Neophobia: สาเหตุอะไรและจะกำจัดได้อย่างไร

ไม่ใช่ทุกคนที่สงบนิ่งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตและปรับให้เข้ากับสภาพที่เปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงของแบบแผนที่จัดตั้งขึ้นสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายช็อกอารมณ์รุนแรงและนำไปสู่

ความกลัวของทุกสิ่งใหม่เรียกว่านีโอโฟเบีย (ละตินนีโอโฟเบีย - ความกลัวของใหม่) มันเชื่อมโยงความสัมพันธุ์ด้วยความกลัวว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ : การย้ายถิ่นฐานการแต่งงานการเลือกมหาวิทยาลัยการเปลี่ยนงานการซื้อที่มีราคาสูงการพัฒนาอุปกรณ์ทางเทคนิคใหม่ บางคนมีความกลัวเมื่อกินอาหารที่ไม่คุ้นเคยอาหารที่ผิดปกติ

ทุกคนไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ในชีวิตที่ยังไม่ทราบได้ง่าย ความกลัวของการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับความรู้สึกในการดูแลตนเอง ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยจากประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นมักถอนตัวออกไปชอบที่จะใช้เวลาว่างคนเดียวสื่อสารกับผู้อื่นน้อยพยายามหลีกเลี่ยงบทสนทนาบางครั้งแสดงความก้าวร้าว

สถานะของความกลัวของปรากฏการณ์ใหม่และความประทับใจไม่ถือเป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ แต่การปรากฏตัวของมันมีผลต่อคุณภาพชีวิต ผลที่ไม่พึงประสงค์อาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินงานตามแผนของมนุษย์สร้างครอบครัวครอบครัว

ความกลัวของคนใหม่สามารถแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกัน

• Technophobia - ความกลัวทางพยาธิวิทยาของเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรม, ความกลัวที่จะได้รับอุปกรณ์ใหม่ล่าสุด, เทคโนโลยีที่ทันสมัย
• Gnoziofobiya - กลัวความรู้ใหม่ข้อมูลที่ยังไม่ได้สำรวจ
• Futurofobiya - กลัวอนาคต ความคิดเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก
• Ergaziophobia - ความกลัวในการทำงานกิจกรรมการกระทำและการเคลื่อนไหว
• อาหาร Neophobia - กลัวการกินอาหารจานใหม่ ในระดับหนึ่งความหวาดกลัวนี้ช่วยปกป้องบุคคลจากความเป็นไปได้ที่จะลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษ

Neophobes เป็นคนที่มีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุของโรคทั้งภายนอกและภายใน ผู้คนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์อาจได้รับอิทธิพลจากภายนอก ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจสังคมและการเมืองมักก่อให้เกิดความกลัวในสิ่งใหม่ ๆ

สาเหตุภายในเกิดจากธรรมชาติของบุคคลคุณสมบัติส่วนตัวของเขา:

• ระบบประสาทที่ยืดหยุ่น
• มุมมองอนุรักษ์นิยม;
• ไม่เต็มใจที่จะออกจากเขตความสะดวกสบาย;
• สถานการณ์ที่เพิ่มขึ้นและความวิตกกังวลส่วนบุคคล;
• ความสงสัยความสงสัยความใกล้ชิด
• ขาดความมั่นใจในตนเองซับซ้อนปมด้อย;
• ความนับถือตนเองต่ำ
• ประสบการณ์ที่ผ่านมาเชิงลบ;
• การเลี้ยงอย่างเข้มงวด
• ความรับผิดชอบและประสิทธิภาพในระดับสูงเกินไป
• ระดับการเรียกร้องต่ำเกินไป

ในเด็กเล็กมักจะมีอาการคล้าย neobobia เพราะกลัวว่าจะลองอาหารจานใหม่ อาจเป็นเพราะความไวที่เพิ่มขึ้นของรสขมหรือการติดเชื้อของหูชั้นกลาง 2/3 ของความกลัวของผลิตภัณฑ์อาหารที่มีการกำหนดทางพันธุกรรม

สาเหตุที่ทำให้เด็กกลัวที่จะลองอาหารใหม่อาจเป็นเพราะความชอบของอาหารบางชนิดในตอนนี้ตัวอย่างเช่นเด็กรักขนมหวาน เขารู้สึกขมหรือเปรี้ยวในลิ้นของเขาเขาปฏิเสธที่จะกินเพื่อความปลอดภัย ประสบการณ์เชิงลบของอาการปวดท้องจากการกินผลไม้ที่ไม่สุกงอมหรือพิษที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้อาจส่งผลต่อทัศนคติต่อเด็กที่มีต่ออาหารที่ไม่คุ้นเคย

ต่อจากนั้นทารกเริ่มกลัวที่จะลองอาหารจานใหม่ บางครั้งเด็กก็ตกใจกับการปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์ที่ไม่รู้จักกับเขาความกลัวซึ่งอาจมาพร้อมกับฮิสทีเรียอย่างรุนแรง

การพบเจอกับสิ่งใหม่และไม่ได้สำรวจสามารถทำให้คนมีอาการวิตกกังวลเล็กน้อยถึงการโจมตีเสียขวัญ ในกรณีที่เจ็บป่วยอาการต่อไปนี้มักจะสังเกตเห็น:

• หายใจไม่ออกหายใจไม่สะดวก
• การสั่นสะเทือน;
• ใจสั่นหัวใจ;
• ความดันโลหิตสูง
• บีบหรือแทงในบริเวณหน้าอก;
• เวียนศีรษะ;
• กึ่งสติรัฐเป็นลม;
• หมอกหรือระลอกคลื่นในดวงตา;
• ความบกพร่องทางสายตา
• ความรู้สึกของเหตุการณ์ที่ไม่จริง;
• การปรากฏตัวของความคิดแห่งความตาย;
• นอนไม่หลับ;
• ขาดเห็นแก่;
• ปรารถนาที่จะซ่อน;
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• ความแข็งของส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย;
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร;
• คลื่นไส้, อาเจียน;
• ปากแห้ง
• ไม่สามารถที่จะประกบอย่างถูกต้อง

มันสามารถแตกต่างจากโรคไวรัสหรือโรคติดเชื้อโดยความจริงที่ว่าพร้อมกับอาการข้างต้นคนรู้สึกกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก มีความกลัวในความสำเร็จของสถานการณ์ใหม่ของความล้มเหลวการสูญเสียและแม้แต่ความสำเร็จ บุคคลอาจกลัวการเยาะเย้ยปฏิเสธความยากจนความตายความเจ็บปวดความผิดหวัง

การรอคอยการคลอดของเด็กอาจทำให้เกิดโรคนิวโกเบียโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน ความกลัวในอนาคตที่ไม่รู้จักอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์การเสียประสาทและความปรารถนาที่จะกำจัดเด็ก อาการทางจิตวิทยาที่พบในภาวะซึมเศร้าคงที่เพิ่มความวิตกกังวลและไม่สามารถที่จะมีสมาธิ อาการอาจปรากฏขึ้นแม้จะมีความคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในชีวิตโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เป็น: การเปลี่ยนแปลงของอาชีพหรือการซื้อตู้เย็นใหม่

เมื่อวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงินในเด็กและผู้ใหญ่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เด็กส่วนใหญ่มักจะกลัวอาหารมื้อใหม่ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะใช้ไม่เพียง แต่ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังเป็นนักโภชนาการอีกด้วย บางครั้งต้องใช้ความพยายามหลายครั้งในการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ให้กับอาหารของทารก เมื่ออายุมากขึ้นความหวาดกลัวจะค่อยๆลดลงและหายไปอย่างสมบูรณ์ในภายหลัง คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง:

• ไม่ควรให้อาหารเด็กโดยการบังคับซึ่งเขาปฏิเสธ
• จำเป็นต้องสอนวัฒนธรรมอาหารเด็กพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ : อาหารไม่ได้ใช้เพื่อความสุขเสมอ
• เป็นที่พึงปรารถนาที่จะสนใจเรื่องราวของเขาเกี่ยวกับที่มาของอาหาร
• มีความจำเป็นต้องอธิบายให้เด็กฟังว่าบางครั้งอาหารเริ่มไม่เป็นที่ชื่นชอบในทันที แต่หลังจากการบริโภคซ้ำแล้วซ้ำอีก
• มีความจำเป็นต้องเล่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับความนิยมในหมวดหมู่ของอาหารที่ชื่นชอบ
• มีความจำเป็นต้องกระจายอาหาร

สำหรับผู้ใหญ่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาจะช่วยกำจัดความกลัวที่ไม่รู้จักกับสิ่งใหม่และปรับให้เข้ากับความเป็นจริงที่มีอยู่ การเปลี่ยนทิศทางของการคิดโดยเชื่อว่าเหตุการณ์ในอนาคตจะไม่มีการคุกคามที่อาจเกิดขึ้น

เพื่อช่วยตัวคุณเองคุณต้องทำงานอย่างต่อเนื่อง: การทำสมาธิการพักผ่อนการฝึกฝนหากเกิดสถานการณ์ที่ตึงเครียดคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์หนึ่งแก้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งการถูวิสกี้ด้วยแอมโมเนีย มันเป็นสิ่งจำเป็นในการตรวจสอบการหายใจของคุณ: หายใจช้า ๆ ผ่านทางจมูกและหายใจออกด้วยลมหายใจถือผ่านปากจะทำด้วยหน้าอกเต็ม คุณต้องหายใจอย่างราบรื่น

คุณต้องเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจากความคิดที่น่ากลัวในขณะที่คุณต้องจำเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์ มุ่งเน้นความสนใจไปที่สภาพแวดล้อมช่วยให้จิตใจกลับมาเป็นปกติ คำอธิบายรายละเอียดของรายการบัญชีในใจจะช่วยกำจัดความกลัวที่ใกล้เข้ามา คุณสามารถบรรเทาความเครียดผ่านการออกกำลังกายทุกชนิด ดีช่วย squats ซ้ำ ถ้าเป็นไปได้ควรบิดออกหลายครั้ง

ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถเลือกยาที่เหมาะสม ยากล่อมประสาทและยาระงับประสาทช่วยฟื้นฟูระบบประสาทและลดอาการ แม้ว่ายาจะทำหน้าที่เป็นยาระงับประสาทที่ดี แต่ปัญหาหลักที่เกิดขึ้นจากความช่วยเหลือของพวกเขานั้นไม่ได้กำจัดให้หมดไป

นักจิตวิทยาจะช่วยสร้างสาเหตุของการปรากฏตัวของความหวาดกลัวนี้หยั่งรากลึกลงไปในจิตใจ ผู้เชี่ยวชาญจะวิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันเปิดตาของเขาไปยังข้อเสียและข้อดีของการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น บุคคลต้องตระหนักถึงข้อได้เปรียบทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นเช่นเดียวกับการเตรียมความพร้อมทางศีลธรรมเพื่อเอาชนะความยากลำบากที่อาจเกิดขึ้น ความสนใจของผู้ป่วยควรมุ่งเน้นไปที่การหาทางออกที่สร้างสรรค์และไม่ใช่ปัญหาทางจิตใจในอดีต ต่อสู้กับโรคที่เรียกว่า:

• การพัฒนาเป็นพิเศษต่าง ๆ psychotechnics;
• การเขียนโปรแกรมระบบประสาท
• การฝึกอบรมทางจิตวิทยา
• เซสชั่นการสะกดจิต

นักจิตอายุรเวทจะสามารถฝึกอบรมลูกค้าให้ผ่อนคลายในเวลามีสมาธิกับสภาพของตัวเองและหันเหความสนใจของเขาออกจากโลกภายนอก การกระทำเหล่านี้นำไปสู่การฟื้นฟูการหายใจชีพจรและความดันโลหิตให้ต่ำลง ความกลัวกำลังค่อยๆคลี่คลายแนวโน้มในชีวิตที่เงียบขรึมความสามารถในการประเมินสถานการณ์และเอาชนะความยากลำบากที่พบ