นคุณสมบัติของอุปกรณ์ที่มีราคาค่อนข้างสูงและทรงพลัง มอเตอร์ดังกล่าวน่าเชื่อถือและต้านทานโหลดไฟฟ้าสูงสุดได้ดียิ่งขึ้น บ่อยครั้งที่มีตัวเลือกเพิ่มเติม - ควบคุมความถี่ของการเต้นของหัวใจเขียนโปรแกรมงานแต่ละรายการ เครื่องจำลองที่ทันสมัยมีประสิทธิภาพในการทำงานและดูน่าประทับใจกว่าเครื่องจักรเชิงกล

คุณสมบัติเพิ่มเติมรวมถึง:

• การปรากฏตัวของลำโพง (มักจะไม่ได้คุณภาพสูงเกินไป แต่สำหรับการฝึกอบรมที่เพียงพอ);
• การใช้อินพุตเชิงเส้นบางครั้ง;
• ความเข้ากันได้ของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สำหรับการติดตามกับอุปกรณ์อื่น
• ความสามารถในบางรุ่นเพื่อปรับความลาดเอียงของผืนผ้าใบ

แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าลู่วิ่งไฟฟ้าในพารามิเตอร์จำนวนหนึ่งด้อยกว่าแอนะล็อกเชิงกล:

• มีราคาแพง
• มีน้ำหนักมาก
• ครอบครองสถานที่สำคัญ (เฉพาะรุ่นบ้านระดับเดียวเพียงพับและช่วยประหยัดพื้นที่);
• ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออุปกรณ์เข้ากับเครือข่าย 220 V;
• เป็นโมฆะการรับประกันหากการเชื่อมต่อกับซ็อกเก็ตโดยไม่ต้องต่อสายดินเพิ่มเติมและไม่ใช้เสถียรภาพ

ตามประสิทธิภาพของมันลู่วิ่งไฟฟ้าที่ทันสมัยจะเรียกว่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ได้อย่างถูกต้องมากขึ้น นอกจากไดรฟ์จากมอเตอร์ไฟฟ้าซึ่งจ่ายแรงกระตุ้นเชิงกลให้กับหนึ่งในเพลาพวกเขายังมีอุปกรณ์ควบคุมที่ซับซ้อน อุปกรณ์ประหยัดมีการติดตั้งมอเตอร์ที่มีความจุสูงถึง 1.5 ลิตรอุปกรณ์ดังกล่าวกระจายเทปได้สูงสุด 15 km / h ความเร็วที่ช้าที่สุดคือ 1.6 km / h

ผืนผ้าใบในแทร็กของชั้นประหยัดมีความกว้างสูงสุดถึง 0.41 เมตรและการแก้ปัญหานี้ถือว่าดีที่สุดสำหรับใช้ในบ้าน ผลิตภัณฑ์สมัครเล่นเป็นที่ต้องการเป็นหลักในสโมสรฟิตเนสขนาดเล็ก แต่สนใจออกกำลังกายที่บ้านอย่างจริงจังสามารถซื้ออุปกรณ์ดังกล่าว ความเร็วของผืนผ้าใบสามารถเข้าถึง 16 กม. / ชม.

อุปกรณ์มือสมัครเล่นระดับมีการติดตั้งมอเตอร์สะสมและมีผ้าใบจาก 0.41 ถึง 0.45 เมตรในกรณีนี้แผงควบคุมมีการพัฒนามากกว่าปกติและยังสามารถลงทะเบียนเหตุการณ์บางอย่าง ระบบดังกล่าวลบตัวบ่งชี้:

• ความเร็วในการวิ่งหรือการเดินเร็ว;
• การเต้นของหัวใจ;
• เวลาที่ใช้ไป
• บริโภคแคลอรี่

ไดรฟ์ไฟฟ้าส่งพลังงานไปยังเพลาคู่หนึ่ง เพลาเหล่านี้เชื่อมต่อกับสายพานวงแหวนหมุน ผ้าเทปสามารถมีความกว้างตั้งแต่ 0.35 ถึง 0.73 ม. ความยาว 1.1-2 ม. การออกแบบที่ทันสมัยที่สุดในคำอธิบายสามารถนำมาประกอบกับระดับ Hi-End ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของวิศวกรนักสะสมหรือมอเตอร์ไฟฟ้าแบบไร้แปรง

ความเร็วของใบมีดสามารถสูงถึง 18 กม. / ชม. แทร็กทั้งหมดของคลาสนี้เป็นแบบอินเทอร์แอคทีฟดังนั้นจึงมีการควบคุมชีพจรอย่างระมัดระวังโดยไม่รวมส่วนเกินของตัวชี้วัดมาตรฐาน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวออกแบบมาเพื่อใช้งานทั้งที่บ้านและในสถานที่ฟื้นฟูสมรรถภาพ ประเภทมืออาชีพที่ทันสมัยที่สุดมีความทนทานและความมั่นคงสูงแม้ใช้งานอย่างหนักหน่วง ไม่ว่าในกรณีใดส่วนประกอบทั้งหมดรวมถึงเครื่องยนต์จะอยู่ในเฟรมพิเศษ

และเฟรมเหล่านี้ทำจากเหล็กหรือโลหะผสมอลูมิเนียม ตัวเลือกที่สองนั้นถือว่าง่ายขึ้นและช่วยให้คุณดูดซับการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดการกัดกร่อน บางครั้งใช้ระบบกันกระแทกเพิ่มเติม

การเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านไม่ควรเลือกรุ่นที่แคบที่สุด ความกว้างของผืนผ้าใบที่ใช้งานได้จริงมากที่สุดคือ 0.4-0.5 ม. และยาว 1.2-1.3 ม. เทปควรประกอบด้วย 2 หรือ 3 ชั้น เด็คทวิภาคีในรุ่นที่ดีเคลือบด้วยขี้ผึ้งหรือ impregnations อื่น ๆ มันจะมีประโยชน์ในการเยี่ยมชมสโมสรออกกำลังกายที่ใกล้ที่สุดและดูว่ามีอุปกรณ์ใดติดตั้งอยู่บ้าง

เมื่อซื้อลู่วิ่งที่ร้านกีฬาคุณควรตรวจสอบทันทีว่ามันทำงานด้วยความเร็วที่แตกต่างกันอย่างไรเมื่อความลาดเอียงไม่เท่ากัน รุ่นที่แพงที่สุดสามารถมีหน้าจอ LCD ที่แสดงภาพยนตร์รายการทีวีและวิดีโออื่น ๆ ได้โดยตรงระหว่างการฝึกซ้อม อุปกรณ์ขั้นสูงดังกล่าวมักจะเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตและช่วยให้คุณใช้การนวดสั่นสะเทือน แน่นอนว่าการออกแบบโมเดลดังกล่าวจะสร้างความประหลาดใจให้กับจินตนาการในความหมายที่แท้จริงและเป็นรูปเป็นร่าง

แต่ถ้าในสถานที่แรกสำหรับบุคคลที่มีโอกาสวางอุปกรณ์ในพื้นที่ จำกัด ของพาร์ทเมนต์หรือบ้านส่วนตัวแล้วทางเดินพับขนาดกะทัดรัดโดยไม่ต้องราวเหมาะที่สุด พวกเขาจะไม่ยากที่จะวางมุมหรือวางไว้ใต้เตียง ไม่มีจุดสำคัญน้อยกว่า - มวลของผู้รับการฝึกอบรมของตัวเอง ถ้ามันไม่เกิน 90 กิโลกรัมแทร็กที่มีเครื่องยนต์ 1.5 ลิตรก็เพียงพอแล้วสำคัญ: ขอแนะนำให้มุ่งเน้นที่ระยะห่างที่แน่นอนเนื่องจากการโหลดอย่างต่อเนื่องที่ระดับขอบจะช่วยเร่งความล้มเหลว

แม้จะมีความปรารถนามาตรฐานทั้งหมดเกี่ยวกับความยาวและความกว้างของสายพานวิ่ง แต่คุณต้องคำนึงถึงความต้องการของคุณด้วย ผ้าใบควรเป็นแบบที่ออกกำลังกายฟรีและคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ในขั้นตอนเดียว

ในทำนองเดียวกันมันไม่สามารถประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องกับช่วงการฝึกอบรมที่ยาวนานใด ๆ - นี่เป็นเพียงภาระสูงสุด สำคัญ: นักกีฬามืออาชีพที่กำลังเตรียมวิ่งหรือเดินในการแข่งขันเหนือภูมิประเทศที่ขรุขระจะดีกว่าที่จะไม่ใช้แทร็กที่มีแรงกระแทกสูงเป็นพิเศษ

นักวิ่งมืออาชีพต้องการความเร็วมากกว่า 13 กม. / ชม. แต่สำหรับการฝึกหัวใจการเร่งความเร็วที่เหมาะสมนั้นไม่เกิน 12 กม. / ชม. การเปลี่ยนความชันจะช่วยให้คุณจำลองการเคลื่อนไหวบนภูมิประเทศที่ไม่เรียบ เกี่ยวกับการวัดชีพจรวิธีที่แม่นยำที่สุดคือการใช้เข็มขัดรัดหน้าอก การวัดเมื่อสัมผัสราวจับนั้นสะดวกสำหรับ“ ผู้เดิน” แต่สำหรับ“ นักวิ่ง” วิธีนี้ไม่ค่อยเหมาะ

ในการใช้เครื่องที่ซื้อมา ต้องการ:

• ยืนบนนักวิ่งจากด้านข้างและจับที่จับ;
• กดปุ่มเริ่มต้นเร่ง;
• เริ่มเคลื่อนย้าย;
• ปรับความเร็วโดยใช้การควบคุมมาตรฐาน
• หยุดการเคลื่อนไหวเมื่อออกกำลังกายเสร็จ

ไม่มีหมวดหมู่คุณไม่สามารถลุกขึ้นกระโดดได้มากขึ้นบนแทร็คที่เคลื่อนไหวเร็ว ก่อนอื่นพวกเขาจะถูกวางไว้บนแผ่นด้านข้างและบนแผ่นพวกเขาไปโดยลดความเร็วล่วงหน้า การทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้นกับการติดตามจะต้องมีคำแนะนำการศึกษา พวกเขากำหนดรายละเอียดวิธีการสร้างโปรแกรมและสิ่งที่ควรจะเป็นในแต่ละกรณี คอมไพเลอร์ของคู่มือยังให้คำแนะนำสำหรับการตั้งค่าความชันเฉพาะและการใช้ฟังก์ชั่นอื่น ๆ

ขั้นตอนแรกคือการเรียนรู้การเปิดตัวและปิดอุปกรณ์เสมอ ในขณะเดียวกันมันก็คุ้มค่าที่จะควบคุมการเปลี่ยนระหว่างความเร็วและระดับการเอียง จากนั้นคุณจะต้องทำความคุ้นเคยกับฟังก์ชั่นหลักและเรียนรู้วิธีการพัฒนาโปรแกรมด้วยตัวคุณเอง

จำเป็นต้องใช้เป็นระยะเพื่อหล่อลื่นผ้าใบ หากคุณทำสิ่งนี้ตามที่ระบุไว้ในคำแนะนำอายุการใช้งานจะคงอยู่อย่างมีนัยสำคัญและการซ่อมแซมจะต้องใช้บ่อยครั้ง การซ่อมแซมควรทำด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ ซ่อม DIY มีความเสี่ยงมาก โปรแกรมที่สำคัญและใช้บ่อยที่สุดคือ "วิ่งผ่านเนินเขา"

คุณควรสำรวจโปรแกรมและตัวเลือกต่าง ๆ เช่น:

• โซนชีพจร
• โปรแกรมที่มีช่วงเวลา;
• ความอดทนเพิ่มขึ้น;
• ความมุ่งมั่นของระดับปัจจุบันของการออกกำลังกาย;
• เผาผลาญไขมัน

ชุดโปรแกรมที่ดีถูกใช้กับลู่วิ่งไฟฟ้าของแบบจำลองที่ดีที่สุด การจัดอันดับรวมถึง แบรนด์ต่างๆเช่น DFC, Carbon Fitness, TRNEO, Performa Efold, Torneo Olympia. ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมได้รับการพิจารณาและ ผลิตภัณฑ์ HouseFit. บริษัท นี้ดำเนินธุรกิจในสหรัฐอเมริกามาตั้งแต่ปี 2522 มันถูกสร้างขึ้นครั้งแรกสำหรับการเปิดตัวจำลองส่วนบ้าน สำหรับรุ่นพับนั้นจะดึงดูดความสนใจไปยัง HT-9172E ออกแบบมาเพื่อความเร็วสูงสุด 16 กม. / ชม. ระนาบการทำงานคือ 1.25x0.44 ม. อุปกรณ์อัตโนมัติแก้ไขมุมเอียงจากศูนย์ถึง 12% ผู้ผลิตอ้างว่ามอเตอร์ของรุ่นนี้มีเสียงดังมากและมีการป้องกันการโอเวอร์โหลด ติดตั้งจอแสดงผลคริสตัลเหลวขนาดเส้นทแยงมุม 5 นิ้ว

ทางเลือกที่ดีถือได้ว่า Sport Elite. สำหรับ SE-T1502 คุณสามารถวิ่งด้วยความเร็ว 10 กม. / ชม. เส้นทางนี้ติดตั้งผ้าใบขนาด 1.04x0.36 เมตรขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ที่ออกแบบมาสำหรับ 1.5 ลิตร รุ่น SE-T1512 มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ความเร็วสูงสุดคือ 6 กม.;
• ขนาดของแพลตฟอร์มการทำงาน - 1.05 x0.41 m
• น้ำหนักสูงสุดที่อนุญาตของผู้ฝึกงานได้คือ 100 กิโลกรัม

ออกแทร็ค Atemi AT 627 สมควรได้รับความสนใจผืนผ้าใบขนาด 1.07x0.4 ม. สามารถพับผลิตภัณฑ์ได้ คุณสมบัติเชิงบวกที่สำคัญสำหรับคนจำนวนมากคือการมีจอ LCD เครื่องยนต์ให้กำลัง 1 ลิตรคอนโซลจะแสดงความเร็วปัจจุบันและจำนวนการส่งผ่าน AT 906 มีคุณสมบัติอื่น - ผ้าใบขนาด 1.32x0.42 เมตรมอเตอร์ให้กำลัง 2 ลิตรนอกจากนี้ยังควรดู UnixFit MX-450V ด้วย ผู้ผลิตอ้างว่ามันไม่ได้เป็นเพียงขนาดกะทัดรัด แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือมาก ที่จุดสูงสุดของพลังงานมันให้แรง 3 ลิตร(ในระหว่างการทำงานที่ยาวนาน - 2 แรงม้า)

ผืนผ้าใบสามารถปรับเอียงได้สูงถึง 15% ทางเลือกที่ดีมักจะกลายเป็น Iron Master IRMT801. มอเตอร์ไฟฟ้าของแทร็กนี้พัฒนากำลังสูงสุดถึง 1.5 ลิตรชีพจรวัดโดยใช้เซ็นเซอร์เหล็กที่วางไว้บนที่จับ จอภาพให้ข้อมูลเกี่ยวกับการบริโภคแคลอรี่ระหว่างการออกกำลังกาย

ตรวจสอบการทำงานของเครื่องจำลองให้เสร็จสมบูรณ์ NordicTrack C990.

คำอธิบาย บริษัท ประกอบด้วยพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• วิ่งเร็ว (สูงสุด 22 กม. / ชม.)
• เอียงได้สูงสุด 12 องศา
• โปรแกรมที่แตกต่างกันมากกว่า 30 รายการ;
• จอแสดงผลขนาด 7 นิ้ว;
• การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตไปยังแอปพลิเคชันระยะไกล
• ช่องเสียบสำหรับเครื่องเล่น

วิธีการเลือกลู่วิ่งที่เหมาะสมดูวิดีโอถัดไป