ริ้วรอยก่อนวัยเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เชื่อมโยงกับชีวิตมนุษย์อย่างแยกไม่ออก ในขณะที่เรายังเด็กและเต็มไปด้วยพลังงานน้อยคนนักที่คิดว่าทั้งหมดนี้จะจบลง วัยชรามาโดยฉับพลัน จนกว่าจะถึงนาทีสุดท้ายผู้คนจะไม่สังเกตเห็นจุดเริ่มต้นของการค่อย ๆ จางหายไป ทุกคนพยายามที่จะผลักดันช่วงเวลานี้ออกไปและเมื่อการกระทำเหล่านี้เป็นไปไม่ได้บางคนก็เริ่มตื่นตระหนก
มันคืออะไร
Gerontophobia - ความกลัวในวัยชรานี้ อีกคำหนึ่งหมายถึงการแสดงออกถึงความเป็นปรปักษ์ต่อผู้สูงอายุ แพทย์ประเมินสภาพจิตใจนี้ว่าเป็นโรคทางจิต ความกลัวมาพร้อมกับคนตลอดชีวิตของเขา
คนที่แข็งแกร่งประสบกับความรู้สึกไม่สบายความปรารถนาและความคิดถึงในอดีต บางคนสามารถรับมือกับโรคกลัวต่าง ๆ ได้โดยระงับภาวะซึมเศร้า แต่บางคนต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ บุคคลที่มีเหตุผลทุกคนเข้าใจว่าวัยชราเป็น "จุดสุดท้าย" ในวงจรชีวิต ความกลัวของการพบวัยชราเป็นเรื่องปกติ
แต่ถ้าพวกเขากำลังครอบงำอยู่จะต้องดำเนินมาตรการที่ป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบทางจิตวิทยาอย่างรุนแรง
มันเกิดขึ้นที่บุคคลที่กลัวการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวัยชราเริ่มมีพฤติกรรมไม่เพียงพอและตอบสนองต่อปรากฏการณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับอายุ ตัวอย่างเช่น ผู้ชายพยายามที่จะลบล้างการติดต่อกับผู้สูงอายุจากชีวิตของเขา. ยิ่งไปกว่านั้นเขาเริ่มเกลียดตัวเองเนื่องจากความหวาดกลัวของเขากลายเป็นความหวาดกลัว รัฐดังกล่าวเริ่มต้นขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปี โดยปกติในวัยนี้ร่างกายจะเริ่มปรับโครงสร้างอย่างค่อยเป็นค่อยไป ริ้วรอยปรากฏบนใบหน้าเปลี่ยนเป็นวงกลมใต้ตารูปร่างและน้ำหนักเปลี่ยนแปลง
ชายและหญิงตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในรูปแบบที่แตกต่างกัน หากชายคนหนึ่งมีงานที่ดีและได้รับค่าจ้างดีเขาพยายามที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในสภาพพร้อมที่จะเล่นกีฬา ดังนั้นเขาอาจไม่รู้สึกถึงการโจมตีของช่วงเวลานี้ ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มคิดว่าเยาวชนของพวกเขาผ่านไปแล้ว นี่คือการแสดงในการซื้อครีมราคาแพงที่นำไปสู่การฟื้นฟูผิวของใบหน้าและลำคอ บางคนมีความกระตือรือร้นในกีฬาและพิสูจน์ตัวเองว่าพวกเขายังคงอยู่ในสภาพดี
มีความจำเป็นต้องต่อสู้กับ gerontophobia ด้วยวิธีการที่มีอยู่ทั้งหมดพยายามหาทัศนคติที่ชัดเจนต่อกระบวนการชราภาพ
จำเป็นต้องรู้ Gerontophobia เป็นโรคทางจิตที่รุนแรงและหากคุณเริ่มที่จะยอมแพ้ต่อความกลัวสถานการณ์จะเลวร้ายลง
สาเหตุของการเกิด
พวกเขาสามารถค่อนข้างมาก
- กลัวการสูญเสียสถานะสูงของคุณ. คนรู้สึกถึงความแข็งแรงของเขาค่อยๆจากไป เขาไม่สามารถทำงานได้ตามจำนวนที่เขาเคยทำเมื่ออายุยังน้อย
- ต่อไปนี้เป็นดังนี้จากก่อนหน้านี้: กลัวความเหงาและไร้ประโยชน์ บุคคลนั้นเข้าใจว่าถ้าเขาหยุดทำงานด้วยความขยันเนื่องจากเขาจะถูกกีดกันจากงานนี้
- ผลที่ตามมาเพิ่มเติมจะเริ่มขึ้นเช่นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเดิม บุคคลพึงพอใจกับทุกสิ่งและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร และด้วยการโจมตีของอายุงานอดิเรกของเขาจะเปลี่ยนไปอย่างมาก
- จากนี้มีดังนี้ กลัวการสูญเสียเงิน คนกลัวขาดเงินเนื่องจากเขาไม่สามารถทำงานได้อีกต่อไป
- และสิ่งที่แย่ที่สุดคือ การตระหนักว่าความตายกำลังมา.
โรคกลัวทั้งหมดนี้เกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็ก เด็กมองว่าคุณปู่หรือคุณปู่ค่อยๆแก่และป่วย จากนั้นเขาก็ต้องดูกระบวนการศพ จิตใจเด็กที่ยังไม่เกิดปฏิกิริยาตอบสนองต่อปรากฏการณ์เหล่านี้และรวบรวมความกลัวของวัยชราในจิตใต้สำนึก
เด็กสาววัยรุ่นที่โตเป็นผู้ใหญ่จะเริ่มคิดถึงสิ่งที่รอเธออยู่ในอนาคต หากผู้หญิงสามารถสร้างครอบครัวและจะถูกรายล้อมไปด้วยคนใกล้ชิดที่รักเธอความกลัวจะไม่ดูดซับวิญญาณของเธอ สำหรับความกังวลและความกังวลเกี่ยวกับคนที่เธอรักเธอจะไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับแนวทางของวัยชราและบางครั้งอาจเป็นเรื่องเศร้าเล็กน้อยเท่านั้นที่เป็นไปได้
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับผู้หญิงโสดที่ไม่สามารถสร้างครอบครัวได้ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้แทนของเพศที่อ่อนแอกว่าตระหนักว่าในวัยชราของพวกเขาพวกเขาจะยังคงอยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์ กับพื้นหลังนี้พวกเขาพัฒนา gerontophobia
อย่างไรก็ตาม และมนุษย์ก็ไม่ได้อยู่โดยปราศจากความกลัวเช่นนั้น บางส่วนของพวกเขาหลังจาก 40 ปีออกจากครอบครัวไปหาแฟนสาว ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามที่จะจัดการกับภาวะซึมเศร้าซึ่งเกิดจาก gerontophobia ดูเหมือนว่าตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่านั้นหากเด็กสาวให้ความสนใจกับพวกเขาพวกเขายังคงเต็มไปด้วยพลังงานและยังเด็กพอ การหลอกลวงตนเองนี้ให้ผลการผ่อนปรนเล็กน้อยหลังจากที่สถานะครอบงำกลับมา
แม้แต่เด็กที่ร่าเริงยังสามารถสัมผัสกับการโจมตีเสียขวัญที่เกี่ยวข้องกับ gerontophobia จำนวนของพวกเขาแต่ละครั้งคิดว่าสักวันหนึ่งเขาอาจแก่ขึ้นและตาย จากนี้อารมณ์เสียและถ้าเด็กถูกกีดกันจากความรักของพ่อแม่ไม่รู้สึกถึงการสนับสนุนจากคนที่รักแล้วรัฐซึมเศร้าสามารถกำเริบ
เหตุผลที่ร้ายแรงที่สุดที่นำผู้คนไปสู่ความกลัวในวัยชราคือความเหงาและความเข้าใจผิด
บุคคลทุกเพศทุกวัยควรได้รับการคุ้มครองจากรัฐและบุคคลใกล้ชิด
คุณสมบัติของการรักษา
หากคุณพบความกลัวมันก็ไม่คุ้มค่าที่จะยอมแพ้ คุณเพียงแค่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ Gerontophobia ถือว่าสำเร็จแล้ว และสิ่งที่คุณควรรู้
ในวงการแพทย์มีการใช้วิธีบำบัดทางจิตเวชที่เป็นที่รู้จักกันดีซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวก ในขณะเดียวกันก็มีการใช้ยาในรูปแบบของยากล่อมประสาทด้วย หากโรคอยู่ในระยะเริ่มแรกจะรับประกันความสำเร็จในการรักษา
แทนที่จะเป็นการรักษาตัวเองควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อสร้างการวินิจฉัยที่แม่นยำและการสั่งการผ่อนคลายหรือการบำบัดทางปัญญา - พฤติกรรม มันสำคัญมากที่จะขจัดความวิตกกังวลในช่วงเวลาดังกล่าวและการฝึกฝนเช่นการสะกดจิตช่วยในเรื่องนี้ ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญจะสร้างสาเหตุที่แท้จริงของรัฐนี้และกำจัดพวกเขา จากการประชุมดังกล่าวบุคคลจะเริ่มรับรู้ถึงวัยชราว่าเป็นกระบวนการทางธรรมชาติปล่อยประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นและกลับไปใช้ชีวิตที่เต็มเปี่ยม
เคล็ดลับจิตวิทยา
คนที่มีแนวโน้มที่จะ gerontophobia กลัวมากที่จะสูญเสียสุขภาพของพวกเขา เมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้พวกเขาเริ่มรู้สึกกระวนกระวายและป่วยตามร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องต่อสู้กับโรคกลัว การฝึกฝนเช่นช่วยเปลี่ยนทัศนคติด้านลบให้เป็นแง่บวก ทำงานกับการยืนยัน ในระยะสั้นนี้ การออกเสียงวลีที่มีทัศนคติเชิงบวกหลายครั้งในเวลาเดียวกัน
บางคนไม่เชื่อในการบำบัดเช่นนี้ แต่ การสะกดจิตตัวเองนำผลลัพธ์ที่ดีมาก เมื่อบุคคลพูดวลีเดียวกันซ้ำมาเป็นเวลานานมันจะกลายเป็นเป้าหมายในชีวิตของเขา ตัวอย่างเช่นหากคุณเริ่มปลูกฝังแนวคิดที่ว่าคุณมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์คุณจะรู้สึกดีขึ้นทั้งในด้านศีลธรรมและทางร่างกาย นี่คือตัวอย่างของการยืนยันว่า: "ฉันแข็งแรง (ก) และยังเยาว์ (ก)"
และคุณสามารถใช้วิธีอื่น
- วิธีการของจิตสำนึกล้นด้วยความกลัว มนุษย์ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในเรื่องราวที่น่ากลัว จากนี้จิตสำนึกของเขาก็เริ่มต่อต้าน ปรากฎผลการตอบสนอง เมื่อบุคคลนั้นมีชีวิตอยู่เหนือความกลัวของเขาเขาจะเบื่อหน่ายกับความกลัวดังนั้นการฟื้นฟูสภาพจิตที่เกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะเกิดขึ้น
- จากความกลัวและการโจมตีหวาดกลัวคุณสามารถใช้แบบฝึกหัดการหายใจ. การหายใจและหายใจออกช้า ๆ จะช่วยฟื้นฟูอัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจ
- การฝึกอบรมหู แสดงถึงการสะกดจิตตนเองและการศึกษาด้วยตนเองใกล้กับการฝึกฝนเพื่อยืนยันว่าคุณสามารถเลือกวิธีที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
- วิธีการ desensitization อยู่ในความจริงที่ว่าคนแรกถูกนำเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายแล้วทำให้เกิดความคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่ากลัว สำหรับ gerontophobe นี่อาจเป็นการเผชิญหน้ากับชายอายุหรือลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอยปกติ ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์เชิงบวกความกังวลที่เกิดขึ้นค่อยๆหายไป
- คุณต้องอธิบายให้คนที่มีโรคกลัววัยชรา ว่าในระหว่างการโจมตีเสียขวัญเขาต้องเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความคิดของเขาเป็นจุดบวก ตัวอย่างเช่นหากความคิดต่าง ๆ เกิดขึ้นในใจว่าในวัยชราคุณจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระคุณต้องเปลี่ยนความคิดและจินตนาการว่าคุณจะเริ่มเล่นกีฬาอย่างไรในวัยชรา
นอกเหนือจากวิธีการดังกล่าวแล้วครอบครัว Gerontophobe ก็ควรมีสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและเป็นมิตร
ผู้คนที่ใกล้ชิดควรสนับสนุนผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับอายุของพวกเขาและสร้างแรงบันดาลใจให้เขาด้วยความคิดเชิงบวกเกี่ยวกับอนาคตที่ยอดเยี่ยม
